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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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第一、多吃食含碘高或是食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜、水果;宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等,均有利于防止男性頭發(fā)脫發(fā)問(wèn)題。 第二、臨床上,經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預(yù)防男性脫發(fā)甚至禿頂。研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發(fā)的同時(shí),多吃這幾種食物,能幫助抑制雄激素分泌。 第三、宜補(bǔ)充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
2016-03-11 19:27
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