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2016-03-09 12:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃腸脹氣

問題：

胃脹氣老放屁怎么辦

回答1
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經(jīng)常胃脹氣其實代表著你的腸胃出現(xiàn)了問題，是由于腸胃功能減弱，蠕動緩慢，胃動力不足引起的。中醫(yī)對胃脹氣的治療通常以自我保健為主，首先要養(yǎng)成三餐定時定量，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，讓食物與唾液充分融合有助于消化，吃飯時說話容易導(dǎo)致空氣隨食物進(jìn)入腸胃，因此要避免。在食物的選擇上，經(jīng)常胃脹氣患者要注意飲食的清淡，少吃辛辣、堅硬、粗糙、生冷等對腸胃具有刺激性的食物。要少吃容易引起胃腸道脹氣的食品，例如豆制品、土豆、紅薯、肉類等等。尤其是不要吃油炸食物，油炸食物不易消化，長時間在胃腸道中堆積，易加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時脂肪在腸胃中經(jīng)過發(fā)酵，會產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致胃脹氣癥狀的加重。在生活上胃脹氣患者要注意休息，過度疲勞熬夜，精神情緒的不良都會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，胃機(jī)能障礙。
2016-03-09 13:38

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