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你好：舌頭里面有泡泡考慮有可能是微量元素及維生素缺乏，建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這會造成鋅的排除增加，鋅的缺乏導(dǎo)致這個病，建議一定要要禁煙、酒、辛辣食物，含化華素片癥狀的效果好。祝你健康！

你好，根據(jù)你咨詢情況來看可能是舌炎引起的，可用黃連上清片服用，外用錫類散治療，平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食 。