-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林育能 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
小孩長高可多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬果、粗糧等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2016-04-07 18:16
1.蛋白質(zhì):像牛奶、雞蛋、瘦肉,能促進(jìn)肌肉和組織生長。
2.鈣類:例如牛奶、豆制品、蝦皮,有助于骨骼發(fā)育。
3.維生素:新鮮的蔬菜水果,如橙子、胡蘿卜,增強(qiáng)免疫力,利于生長。
4.礦物質(zhì):如鋅含量豐富的海鮮、堅(jiān)果,對生長發(fā)育有益。
5.膳食纖維:粗糧如玉米、燕麥,促進(jìn)消化吸收。
合理搭配這些食物,保證營養(yǎng)均衡,有助于孩子長高。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 上海知名兒科專家谷麗教授聯(lián)合南京天佑...
- 重慶資訊!重慶好的兒科醫(yī)院是哪家"排...
- 首都兒科專家桑勉教授領(lǐng)銜南京天佑兒童...
- 云南省兒科醫(yī)院:昆明康瑞醫(yī)院治療精神...
- 南京兒科醫(yī)院“排名”實(shí)時(shí)披露-南京市...
- “關(guān)注兒科”德陽哪家醫(yī)院看脫發(fā)最好—...
- “關(guān)注兒科”福州治療青春痘最好的醫(yī)院...
- “關(guān)注兒科”南通皮膚過敏醫(yī)院哪個(gè)專家...
- 口碑排名:南京治療自閉癥兒科醫(yī)院排名...
- 南京兒科??瓶偘袼龠f:南京天佑兒童醫(yī)...