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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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便秘如果不是到了非常嚴(yán)重的地步，還是不介意吃藥的。免得毀壞腸胃功能，產(chǎn)生藥物依賴性?；颊呖梢栽囋?，在早晨剛一起來時，喝一大杯溫鹽水，用涼水和熱水兌的，一定要兌啊，這樣的水稱為陰陽水，而且要大口大口的喝，這樣水就不會留在胃里，而是直接到大腸，促進(jìn)腸蠕動。
2016-04-25 15:06
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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晚上睡覺前揉小肚子，左手搭在右手上用點勁揉，先逆時針36下，然后順時針36下，你會聽見自己的腸道在咕咕地動。
2016-04-25 15:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可采用食餌療法，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研細(xì)，稍加白蜜沖服，對陰血不足之便秘，頗有療效。
2016-04-25 15:06
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回答4
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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可通過按摩腹部改善，以肚臍為中心，順時針按摩，促進(jìn)腸道蠕動，激發(fā)排便。如果仍然沒有效果，最后，可選擇用開塞露。
2016-04-25 15:06
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回答5
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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注意合理的膳食，以清淡為主，多吃粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果，勿過食辛辣厚味或飲酒無度。
2016-04-25 15:06
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回答6
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助理醫(yī)生
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全科
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每早按時登廁，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
2016-04-25 15:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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