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暴飲暴食通常表現(xiàn)為進(jìn)食量過(guò)大、進(jìn)食速度過(guò)快、進(jìn)食頻率過(guò)高、過(guò)度偏好高熱量食物、飲食無(wú)規(guī)律等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.進(jìn)食量過(guò)大：超出正常胃容量，導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重。
2.進(jìn)食速度過(guò)快：食物未經(jīng)充分咀嚼就咽下，影響消化。
3.進(jìn)食頻率過(guò)高：短時(shí)間內(nèi)多次大量進(jìn)食。
4.過(guò)度偏好高熱量食物：如油炸食品、甜品等，攝入過(guò)多熱量。
5.飲食無(wú)規(guī)律：三餐不定時(shí)，或夜間加餐頻繁。
總之，暴飲暴食對(duì)健康危害大，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。