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即問即答

2016-04-09 13:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

怎樣的飲食行為算暴飲暴食？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

曾志榮主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

暴飲暴食通常表現(xiàn)為進(jìn)食量過大、進(jìn)食速度過快、進(jìn)食頻率過高、過度偏好高熱量食物、飲食無規(guī)律等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.進(jìn)食量過大：超出正常胃容量，導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過重。
2.進(jìn)食速度過快：食物未經(jīng)充分咀嚼就咽下，影響消化。
3.進(jìn)食頻率過高：短時間內(nèi)多次大量進(jìn)食。
4.過度偏好高熱量食物：如油炸食品、甜品等，攝入過多熱量。
5.飲食無規(guī)律：三餐不定時，或夜間加餐頻繁。
總之，暴飲暴食對健康危害大，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2016-04-09 15:14

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