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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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鰒魚是一種營養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品，具有多種對人體有益的成分。食用鰒魚對健康有一定好處，但也要注意適量和個體差異。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-04-11 14:46
1.富含蛋白質(zhì)：是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分。
2.礦物質(zhì)豐富：含有較多的鈣、鐵、碘等，有助于維持骨骼健康、造血功能等。
3.維生素充足：如維生素A，對視力和免疫系統(tǒng)有益。
4.含特殊成分：球蛋白能增強(qiáng)免疫力，“鮑素”可抑制癌細(xì)胞代謝。
5.保健功效多：能養(yǎng)陰平肝固腎，雙向調(diào)節(jié)血壓，調(diào)經(jīng)潤燥利腸。
總之，鰒魚營養(yǎng)豐富，但食用時要結(jié)合自身身體狀況，合理攝入。
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