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食用鈣鎂片的好處有哪些？

2016-04-01 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

食用鈣鎂片的好處有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李達(dá) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

血液科

食用鈣鎂片具有維持骨骼健康、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能、促進(jìn)心血管健康、改善睡眠、緩解痛經(jīng)等好處。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.維持骨骼健康：鈣是骨骼的主要成分，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2.調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能：鎂能放松肌肉，減少抽搐和痙攣的發(fā)生。
3.促進(jìn)心血管健康：有助于維持正常的血壓和心律。
4.改善睡眠：能緩解焦慮，提高睡眠質(zhì)量。
5.緩解痛經(jīng)：減輕經(jīng)期子宮平滑肌的收縮，緩解疼痛。
合理補(bǔ)充鈣鎂片對身體有益，但應(yīng)在醫(yī)生建議下服用。
2016-04-03 13:27

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