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孕婦缺鐵性貧血可通過飲食和藥物改善，包括多吃含鐵食物、補(bǔ)充維生素、使用鐵劑等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.含鐵食物：動物肝臟、瘦肉、菠菜等，富含鐵元素，有助于改善貧血。
2.維生素：維生素C能促進(jìn)鐵吸收，可多吃橙子、草莓等水果。
3.鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等，需遵醫(yī)囑使用。
4.蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、魚類等，為身體提供營養(yǎng)，利于貧血恢復(fù)。
5.其他：紅棗、桂圓等，有一定的輔助作用。
孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，關(guān)注貧血狀況。如有需要，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。