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喝蘇打水有哪些好處?

喝蘇打水有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    蘇打水是一種常見飲品,適量飲用對(duì)部分人群有一定益處,但也并非適合所有人。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.調(diào)節(jié)酸堿平衡:有助于維持人體內(nèi)環(huán)境的弱堿性。
    2.中和胃酸:能緩解胃酸過多引起的不適,如燒心、胃痛等。
    3.促進(jìn)消化:在一定程度上輔助消化功能。
    4.補(bǔ)充水分:和普通水一樣,可補(bǔ)充身體所需水分。
    5.緩解痛風(fēng)癥狀:對(duì)于痛風(fēng)患者,可能有助于降低尿酸水平。
    蘇打水雖有好處,但不能過度依賴,保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,才是維持健康的關(guān)鍵。

    2016-05-12 11:07
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