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寶寶一般在 18 個(gè)月以后可以適當(dāng)看電視，但時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格控制。這取決于寶寶的視力發(fā)育、注意力集中能力、認(rèn)知水平、內(nèi)容適宜性以及家長(zhǎng)的引導(dǎo)等。 1.視力發(fā)育：寶寶的眼睛在 18 個(gè)月左右逐漸發(fā)育成熟，但仍較脆弱，長(zhǎng)時(shí)間看電視易損傷視力。 2.注意力集中能力：18 個(gè)月前寶寶注意力難以長(zhǎng)時(shí)間集中，難以從電視中獲取有效信息。 3.認(rèn)知水平：此時(shí)寶寶開(kāi)始對(duì)外部世界有更多認(rèn)知需求，適當(dāng)?shù)碾娨晝?nèi)容可輔助認(rèn)知發(fā)展。 4.內(nèi)容適宜性：選擇適合寶寶年齡段、積極有益的節(jié)目，避免暴力、恐怖等不良內(nèi)容。 5.家長(zhǎng)引導(dǎo)：家長(zhǎng)要陪伴觀看，適時(shí)講解，控制時(shí)間，培養(yǎng)良好習(xí)慣。 總之，寶寶看電視的時(shí)間和內(nèi)容需要家長(zhǎng)嚴(yán)格把控，以保障寶寶的身心健康發(fā)展。

嬰幼兒的眼睛正處于發(fā)育期，眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，過(guò)早且長(zhǎng)時(shí)間看電視容易給眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成損害，影響孩子視力及視覺(jué)發(fā)育，還可能造成屈光不正。所以，3歲以下嬰幼兒不宜過(guò)早看電視。其實(shí)，自然界客觀存在的物體的形狀、顏色，處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的人或物，以及自然的光線等，足以促進(jìn)嬰幼兒的光覺(jué)、色覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。片面認(rèn)為孩子多看電視可促進(jìn)視力發(fā)育的想法是錯(cuò)誤的。減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間，每次20分鐘左右，休息幾分鐘，以減輕眼睛負(fù)擔(dān)。看電視后，暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西，最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。怎樣讓寶寶科學(xué)看電視？A：看電視時(shí)眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，屏幕距離眼睛越近，就要求眼睛的肌肉調(diào)節(jié)力越大。由于寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，睫狀肌的過(guò)度調(diào)節(jié)容易使睫狀肌長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，從而引起近視，所以寶寶最好不要看電視或少看電視。如果寶寶一定要看電視，媽媽需要注意以下5點(diǎn)：1.寶寶和電視機(jī)保持一定距離，一般來(lái)說(shuō)是電視機(jī)屏幕對(duì)角線的4～6倍。屏幕較亮?xí)r，距離可以適當(dāng)再遠(yuǎn)些；屏幕較暗時(shí)，看的距離可以適當(dāng)近些。2.最好讓寶寶坐在電視機(jī)的正前方，如果坐在旁側(cè)，觀察角不應(yīng)少于45度。3.電視機(jī)安放的高度要合適，電視機(jī)的屏幕中心最好與寶寶的眼睛處在同一水平線上或稍微低一些。4.晚上看電視時(shí)，不要把燈全部關(guān)上，而應(yīng)讓房間保持一定的亮度，比如開(kāi)一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。5.每次不宜看太久，一般看半個(gè)小時(shí)就該休息了，讓寶寶看看遠(yuǎn)景，以免眼睛過(guò)度疲勞而影響視力。

嬰幼兒的眼睛正處于發(fā)育期，眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，過(guò)早且長(zhǎng)時(shí)間看電視容易給眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成損害，影響孩子視力及視覺(jué)發(fā)育，還可能造成屈光不正。所以，3歲以下嬰幼兒不宜過(guò)早看電視。其實(shí)，自然界客觀存在的物體的形狀、顏色，處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的人或物，以及自然的光線等，足以促進(jìn)嬰幼兒的光覺(jué)、色覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。片面認(rèn)為孩子多看電視可促進(jìn)視力發(fā)育的想法是錯(cuò)誤的。減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間，每次20分鐘左右，休息幾分鐘，以減輕眼睛負(fù)擔(dān)?？措娨暫螅瑫簳r(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西，最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。怎樣讓寶寶科學(xué)看電視？A：看電視時(shí)眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，屏幕距離眼睛越近，就要求眼睛的肌肉調(diào)節(jié)力越大。由于寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，睫狀肌的過(guò)度調(diào)節(jié)容易使睫狀肌長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，從而引起近視，所以寶寶最好不要看電視或少看電視。如果寶寶一定要看電視，媽媽需要注意以下5點(diǎn)：1.寶寶和電視機(jī)保持一定距離，一般來(lái)說(shuō)是電視機(jī)屏幕對(duì)角線的4～6倍。屏幕較亮?xí)r，距離可以適當(dāng)再遠(yuǎn)些；屏幕較暗時(shí)，看的距離可以適當(dāng)近些。2.最好讓寶寶坐在電視機(jī)的正前方，如果坐在旁側(cè)，觀察角不應(yīng)少于45度。3.電視機(jī)安放的高度要合適，電視機(jī)的屏幕中心最好與寶寶的眼睛處在同一水平線上或稍微低一些。4.晚上看電視時(shí)，不要把燈全部關(guān)上，而應(yīng)讓房間保持一定的亮度，比如開(kāi)一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。5.每次不宜看太久，一般看半個(gè)小時(shí)就該休息了，讓寶寶看看遠(yuǎn)景，以免眼睛過(guò)度疲勞而影響視力。

在滿周歲前，最好不要看電視。嬰兒看了20分鐘的電視后，就會(huì)厭惡，所以絕不能讓嬰兒因看電視而感到疲倦。距離過(guò)近，對(duì)眼睛有不良影響，至少須離電視2米遠(yuǎn)。

嬰兒出生一個(gè)半月到2個(gè)月左右對(duì)電視的反應(yīng)非常敏感，11個(gè)月的孩子已經(jīng)能看懂聽(tīng)懂電視中的某些情景，一旦讓他坐在電視機(jī)前，他會(huì)非常安靜地一直盯著電視看。但是，如果長(zhǎng)期如此，那就糟糕了，嬰兒會(huì)對(duì)機(jī)械的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，面對(duì)母親的聲音反而沒(méi)有反應(yīng)了。電視是機(jī)械的聲音，人則是肉體的聲音，如果讓嬰兒的頭腦適應(yīng)機(jī)械的聲音，就會(huì)使其對(duì)母親肉體的聲音完全沒(méi)有反應(yīng)，這是造成自閉癥的重要原因?！　“拇罄麃喴晃唤淌谡f(shuō)：“看電視時(shí)，專管視覺(jué)、分析、計(jì)算等的大腦左側(cè)皮質(zhì)，會(huì)因注意力隨畫(huà)面的移動(dòng)而呈散亂狀態(tài)。另方面，接受顏色信號(hào)的右側(cè)皮質(zhì)會(huì)喪失信息抑制力，讓左右皮質(zhì)之間的通路減少，而呈現(xiàn)腦構(gòu)造破壞的慣性狀態(tài)。”因此看電視對(duì)孩子會(huì)有以下不良影響：　　1.不利于寶寶的視力發(fā)育。嬰兒眼睛還在發(fā)育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點(diǎn)會(huì)造成屈光異常、斜視、內(nèi)斜視，尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大?！　?.看電視時(shí)電視機(jī)放射的電磁波對(duì)寶寶健康也是有害的。　　3.電視畫(huà)面的快速轉(zhuǎn)換會(huì)引起注意力紊亂，使孩子難以集中精力專注于某一件事?！　?.看電視是一種被動(dòng)性經(jīng)歷，會(huì)導(dǎo)致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動(dòng)模式，而這與智力活動(dòng)的遲鈍有直接關(guān)系?！　〕赃^(guò)晚飯到睡覺(jué)前多半是父母教養(yǎng)孩子的重要時(shí)間，也是親子同樂(lè)、加強(qiáng)溝通的時(shí)候，如讓寶寶跟隨家長(zhǎng)看電視就剝奪了這種機(jī)會(huì)，減少了實(shí)施早期教育的時(shí)間，對(duì)孩子的身心發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。所以，嬰幼兒不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視。另外，電視機(jī)不應(yīng)放在寶寶活動(dòng)、睡覺(jué)的房間，以免影響寶寶的日常生活。有些父母把電視當(dāng)做“高級(jí)保姆”，三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提醒：學(xué)齡前兒童看電視更要養(yǎng)成良好習(xí)慣，否則，會(huì)給身體帶來(lái)危害?！　∫弧⒓蓵r(shí)間過(guò)長(zhǎng)　　兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好?！　《?、忌距離過(guò)近　　學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2。5～4米處為宜?！　∪?、忌音量過(guò)高　　學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽(tīng)力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。　　四、忌光線過(guò)暗　　看電視時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)暗，則影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。　　五、忌坐姿不正　　孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣?！　×?、忌飯后即看　　飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜?！　∑?、忌邊吃邊看　　孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。　　八、忌看武打兇殺內(nèi)容　　學(xué)齡前兒童常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多?！　【?、忌患電視孤獨(dú)癥　　電視和電視游戲機(jī)對(duì)兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強(qiáng)，長(zhǎng)此下去，兒童只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)?！　∈?、忌讓孩子躺著看電視　　一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實(shí)適得其反，這對(duì)孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺(jué)得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學(xué)，躺著看電視。其實(shí)，躺著看電視害處是很多的。這是因?yàn)樘芍措娨晻r(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛?！　∵@樣，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺(jué)模糊和視力下降等現(xiàn)象?！　∪绻?jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發(fā)育時(shí)期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病?！　×硗?，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進(jìn)入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴(yán)重失調(diào)，這樣不但達(dá)不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預(yù)防發(fā)生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。