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寶寶睡眠時間短可能由環(huán)境不適、饑餓或過飽、缺乏安全感、缺鈣、疾病影響等因素導致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境過于嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等，都會影響睡眠質(zhì)量。應保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和。
2. 饑餓或過飽：喂養(yǎng)不當，寶寶饑餓時會睡不安穩(wěn)，過飽則可能導致腸胃不適。要掌握合理的喂養(yǎng)量和時間間隔。
3. 缺乏安全感：寶寶對周圍環(huán)境陌生或缺乏父母的陪伴，容易缺乏安全感。家長要多陪伴，給予安撫。
4. 缺鈣：鈣元素對寶寶的神經(jīng)發(fā)育和骨骼發(fā)育至關(guān)重要。缺鈣會引起神經(jīng)興奮性增高，導致睡眠不好。可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。
5. 疾病影響：如呼吸道感染、胃腸道疾病等，身體的不適會影響睡眠。需要及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
寶寶睡眠時間短可能由多種原因引起，家長要仔細觀察，找到原因后采取相應措施。如果情況持續(xù)不改善，建議帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

如果他醒來之后精神很好就不用擔心，如果醒來精神不好，且不一會又困了，很有可能就是缺鈣。以下一定還會有更詳細的解答的。

去醫(yī)院驗一下微量元素是否缺鋅