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胸部小且嚴(yán)重外擴(kuò)可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、內(nèi)衣不合適、營養(yǎng)不良、疾病等因素有關(guān)。改善方法包括調(diào)整生活方式、適當(dāng)鍛煉、選擇合適內(nèi)衣、補(bǔ)充營養(yǎng)及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)等。 1.遺傳：遺傳因素可能影響胸部的大小和形態(tài)，如果家族中有類似情況，個(gè)體出現(xiàn)的概率會(huì)增加。 2.不良生活習(xí)慣：長期含胸駝背、坐姿站姿不正確，會(huì)影響胸部的正常發(fā)育和形態(tài)。 3.內(nèi)衣不合適：長期穿著尺碼不合適、支撐力不足的內(nèi)衣，無法為胸部提供良好的支撐和塑形。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響胸部的發(fā)育。 5.疾病：某些疾病如乳腺疾病，可能導(dǎo)致胸部形態(tài)異常。 胸部小且嚴(yán)重外擴(kuò)可通過多種方法改善，但需要長期堅(jiān)持。若情況較為嚴(yán)重或?qū)ι钤斐奢^大影響，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的改善方法。

選擇豐胸產(chǎn)品首先要考慮的當(dāng)然是安全了我就看好豐韻搭當(dāng)是純植物精華的用著放心才買的沒想到效果還真好胸型漂亮了豐滿了還沒有反彈難得的產(chǎn)品!多做按摩,穿上文胸就好了.可以試試按摩的方法,按摩最好搭配按摩霜,這樣效果會(huì)更好一些.按摩手法：1.雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩.右邊以同樣手法重復(fù)按摩.2.雙手分別放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側(cè),再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側(cè).4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同側(cè)乳房并輕輕上推.另一側(cè)乳房重復(fù)同樣按摩手法.6.兩手五指沿乳房四周由內(nèi)向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窩方向呈螺旋狀按摩.右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩.8.兩手由乳房下方開始向腋窩方向,邊按摩邊連續(xù)提拉.9.左手手掌托住左側(cè)乳房,右手從下向上輕輕敲打乳房.右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩.

青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時(shí),撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味,是正常現(xiàn)象,可安心食用.成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾,徐懷鈺都食用它來豐胸.因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天.成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方.現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài),同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率...

，患者性別:女患者年齡:23全部癥狀:胸部過小，且嚴(yán)重外擴(kuò)發(fā)病時(shí)間及原因:一直以來的治療情況:現(xiàn)年23歲，其它部位發(fā)育良好，HPV感染是否需要治療，如何治療？婦女需要經(jīng)常用藥物沖洗外陰和陰道嗎？只是胸部偏小.開始也沒有意識到有外擴(kuò)這點(diǎn)，先幾日買內(nèi)衣，內(nèi)衣店的MM說我的胸形欠好，外擴(kuò)情況相當(dāng)嚴(yán)重.很想知道現(xiàn)在是否還可以有什么改進(jìn)要領(lǐng)?最好是不消手術(shù)和藥物的.如果是推拿的話，可

可以試試按摩的方法,按摩最好搭配按摩霜,這樣效果會(huì)更好一些.按摩手法：1.雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩.右邊以同樣手法重復(fù)按摩.2.雙手分別放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側(cè),再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側(cè).4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同側(cè)乳房并輕輕上推.另一側(cè)乳房重復(fù)同樣按摩手法.6.兩手五指沿乳房四周由內(nèi)向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窩方向呈螺旋狀按摩.右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩.8.兩手由乳房下方開始向腋窩方向,邊按摩邊連續(xù)提拉.9.左手手掌托住左側(cè)乳房,右手從下向上輕輕敲打乳房.右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩.1：夾書豐胸在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.2：催眠豐胸告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),胸部直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,胸部生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示.這種暗示與胸部的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了胸部內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.3：呼吸豐胸盤腿端坐,兩腳底并攏；兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時(shí)上半身前傾,腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí),邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動(dòng)作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實(shí)驗(yàn)證實(shí),進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時(shí)腰部變瘦.