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寶寶不愛吃輔食，可能是輔食種類單一、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、寶寶身體不適、缺乏良好的就餐環(huán)境、輔食口味不佳等原因造成的。 1.輔食種類單一：長期給寶寶提供單一的輔食，容易使其失去興趣。應(yīng)豐富輔食種類，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥等交替提供。 2.喂養(yǎng)方式不當(dāng)：強迫寶寶進(jìn)食或在其玩耍時喂食，都可能導(dǎo)致抗拒。要營造安靜舒適的進(jìn)食氛圍，讓寶寶專注于吃飯。 3.寶寶身體不適：比如消化不良、口腔疾病等，會影響食欲。若有消化不良，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片等；口腔疾病需及時就醫(yī)治療。 4.缺乏良好的就餐環(huán)境：嘈雜、混亂的環(huán)境不利于寶寶專心進(jìn)食。應(yīng)保持就餐環(huán)境安靜、整潔。 5.輔食口味不佳：輔食過咸、過甜或沒有味道，寶寶都可能不愛吃。要注意調(diào)味適中，盡量保持食物的原汁原味。 總之，家長要耐心觀察寶寶的情況，找出不愛吃輔食的具體原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

給七個月寶寶添加輔食的注意事項　　寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因為母乳中所含的營養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要?！　?個月寶寶發(fā)育指標(biāo)　　因此，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，7個月是寶寶進(jìn)入離奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配，還可以在輔食中添加少許鹽，以增加食物的口味，但要注意一定不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣?！　∵@個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。[肉泥的做法]　　7個月寶寶輔食應(yīng)如何添加？　　主要食物：母乳或配方奶　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐　　餐次：每4小時一次　　上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;8:00喂蒸全蛋1個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升;12:00喂粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量1/3　　下午：14:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，溫開水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升　　夜間：20:00喂米粉30～60克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升;22:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升　　備注：魚肝油每天1次，每次400μ相關(guān)文章>>·七個月寶寶咋調(diào)理腸胃？·七個月寶寶輔食狀態(tài)由軟至硬·七個月寶寶夜里頻繁吃奶正常嗎·七到九個月寶寶輔食的添加　　七個月寶寶輔食食譜推薦鮮菠菜水的做法番茄魚泥的做法魚肉松粥的做法肝末雞蛋羹的做法草莓麥片粥的做法肉蛋豆腐粥的做法　　7個月的寶寶吃什么輔食？　　有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳，吃牛奶的寶寶也要繼續(xù)吃牛奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個時期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，至少要從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營養(yǎng)平衡：　　淀粉：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。[面包的做法大全]　　蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。[小兒補蛋白質(zhì)食譜]　　蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。[如何選購水果？]　　油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅干、面包等等。[如何為寶寶選擇點心？]　　給七個月寶寶添加輔食的注意事項　　寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣?！　?、無論是吃母乳還是吃牛奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃?！　?、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。[面條的做法]　　3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。[母乳喂養(yǎng)知識]、[人工喂養(yǎng)知識]　　4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：早晨6點半：母乳或牛奶180毫升上午9點：蒸雞蛋1個中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3下午4點：母乳或牛奶180毫升晚上7點：少量副食，牛奶150毫升晚上11點：母乳或牛奶180毫升寶寶6個月后，可以吃一般的水果?？蓪⑾憬?、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

對寶寶而言，輔食是新鮮的東西，有時寶寶會將食物用舌頭往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是寶寶不餓。有時寶寶是因個性較溫婉，吃東西較慢，有時寶寶哭著不吃可能是因為身體不舒服或者疲倦想睡，或是寶寶對這個食物有過不愉快的經(jīng)驗，例如曾經(jīng)被燙傷、被強迫喂食過等。寶寶玩得興高采烈的時候突然抱他喂固體食物，寶寶也有可能因此不吃。有時寶寶吃完沒多久又吐出來，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動。此外，寶寶漸漸成長，食欲會減低，且開始對周圍的事物好奇，常被吸引而無法專心進(jìn)食，對食物的喜惡也慢慢建立，同時也已經(jīng)開始產(chǎn)生反抗心。有些父母制作輔食時，食物的變化性太少，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味，寶寶自然不愛吃。有些照顧者喜歡給寶寶吃餅干，但正餐之間零食吃太多也會影響到正餐的食欲。下面介紹15招化解寶寶拒吃輔食的方法：1、示范如何咀嚼食物當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機會。2、勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上喂奶。3、品嘗各種新口味常常吃同一種食物，會令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調(diào)方法，可減少供應(yīng)量和次數(shù)，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學(xué)習(xí)接受，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長。4、改變烹調(diào)法寶寶討厭某種食物，有時不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法。如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片；色彩鮮艷的食物可促進(jìn)寶寶的食欲，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化，提高寶寶進(jìn)食的興趣。5、注意點心的質(zhì)與量點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。6、重視寶寶的獨立性出生六個月之后，寶寶漸漸想自己動手吃飯，要鼓勵幼兒自行拿湯匙進(jìn)食，提供他學(xué)習(xí)的機會，也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局。寶寶會喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿足寶寶的欲望，也能促進(jìn)食欲。7、開飯前十分鐘先行預(yù)告當(dāng)寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使只是一歲的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如：“再過十分鐘就要洗手吃飯了!”8、準(zhǔn)備一套兒童餐具用大杯、碗盛滿食物，寶寶會有壓迫感而影響食欲；尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。市售的兒童餐具具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。有時也可以利用野餐或飯盒的方式供餐。9、不宜太早訓(xùn)練寶寶餐桌禮儀父母親不宜太急于把寶寶教養(yǎng)成小紳士或小淑女，而對他們提出不合理的禮儀要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，會讓寶寶很沮喪而影響食欲。10、勿在孩子面前品評食物寶寶會模仿大人的行為，所以不應(yīng)在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養(yǎng)成寶寶偏食的須根。11、利用同伴力量鼓勵進(jìn)食三餐應(yīng)與家人在餐桌上一起進(jìn)餐或讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進(jìn)食的環(huán)境與氣氛會提高食欲，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來鼓勵孩子進(jìn)食。12、調(diào)整生活作息多讓寶寶到戶外活動可促進(jìn)食欲，但進(jìn)餐前后不要做激烈運動，避免影響食欲。13、保持愉快用餐情緒如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時間寶寶仍不覺得餓的情況，就別硬要求他吃，因為常逼迫寶寶吃飯，或是吃飯時斥責(zé)寶寶，會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。14、隔一段時間再嘗如果寶寶對某一項食物感到討厭，可能只是暫時性不喜歡，可以試著隔一段時間再讓他吃吃看。15、學(xué)會食物代換原則如果寶寶真的不喜歡某些食物，就試著找出營養(yǎng)成分相似的替換食物、多些耐心順其自然，對寶寶而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以后可能會接受，因此媽媽要有耐心多嘗試一些，只要寶寶健康、活力良好，且生長情形符合寶寶健康手冊上的生長曲線圖，即使有時吃的少點也無須擔(dān)心，只要順其自然就好了。

寶寶剛開始接觸新東西，有點抗拒是正常的，媽媽不要心急。喂輔食不象喂奶，寶寶吮吸乳頭是天生就會的，奶水是寶寶天生的食物，而米粉和小勺，則是要慢慢接受的。喂輔食的時間也很有講究，喂輔食的時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進(jìn)任何東西，而只要吃奶的。1、蛋黃粥大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。2、水果麥片粥把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙（可用切碎的香蕉）即可。3、面包粥把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后停火即可。

寶寶多大了如何增加寶寶的食欲?1.不要因為寶寶一兩餐食欲較差，就拼命地喂他吃，應(yīng)順其自然，等寶寶想吃的時候自然就會吃。2.花點心思變化菜單及形狀，例如可將餅干做成可愛、可用手抓取的形狀，將肉泥做成可愛的丸子形狀或卡通人物造型。3.帶寶寶一起購買自己喜歡的食物、參與烹調(diào)過程，會增加寶寶進(jìn)食的興趣。4.選用寶寶喜歡的餐具。5.爸媽千萬不要把自己的好惡習(xí)慣帶給寶寶，更不要在寶寶面前挑食，以免寶寶效仿。6.避免給寶寶過多的零食，以免影響吃正餐的食欲。7.食物講究色香味俱全，尤其是顏色，可以增進(jìn)寶寶對食物的興趣。8.家人共同愉悅地進(jìn)餐，讓寶寶對用餐有愉悅的影響及感受。寶寶偏食怎么辦?要改善寶寶的偏食習(xí)慣，爸媽要有耐心和方法，例如，寶寶不愛吃青菜，可能是咬不動青菜的纖維或不喜歡青菜的味道，可以將青菜切成小塊或細(xì)絲，與喜歡的菜肴混合一起烹調(diào)，從少量開始，慢慢加以改變，就能慢慢養(yǎng)成吃青菜的習(xí)慣。若寶寶不愛吃肉，可能是咬不動或咬過頭沒滋味而吞下，只好吐出來。建議做成絞肉或肉餅，切成細(xì)絲，這樣更容易進(jìn)食，也能解決寶寶不愛吃肉的困擾。若寶寶不愛吃水果，可能是因為水果不甜或太酸、太硬、色澤不漂亮等，所以可以選擇甜度及軟硬度適中的水果，例如葡萄、草莓、香蕉、橘子、蘋果泥、水梨泥等，也可把水果切成細(xì)小塊的拼盤水果，讓寶寶看到品種不一樣的水果而喜歡吃?？傊允裁词澄锸且环N習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成就不會挑食、偏食。餐桌上的食物要經(jīng)常變換，想辦法把孩子不愛吃的東西，做成各種不同樣式的食品，就能引起孩子的興趣、增強食欲。添加輔食10大原則添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)寶寶添加輔食的時間表過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。一種到多種按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3~4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。提供營養(yǎng)按順序很重要從稀到稠寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。從細(xì)小到粗大寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。從少量到多量每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。遇到寶寶不適要立刻停止添加寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。吃流質(zhì)或泥狀食品的時間不宜過長不能長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。不可很快讓輔食替代乳類6個月以內(nèi)，主要食品應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。添加的輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好給寶寶制作食物時，不要注重營養(yǎng)忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡，影響營養(yǎng)的攝取。培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的愉快心理給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進(jìn)食環(huán)境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時，千萬不可強迫寶寶進(jìn)食。讓寶寶愛上輔食小竅門示范如何咀嚼食物有些寶寶因為不習(xí)慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去?？梢苑怕俣榷嘣噹状?，讓他有更多的學(xué)習(xí)機會。勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。品嘗各種新口味飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物，家長應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。重視寶寶的獨立心半歲之后，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進(jìn)食，也可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加旺盛。飯前10分鐘先行預(yù)告玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，如:“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”準(zhǔn)備一套兒童餐具大碗盛滿食物會使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲;尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。保持愉快的用餐情緒若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會讓他產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把寶寶調(diào)教成小紳士或小淑女，對他們提出不合理的技術(shù)要求，這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。勿在孩子面前品評食物寶寶會模仿大人的行為，所以家長不應(yīng)在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。學(xué)會食物代換原則如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營養(yǎng)成分相似的替換品。相關(guān)鏈接:輔食添加有技巧給寶寶添加輔食新主張增進(jìn)寶寶食欲妙招寶寶輔食一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分開保存。寶寶是否健康，不是以吃的多少判別，而要看他的精神和成長狀態(tài)是否良好!吃飯是門藝術(shù)，媽媽必須專心喂食，養(yǎng)成寶寶固定時間、獨立進(jìn)食的習(xí)慣。寶寶吵著吃零食時，馬上準(zhǔn)備輔食給他，這時是鍛煉吃輔食的好時機。寶寶性格溫和、吃東西較慢，千萬不要責(zé)備催促，以免引起他對進(jìn)餐的厭惡。7~9個月·咀嚼期雖然還是以母乳或配方奶為主，但寶寶們已經(jīng)嘗試過多種輔食了，此時，輔食為提供鐵質(zhì)的重要來源，通常1天喂食2~3次輔食。只要是未加調(diào)味的健康新鮮食物，都可當(dāng)作寶寶的輔食。特別要注意的營養(yǎng)鈣質(zhì)哺喂母乳及配方奶的寶寶，其鈣質(zhì)足夠?qū)殞氁婚_始的需要，隨著寶寶奶量逐漸減少，在咀嚼后期需要多攝取鈣質(zhì)豐富的食物，如強化鈣質(zhì)豆奶、深綠色蔬菜、全谷類面包、種子豆類、豆腐、芝麻糊等。喂食的食物型態(tài)濃稠狀、塊狀型態(tài)，舌頭能抵碎或手指能捏碎的硬度?？蛇x用的食物種類除先前已喂過的食物種類外，可再增加如下食物:1.蔬菜類各種切成小段煮軟的蔬菜(波菜及甜菜根最好等寶寶10個月大后再喂食)。2.水果類各種切成小丁的軟質(zhì)水果、果汁均可。3.五谷根莖類糊狀稀飯、米線、麥糊、小短軟面條、軟的吐司面包等。4.豆腐(放在后期食用)。5.油脂類煮軟磨碎的花生泥、芝麻糊(放在后期食用)。喂食要領(lǐng)1.不愛吃某種食物，可能是不習(xí)慣，不防煮軟一點或加點淀粉勾芡讓食物滑口，或是把食物放在稀飯中亦可。2.食物材料若有多種色彩組合，寶寶會更愛吃。3.6個月大后可開始嘗試吃煮熟的蛋黃，但有些專家建議，1歲前避免吃所有奶類制品及全蛋。4.紅豆、綠豆、扁豆等豆泥，若太早提供怕造成一些不易消化的問題，等8個月大后才吃較佳。3個月寶寶怎么吃寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)母乳的量來決定喂養(yǎng)方式，此時可以給寶寶增加果汁、菜水、少量果泥等以補充營養(yǎng)及維生素。主食:母乳餐次及用量:每隔3.5個小時喂1次，每日6次，每次喂75~160克輔助食物:1、溫開水、淡糖水或橘子汁2、番茄汁:每次50~75克，兩次喂奶中間任選1種加用3、濃縮魚肝油:1滴/1次/日4-5個月強化鐵米粉菜泥果泥6-7個月稀飯爛面條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血8-9個月肉末動物內(nèi)臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅干雞蛋10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩4個月寶寶的一日營養(yǎng)方案:早上6:00母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁80毫升上午10:00營養(yǎng)米粉:雞蛋米粉10克，雞蛋黃5克，白糖適量小兒魚肝油滴劑(參照說明書服用或遵醫(yī)矚)P28上午12:00新鮮蔬菜汁或水果泥80毫升下午2:00母乳喂哺10~15分鐘或給予豆奶150毫升，白糖適量下午5:30新鮮水果泥或蔬菜汁20克晚上10:00母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量P32凌晨2:00母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量5~6個月后開始給寶寶吃各種菜泥。現(xiàn)在市場上有各種加工好的菜泥或蔬菜粉，較適合嬰幼兒食用。由于市售的菜泥價格較貴，你可以自制菜泥，不僅便宜而且新鮮。DIY選菠菜、青菜、空心菜、胡蘿卜等為原料，洗凈切碎后，放入煮沸的半碗水中加蓋再煮10分鐘左右，冷卻后過篩，用小勺在篩中將菜壓碎即得菜泥。菜泥中加少許鹽便可給寶寶食用。P36巧吃菜泥:菜泥也可放入粥或米糊中一起調(diào)著吃。對于不愛吃蔬菜的較大寶寶，可以改變烹調(diào)的方法，如將芹菜、韭菜、洋蔥切碎加入豬肉泥中包成餃子或包子;或?qū)⒑}卜、黃芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在雞湯內(nèi)煮著吃。6個月寶寶的一日營養(yǎng)方案:早上6:00母乳喂哺20~25分鐘或給予牛奶200毫升，白糖適量上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁80毫升P40上午10:00營養(yǎng)米粉:雞蛋米粉20克，雞蛋黃10克，白糖適量小兒魚肝油滴劑(參照說明書服用或遵醫(yī)矚)上午12:00新鮮蔬菜汁或水果泥80毫升下午2:00母乳喂哺20~25分鐘或給予豆奶200毫升，白糖適量P44下午5:30新鮮水果泥或蔬菜汁20克晚上10:00母乳喂哺20~25分鐘或給予牛奶200毫升，白糖適量凌晨2:00母乳喂哺20~25分鐘或給予牛奶200毫升，白糖適量避免寶寶不吃蔬菜的最好方法，是在寶寶出牙后就讓他品嘗不同口味的蔬菜，為今后打下良好的飲食基礎(chǔ)。對于不喜歡吃炒菜、燉菜的寶寶，就讓他吃一些生菜，如涼拌黃瓜、蔬菜沙拉等，但請一定注意衛(wèi)生。