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孕婦在一定條件下可以吃海鮮，但需注意種類、新鮮度、烹飪方式、食用量以及自身過(guò)敏史等。 1. 種類選擇：優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低汞的海鮮，如蝦、魚(yú)、扇貝等，避免食用高汞的大型掠食性魚(yú)類，如鯊魚(yú)、旗魚(yú)、金槍魚(yú)。 2. 新鮮度：確保海鮮新鮮，變質(zhì)的海鮮可能導(dǎo)致食物中毒，影響孕婦和胎兒健康。 3. 烹飪方式：應(yīng)徹底煮熟，以殺滅寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 4. 食用量：適量食用，避免過(guò)度進(jìn)食，以免引起消化不良。 5. 過(guò)敏史：若孕婦本身對(duì)海鮮過(guò)敏，則應(yīng)嚴(yán)格禁食。 總之，孕婦可以吃海鮮，但要謹(jǐn)慎選擇和合理食用，以保障自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)與健康。

孕婦吃海鮮是有忌諱的。你一定要這樣吃才可以：第一、懷孕早期，螃蟹堅(jiān)決不能吃。特別強(qiáng)調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉，會(huì)引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)，是極其危險(xiǎn)的。第二、海鮮一定要吃熟的，萬(wàn)不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲(chóng)或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。那個(gè)后果是不堪設(shè)想的。第三，蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒(méi)有不良反映，如過(guò)敏、腹痛，就沒(méi)有問(wèn)題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，可以吃，但要適量。

可以1······················

昨天看到一例,說(shuō)是盡量不要吃蟹腳,容易流產(chǎn).我個(gè)人認(rèn)為,海鮮里含有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),你可以選擇性的吃,比如說(shuō)魚(yú)啦,蝦啦這一類的,還有多吃水果,會(huì)對(duì)小寶寶有好處的,祝早日生個(gè)健康的小寶寶.

其實(shí)，準(zhǔn)媽媽在孕期還是可以吃海鮮的，比如富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的蝦類和魚(yú)類。但是并不是所有的海鮮都能吃，像鱉類、蟹類都應(yīng)避免食用。·蝦類從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，蝦很適合準(zhǔn)媽媽食用，蝦中的黃金元素眾多，包括蛋白質(zhì)，鈣，維生素等等。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，食用蝦肉可以增強(qiáng)體質(zhì)，有效抵抗病菌入侵，還能保護(hù)腎臟，抗擊疲倦，治療腰酸背痛。而蝦皮有著安定情緒的功效，常常被用來(lái)緩解神經(jīng)衰弱等疾病。海蝦則是補(bǔ)腦佳品，可以讓人長(zhǎng)久地保持精神集中。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補(bǔ)充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發(fā)育，有效推動(dòng)孩子進(jìn)一步發(fā)育成長(zhǎng)。而且分娩后食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產(chǎn)出。但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過(guò)敏反應(yīng)，如膚色發(fā)紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時(shí)，一定要保證完全熟透，否則當(dāng)中的微生物難以被殺滅，對(duì)準(zhǔn)媽媽反而不利?！~(yú)類人們常說(shuō)，常吃魚(yú)的孩子聰明。這也并非無(wú)稽之談，魚(yú)身上的黃金元素要高于一般食物，它包括各種氨基酸、二十二碳六烯酸、亞麻酸、亞油酸等等，是優(yōu)質(zhì)蛋白食物，可保護(hù)心臟，調(diào)節(jié)血壓等，備受眾人喜愛(ài)。而對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，最好多多食用海魚(yú)，特別是正處孕1-3月的女性。此時(shí)是孩子大腦發(fā)育的特殊期，而此類魚(yú)中的DHA含量很是可觀，對(duì)孩子的大腦和雙眼發(fā)育有諸多益處，建議每個(gè)禮拜食用3次，方有效果。關(guān)于魚(yú)類的食用，需要提醒各位準(zhǔn)媽媽以下三點(diǎn)內(nèi)容：1.不要吃腌制的海魚(yú)雖然海魚(yú)被腌制過(guò)后，口感度更好，但是在制作過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生出對(duì)身體無(wú)益的毒素，會(huì)對(duì)寶寶造成一定的傷害。2.不要吃被污染過(guò)的魚(yú)如果難以準(zhǔn)確判斷海魚(yú)是否被污染，建議大家食用人工飼養(yǎng)，且在未被汞污染的池塘中飼養(yǎng)的海魚(yú)。這類魚(yú)或許產(chǎn)地并不不正宗，但是卻具有一定的安全性。而海洋多被污染，其中的海魚(yú)身體中含有很多汞，準(zhǔn)媽媽食用后，會(huì)對(duì)腹中孩子的肝臟，腎臟以及腦部神經(jīng)造成破壞，造成畸形兒的悲劇。3.不要同時(shí)吃VC海魚(yú)的腦袋中有大量的礦物質(zhì)砷，如果此時(shí)攝入VC，就會(huì)轉(zhuǎn)換成3價(jià)砷，海魚(yú)便就成了毒物，其殺傷力絲毫不比砒霜差。因此，建議不要同時(shí)食用VC，如果準(zhǔn)媽媽有食用VC藥片的習(xí)慣，那么建議在食用海魚(yú)前/后120分鐘內(nèi)，再服下藥片。當(dāng)然，如果是食用了具有VC的蔬菜和水果，也不必過(guò)分擔(dān)心，只要不超過(guò)500g，就不會(huì)產(chǎn)生危害。孕婦要少吃的海鮮·鱉類說(shuō)到鱉類，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)自然地聯(lián)想到是“大補(bǔ)之物”，確實(shí)，鱉從頭到腳都是非常有價(jià)值的。如具有造血功能，幫助人體補(bǔ)血補(bǔ)氣；有清熱功效，可降低體內(nèi)燥熱；還可調(diào)節(jié)血壓，能保護(hù)肝臟與心臟，使人體各系統(tǒng)得以正常運(yùn)行。雖說(shuō)如此，但準(zhǔn)媽媽可是要對(duì)此忌食，這是因?yàn)轺M偏寒，能夠通血祛瘀，食用后極易引發(fā)流產(chǎn)。特別是鱉殼，其墮胎能力可堪比藥物，非常強(qiáng)勁。倘若需要食用，必須少量并配合大量的生姜一同入口，方能保證自身和孩子的安全?！ば奉悓?duì)于普通人來(lái)說(shuō)，蟹類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，其富含VA，VE，膽固醇，鈣，鎂，硒等等，黃金元素眾多，是滋補(bǔ)身體的佳品，也是結(jié)核病病人的福音。但與鱉類相同，蟹類偏寒，一般人食用過(guò)多，常常腹瀉，準(zhǔn)媽媽食用后便會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。特別對(duì)于正處在孕1-3月的女性，更是不能多吃。而蟹鉗則是堅(jiān)決碰不得，其中含有某種激素，功效好比墮胎藥，威脅寶寶的健康。如果準(zhǔn)媽媽實(shí)在嘴饞，建議配合大量生姜調(diào)制食用，以驅(qū)除其中的寒氣。除了以上兩類物質(zhì)，還要遠(yuǎn)離已被污染的海鮮食品。此外，美國(guó)政府曾呼吁孕婦盡可能地少食用海鮮，尤其是瓦魚(yú)、鯊魚(yú)等，大家也可以引以為鑒。