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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘時，可通過食用富含膳食纖維的食物、水果、蔬菜、粗糧以及多喝水等來促進通便，如香蕉、芹菜、燕麥、蜂蜜水等。 1.富含膳食纖維的食物：膳食纖維可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，如紅薯、玉米等。 2.水果：香蕉富含鉀元素和膳食纖維，有助于軟化糞便；火龍果含有豐富的籽，能促進腸道蠕動。 3.蔬菜：芹菜富含膳食纖維，能刺激腸道蠕動；菠菜含有豐富的維生素和膳食纖維，利于排便。 4.粗糧：燕麥富含膳食纖維和B族維生素，可改善腸道功能；糙米能促進腸道消化。 5.多喝水：充足的水分能使糞便濕潤，更易排出。 總之，飲食調(diào)整對于改善便秘有一定幫助，但如果便秘情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
2024-11-24 13:57
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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其實孕期便秘不是一天兩天形成的啊，是你長期這樣的啊，建議就是可以多喝點水，吃點新鮮的水果，多運動也是很關(guān)鍵的啊，不要吃太油膩的東西
2024-11-24 13:57
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多吃果蔬高纖維食品，例如玉米紅薯山藥之類的，可以喝酸奶和益力多之類
2024-11-24 13:57
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.祝您早日康復
2024-11-25 06:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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