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體重長(zhǎng)期不增應(yīng)如何應(yīng)對(duì)?

體重不增怎么辦???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    體重不增可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等因素導(dǎo)致。 1.飲食不均衡:食物種類單一或攝入熱量不足,可導(dǎo)致體重不增。應(yīng)保證飲食多樣化,增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物,如雞肉、魚肉、米飯、堅(jiān)果等。 2.消化吸收不良:腸胃功能弱,營(yíng)養(yǎng)無(wú)法充分吸收??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,改善腸道菌群。 3.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝疾病會(huì)使身體消耗過(guò)多能量。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能,確診后進(jìn)行相應(yīng)治療,常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.疾病影響:慢性疾病如糖尿病、慢性肝病等也會(huì)影響體重。要積極治療原發(fā)病,控制病情。 5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:消耗的能量超過(guò)攝入,體重難以增加。應(yīng)合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 體重不增可能由多種原因引起,若長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法改善,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性的措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

    2024-11-24 16:17
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    主要是奶量不足,1歲的寶寶雖然添加了一些輔食,但每日奶量應(yīng)需保證600ML左右才能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,建議盡快斷母乳,改用嬰幼兒配方奶粉,因?yàn)椴溉槌^(guò)10個(gè)月的母乳無(wú)論質(zhì)或量都已明顯下降;在飲食方面要做的軟、爛、易消化,干稀搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,規(guī)律進(jìn)食.1歲以后的寶寶開始進(jìn)入幼兒期,生長(zhǎng)速度雖沒(méi)有嬰兒期快,但在體能、行為、認(rèn)知和語(yǔ)言等發(fā)育進(jìn)入了快速期,所以在營(yíng)養(yǎng)上,不可待慢.

    2024-11-24 16:17
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議你還是調(diào)整一下你的飲食,早上要吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物比如喝牛奶加一個(gè)雞蛋,再加一點(diǎn)吐司面包,中午還是要吃飽,晚上睡前喝一杯牛奶也會(huì)幫助睡眠的,水果也要跟上,忒別是蘋果,對(duì)寶寶皮膚好,不過(guò)也有的人是到了67個(gè)月的時(shí)候長(zhǎng)的非??欤阅阋膊灰?dāng)心哦

    2024-11-24 16:17
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    一般來(lái)說(shuō),只要孩子的精神好就不會(huì)有什么大問(wèn)題,如果是脾胃不好的話,可以吃點(diǎn)“醒脾養(yǎng)兒顆?!?,不過(guò)這種藥得連續(xù)吃2-3盒才會(huì)見效;另外,“王氏保赤丸”效果不錯(cuò),吃兩三天就能見效,你不妨試試看,祝寶寶健康!

    2024-11-24 16:17
  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    女孩一周歲時(shí)體重平均值是9.5kg,你的小孩差1kg.應(yīng)該不是多大的問(wèn)題,你只要注意給予平衡的膳食,均衡的營(yíng)養(yǎng)就行了.不用著急的.一個(gè)能做到平衡膳食的人,是不需要額外補(bǔ)充某種單一營(yíng)養(yǎng)素的.否則,反而會(huì)打亂體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的平衡狀態(tài).兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很快,如果營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,或者營(yíng)養(yǎng)素不均衡,會(huì)使腦神經(jīng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良造成智力障礙;或者導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,體重身高不達(dá)標(biāo)等.人體需要的營(yíng)養(yǎng)有:⑴、水:水是維持生命不可缺少的物質(zhì),能幫助代謝,調(diào)節(jié)體溫,構(gòu)成全身組織,并對(duì)各種食物的吸收和排泄有攜帶作用.水每日需要攝入量為每公斤體重25—35毫升.⑵、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分.如蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成兒童發(fā)育緩慢,抗病力減弱,體重減輕,容易疲勞,貧血,發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫,甚至影響大腦的發(fā)育造成智力低下.蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,會(huì)影響消化功能引起消化不良,從而導(dǎo)致高營(yíng)養(yǎng)性營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)小兒厭食癥、小兒疳疾或佝僂病等.蛋白質(zhì)每日攝入量標(biāo)準(zhǔn)為:按公斤體重乘以需要量系數(shù),1—3歲為1.80;4—6歲為1.49;7—10歲為1.21(換算的蛋白質(zhì)用量單位為克).瘦肉、雞、魚、牛奶、花生、豆類等食物中含有較高的蛋白質(zhì).在攝入蛋白質(zhì)時(shí),最好是動(dòng)物蛋白與植物蛋白同時(shí)食用,以增強(qiáng)不同類型蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高.⑶、脂肪:脂肪主要用來(lái)變成生長(zhǎng)發(fā)育的“能量”,兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,一般每天每千克體重需要2—4克脂肪.在乳類、蛋黃和肥肉中含有大量脂肪.脂肪攝入不足會(huì)導(dǎo)致小兒體質(zhì)瘦弱,發(fā)育不好.過(guò)量則易至肥胖癥發(fā)生.⑷、碳水化合物:人體80%的熱量來(lái)自碳水化合物,碳水化合物還有能保證蛋白質(zhì)不被過(guò)多分解的作用.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來(lái)源于谷類、豆類、薯類和食糖中.⑸、維生素:維生素是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的有機(jī)物質(zhì),缺少維生素可引起許多疾病.維生素?cái)z入應(yīng)以蔬菜為主,在蔬菜、水果、魚肝油、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的維生素.⑹、微量元素:只要按照上述營(yíng)養(yǎng)素參考標(biāo)準(zhǔn),給予了均衡的膳食;微量元素?cái)z入量基本能滿足小孩生長(zhǎng)發(fā)育的需要,不用特殊補(bǔ)給微量元素的.

    2024-11-25 04:40
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