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寶寶容易上火的原因較多，常見的有飲食不當、環(huán)境干燥、體質因素等。如上火情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食因素寶寶如果攝入過多高蛋白、高熱量食物，容易導致上火。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果的攝入。
2.水分缺乏不愛喝水或所處環(huán)境干燥會使寶寶缺水上火，要培養(yǎng)寶寶多喝水的習慣。
3.母乳喂養(yǎng)母親飲食燥熱，通過母乳影響寶寶，母親需注意飲食清淡。
4.腸道問題寶寶腸道功能弱，消化不良也可能引起上火，可適當按摩腹部促進消化。
5.情緒影響寶寶哭鬧、煩躁等不良情緒也可能導致上火，要保持寶寶心情愉悅。
6.藥物治療必要時可在醫(yī)生指導下使用清熱解毒的藥物，如小兒七星茶顆粒、金銀花露等，但需遵醫(yī)囑。
家長要多關注寶寶的生活細節(jié)，幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，預防上火。

引起寶寶上火的原因：內因----兒童生理特征易上火中醫(yī)認為：小兒是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象；兒童腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火”。外因----環(huán)境及飲食引起的上火飲食引起上火：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。以及薯片、餅干等油煎炸零食的攝入環(huán)境引起上火：如嶺南地區(qū)天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。寶寶上火了，家長也不要過于擔心，注意飲食和及時用藥即可。平時飲食上我們可以選擇一些清淡的清火去熱的蔬菜：如黃瓜、白菜、芹菜、豆芽、蓮藕、茄子（采用蒸茄子的方法）等。而且也要注意搭配的營養(yǎng)些，這樣寶寶就不會因為上火而缺乏成長動力了。同時我們還要預防寶寶接觸辛辣食物和油炸、肥甘厚味等這些高熱量上火的食物。水果上盡量購買去火的：如西瓜、葡萄、李子、梨等；像荔枝、芒果、橘子、菠蘿、桂圓等上火的水果盡量少買。除了讓寶寶攝入富含纖維素和維生素多的食物與新鮮水果，促進腸蠕動，預防上火之外，為寶寶安全“去火”，應該及時服用寶寶專用去火藥品，三公仔小兒七星茶，0—半歲的寶寶，每天服用3次，每次1/2包左右即可。半歲-6歲的寶寶每天3次，每次1包左右的用量即可。它不是單一清火，同時也能對腸道、脾胃起綜合調理功效。因為其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥的功效，能起到“標本兼治”的作用。平時我們還要注意，盡量讓寶寶少吃冰品，食用過多的冰品，很容易導致體內的冷熱失調，出現(xiàn)拉肚子的情況，應多喝白開水。盡量不吃補品，兒童本身就是陽性體質，再服用補品導致內熱叢生，出現(xiàn)流鼻血，口舌生瘡等，最好吃五谷雜糧。再有就是在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，會造成肝火上升。還要注意保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞，從而引發(fā)虛火上身。

小兒脾胃功能尚不健全,而生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質較多,加之飲食不知自節(jié),故易內傷飲食而上火,導致口角起皰或便秘等癥.防止小兒“上火”的七個辦法：
1,嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量.因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養(yǎng)物質,又不會“上火”
.2,采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水.對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈.
3,從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣和排便習慣;
4,控制孩子的零食,盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物.學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲.
5,對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒,可將奶粉沖稀一些,同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克).可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服.
6,在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當吃些冷飲,如冰淇淋,雪糕等.此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養(yǎng)胃.
7,如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫(yī)院就診.

飲食不正常導致的消化不良和積食是兒童“上火”的原因只要是喝奶粉都會上火的,要根據(jù)寶寶的體質,奶粉也不用換來換去,別人建議的也不一定好,進口的也不是說不上火,首先,選奶粉要看寶寶喝了是否消化吸收好,再來根據(jù)自己的經濟能力,不能一味盲目的跟著別人走,如果寶寶上火,就要多給他喝水,也可以在水里面加一點點白糖,效果很好,還有就是可以給奶粉里面加奶粉伴侶,那樣效果更快些,我的寶寶就是那樣喝的.

可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，多給孩子吃些水果，如柚子、梨。多吃些清火蔬菜，如白菜、茭白、蓮藕、茄子、百合、苦瓜。此外，平時要注意給寶寶多加強體能鍛煉，多做些戶外運動，從而增強免疫力。在著裝上要隨季節(jié)變換即時增減衣物，不能受熱也不易受涼，從根本上消除"上火"的誘因。

你好,寶寶經常上火是集體缺乏維生素和微量元素誘發(fā)的寶寶較小不提倡使用藥物治療,要多飲水,可在水中適量添加一些蜂蜜,果汁,蔬菜汁,有去火通便的做用,可經常對寶寶進行腹部按摩,促進消化改善腸胃功能