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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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分娩后，為促進(jìn)身體恢復(fù)，適合吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬果、湯類、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易于消化吸收，能幫助修復(fù)身體組織。瘦肉如雞肉、牛肉等，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，有助于增強(qiáng)體力和預(yù)防貧血。 2.新鮮蔬果：蘋果富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動。菠菜等綠葉蔬菜含有豐富的葉酸和鐵，對身體恢復(fù)有益。 3.湯類：鯽魚湯營養(yǎng)豐富，有利于促進(jìn)乳汁分泌。豬蹄湯富含膠原蛋白，能增強(qiáng)皮膚彈性。 4.粗糧：小米富含維生素 B1 和膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸胃功能。玉米有助于補(bǔ)充能量和促進(jìn)消化。 5.其他：紅棗具有補(bǔ)血作用，可適量食用。牛奶能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。 總之，分娩后的飲食應(yīng)多樣化、均衡，以滿足身體恢復(fù)和哺乳的需求。但要注意飲食清淡，避免油膩和辛辣食物。
2024-11-24 16:27
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我當(dāng)時是順產(chǎn)的，吃了好多的紅糖，小米粥還有雞蛋的，沒過幾天就可以吃點肉了魚了什么的。
2024-11-24 16:27
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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順產(chǎn)的話就喝紅糖水利于排惡露，如果是剖腹產(chǎn)就喝蘿卜水，有助于排氣的
2024-11-24 16:27
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多喝湯類的。多吃點軟一點的。容易消化。而且湯有利于下奶哇
2024-11-24 16:27
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，忌食生冷、辛辣食物，可以服用促進(jìn)子宮恢復(fù)的中藥。普通飲食即可。注意休息，避免勞累，注意局部衛(wèi)生，營養(yǎng)方面注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品；
2024-11-25 09:45
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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