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寶寶刷牙的適宜年齡因個(gè)體差異有所不同，通常在長(zhǎng)出第一顆乳牙時(shí)就應(yīng)開(kāi)始口腔清潔，一般來(lái)說(shuō)，6 個(gè)月左右開(kāi)始，2 歲左右可學(xué)習(xí)自主刷牙。具體包括牙齒萌出情況、飲食結(jié)構(gòu)、口腔衛(wèi)生習(xí)慣、家長(zhǎng)引導(dǎo)、寶寶配合度等因素。 1. 牙齒萌出情況：寶寶乳牙開(kāi)始萌出，特別是長(zhǎng)出多顆牙齒后，就需要清潔。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：如果寶寶甜食攝入較多，應(yīng)更早關(guān)注口腔清潔。 3. 口腔衛(wèi)生習(xí)慣：從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，能盡早適應(yīng)刷牙。 4. 家長(zhǎng)引導(dǎo)：家長(zhǎng)積極示范和引導(dǎo)，有助于寶寶更早接受刷牙。 5. 寶寶配合度：當(dāng)寶寶能配合家長(zhǎng)操作時(shí)，可逐漸開(kāi)始刷牙練習(xí)。 總之，寶寶刷牙的時(shí)間要綜合多方面因素來(lái)確定，家長(zhǎng)應(yīng)重視寶寶的口腔健康，盡早培養(yǎng)良好的口腔清潔習(xí)慣。

嬰兒在出生后6個(gè)月左右即開(kāi)始生出第一顆牙齒，這時(shí)長(zhǎng)出的牙齒叫乳牙，一共20個(gè)，先后持續(xù)到2歲或2歲半時(shí)全部出齊整套牙齒。出牙是一種生理過(guò)程，一般無(wú)需小題大做，但有些情況，媽媽應(yīng)有所了解和注意，以免心中無(wú)數(shù)，大驚小怪或疏忽大意。嬰幼兒出牙的過(guò)程中，可能會(huì)有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。有時(shí)牙床可能會(huì)有疼痛，引起低熱，致使小兒哭鬧不休。這時(shí)媽媽應(yīng)該更細(xì)心，更體貼地照顧自己的孩子。多抱抱小兒，以母乳喂養(yǎng)，多哄哄、說(shuō)些"乖乖"的話兒給小兒聽(tīng)聽(tīng)，給予更多的安慰。避免讓小孩咬硬物引起牙齦出血，這時(shí)可用潔凈的手指輕輕按摩牙床，會(huì)有減輕疼痛的作用。流涎時(shí)，應(yīng)給小兒戴上"頸圍"，保護(hù)頸部，用柔軟的、吸濕性強(qiáng)的毛巾輕輕擦試口角、面頰、下巴等處，以免引起發(fā)紅、皺裂。冬天也可涂上少量凡士林保護(hù)。這段時(shí)間嬰幼兒的抵抗力會(huì)稍微下降，必須注意防感染，寒冷的季節(jié)應(yīng)給小兒保暖，保持清潔衛(wèi)生。上述情況一般不用上醫(yī)院看醫(yī)生。但如果嬰幼兒在此期間有發(fā)高燒、腹瀉、呃逆、咳嗽，甚至痙攣、抽搐等表現(xiàn)，則不是"長(zhǎng)牙"的"過(guò)錯(cuò)"。而可能是有其它病因或病菌感染，應(yīng)及時(shí)找小兒科醫(yī)生看看。小兒牙齒長(zhǎng)出后，保持牙齒清潔，以使其健康整齊發(fā)育是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。首先應(yīng)注意避免給小兒吃太多的糖（特別是滯留于口腔時(shí)間較長(zhǎng)的食物如糖果、巧克力等），因?yàn)樘堑乃嵝郧治g會(huì)使童牙琺瑯質(zhì)減弱，結(jié)果造成"爛牙"。其實(shí)，在保持正常飲食的情況下，小兒對(duì)糖的攝取和體內(nèi)所需量基本是足夠的，因此不必給小兒過(guò)多的含糖量高的零食和飲料，限制其進(jìn)甜食的次數(shù)和數(shù)量，這樣也可以避免小孩養(yǎng)成愛(ài)吃甜食的習(xí)慣。嬰幼兒的牙齒一旦長(zhǎng)出，便可開(kāi)始為其清潔牙齒。起初可用柔軟的布或棉簽輕輕清潔牙齒，注意不要用力過(guò)猛，以免損傷牙齦，也可用最小的軟毛牙刷輕輕刷牙，以清除牙齒和牙床上的粘性細(xì)菌層，即牙斑。這樣對(duì)防止"齲齒"和牙周病很有效果。每天早晚刷牙兩次。開(kāi)始時(shí)把刷牙當(dāng)成一種生動(dòng)活潑的游戲來(lái)做，使小兒覺(jué)得有趣而接受。自小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，那么你的寶寶長(zhǎng)大后便自然擁有整齊漂亮的牙齒。

你的孩子現(xiàn)在3歲了，牙齒基本長(zhǎng)齊了。可以開(kāi)始刷牙了。從幼兒的時(shí)候，牙齒開(kāi)始長(zhǎng)出就可以進(jìn)行口腔清潔了。到1歲可以使用牙刷刷牙。2周歲開(kāi)始可以使用牙膏刷牙了。這時(shí)候要選擇好正確的兒童牙膏和牙刷。規(guī)格為長(zhǎng)16-18mm,寬7-8mm，毛束為2-3排。采用正確的刷牙方式，就是我們常說(shuō)的上下刷。刷頭傾斜45°，貼近牙根。注意時(shí)間大越3分鐘左右。

護(hù)齒，從小做起細(xì)心的媽咪們一定關(guān)心寶寶要怎樣才能一直擁有健康美麗的牙齒，據(jù)調(diào)查，在中國(guó)6歲以下兒童約有9成患齲齒，正確刷牙是保持口腔清潔和預(yù)防齲齒的主要方法，給寶寶護(hù)牙要分階段進(jìn)行。二歲前：用柔軟紗布清潔護(hù)齒習(xí)慣要從六個(gè)月大開(kāi)始培養(yǎng)：當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)第一顆牙的時(shí)候，也就是大約6個(gè)月大的時(shí)候，就要開(kāi)始給寶寶“刷牙”了。當(dāng)然這里所說(shuō)的刷牙并不使用牙刷，而是媽媽用干凈的紗布包裹自己的食指蘸凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)至寶寶兩歲，口腔中的乳牙才全部萌出。乳牙萌發(fā)是生長(zhǎng)發(fā)育"target="_blank">寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要標(biāo)志，這時(shí)候用柔軟干凈的紗布等紡織類物品效果會(huì)比較好。二至六歲：學(xué)爸爸媽媽刷牙從寶寶兩歲開(kāi)始，媽媽可以通過(guò)“刷牙游戲”幫他建立口腔保健習(xí)慣，先讓寶寶看著媽媽刷牙。這時(shí)可開(kāi)始教寶寶用兒童專用低氟牙膏和刷毛相對(duì)柔軟的兒童牙刷刷牙了。由于兩歲左右的幼兒對(duì)正確刷牙的方式仍然沒(méi)有足夠的認(rèn)知能力，因此家長(zhǎng)應(yīng)親身示范，教會(huì)孩子正確刷牙。溫馨提示寶寶出牙期間要給寶寶補(bǔ)充容易消化、富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)及各種維生素的食物。為保證寶寶乳牙長(zhǎng)得好，還要注意給寶寶添加輔食，幫助寶寶牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，寶寶的牙齒即便沒(méi)有問(wèn)題，媽媽也應(yīng)經(jīng)常帶他們?nèi)パ揽七M(jìn)行保健檢查，并可以使寶寶熟悉環(huán)境。等到需要進(jìn)行牙齒保健或治療時(shí)，寶寶能輕松快樂(lè)地接受。這樣就可以避免寶寶對(duì)于陌生的環(huán)境充滿恐懼。護(hù)牙始于“吃”兒童的合理飲食與保護(hù)牙齒有一定的關(guān)系。首先，從胎兒期就應(yīng)加強(qiáng)牙頜系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)。懷孕期的婦女應(yīng)從天然食物中攝入含有豐富的維生素Ａ、Ｃ、Ｄ與鈣、磷、氟的食物，如牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜果類、海產(chǎn)動(dòng)植物等。此外，還應(yīng)經(jīng)常曬太陽(yáng)，以利于胎兒牙頜系統(tǒng)的發(fā)育，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。嬰兒出生后，采用母乳或人工喂養(yǎng)的，應(yīng)在六個(gè)月以前，逐漸改變喂哺方法，從瓶哺過(guò)渡到采用調(diào)羹喂哺，把乳兒糕調(diào)成厚糊狀，用匙來(lái)喂，使嬰兒從吸吮的方式改為多用唇、舌、牙齦及周圍組織，促使乳牙萌壯成長(zhǎng)。反之，長(zhǎng)期用奶瓶抵住上下唇喂哺，日后可形成牙列不齊等不良后果。幼兒期，每日要多用天然食品，如新鮮的瓜果蔬菜等。經(jīng)常吃些比較粗糙而富于纖維的食品能加強(qiáng)咀嚼活動(dòng)，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘余食物，使菌類失去繁殖的環(huán)境，使牙面保持清潔。如過(guò)多地食用人工加工的易化食品，而不充分利用牙齒咀嚼，就會(huì)喪失應(yīng)有的生理刺激，不利于嚼碎食物，影響頜面部的發(fā)育，缺乏自潔作用，導(dǎo)致牙周疾病。除去以上問(wèn)題，還應(yīng)控制幼兒進(jìn)食過(guò)多的糖果和甜食。兒童愛(ài)吃奶糖、巧克力、餅干、蛋糕等。這些食品容易粘附牙面，發(fā)酵生酸，極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙，飯后漱口，糾正孩子臨睡前吃零食的壞習(xí)慣。