国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

這情況應該屬于內(nèi)膜增生影響正常經(jīng)期的，平時建議應該積極調(diào)理身體看一下的，注意少食生冷刺激性食物建議預防貧血的情況，建議觀察 1周看一下較好的，如果長時間這情況建議遵醫(yī)囑積極選擇口服活血調(diào)經(jīng)中成藥調(diào)理看一下較好的，注意局部的衛(wèi)生，建議應該預防貧血的情況

讓女人永遠不痛經(jīng)的妙方我們都知道--健康美麗養(yǎng)出來！
第一類方法：飲食1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它會令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。4、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時不妨多吃一些。5、注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
第二類方法：運動1、加強體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。2、練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。
第三類方法：按摩1、請你的好朋友協(xié)助你。2、俯臥在毯子上，完全放松，盡量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內(nèi)。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3、一切準備就緒4、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。注意：不是畫圈動作，是前后推。5、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。在她推的時候，你的身體隨之搖動是正常的。特別提醒：1、疼痛逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患的可能。2、經(jīng)期體溫升高，甚至發(fā)燒，應考慮患子宮內(nèi)膜炎的可能。3、經(jīng)期過長或過短（正常為3-7天），或出血量過多。4、越接近經(jīng)期下腹疼痛越明顯，而到經(jīng)期第一天又消失，為經(jīng)前緊張癥的表現(xiàn)。5、正常經(jīng)血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內(nèi)膜，呈碎塊狀。若經(jīng)血顏色呈淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化，應及早診治。6、左側(cè)做完了很舒服的話，那就繼續(xù)做右側(cè)吧。
第四類方法：熱敷1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
第五類方法：藥物1、服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。
當然，對于痛經(jīng)不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。2、適當服用止痛藥：當經(jīng)痛開始時，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策，且會造成.人體對止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。

你好,可能是脫落的大片的子宮內(nèi)膜,建議熱敷腹部緩解疼痛,建議在月經(jīng)期間多喝紅糖水，避免著涼，不吃辛辣刺激的食物。

屬于正常的,每個人都會出現(xiàn)這種情況,只是程度有所不同,有的疼的厲害,有的就沒有感覺,有個體差異的,不用擔心的。

我的天,親,你的月經(jīng)就已經(jīng)來啦,看你寶寶的才二個月二天你就來月經(jīng)啦,我現(xiàn)在九個月了還沒來呢