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安全期并非絕對(duì)安全，其安全性受多種因素影響，如月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵異常、環(huán)境與情緒變化、額外排卵、測(cè)量誤差等。 1.月經(jīng)周期不規(guī)律：女性的月經(jīng)周期可能因多種原因出現(xiàn)波動(dòng)，如壓力、疾病、激素失衡等，這會(huì)導(dǎo)致安全期計(jì)算不準(zhǔn)確。 2.排卵異常：部分女性可能存在排卵提前或推后，甚至一個(gè)月多次排卵的情況。 3.環(huán)境與情緒變化：生活中的環(huán)境改變、情緒緊張或激動(dòng)等，都可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響排卵時(shí)間。 4.額外排卵：有時(shí)在性刺激等因素作用下，可能出現(xiàn)額外排卵，打亂原本的排卵規(guī)律。 5.測(cè)量誤差：依靠基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等方法判斷安全期，可能存在誤差。 總之，安全期避孕法的失敗率相對(duì)較高，不能完全依賴。如果沒有生育計(jì)劃，建議選擇更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等，并前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

您好，安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手術(shù)，避開在排卵前后易受孕的時(shí)期性交，以達(dá)到避孕的目的。生育期婦女通常是在兩次月經(jīng)周期的中間排卵，此時(shí)稱為排卵期。卵細(xì)胞排出后，受孕的時(shí)間為２４小時(shí)以內(nèi)。精子進(jìn)入女性生殖道后，如果在良好的宮頸粘液中獲能（獲得生育能力），尚能存活１～３天。如月經(jīng)周期平均為２８天，排卵日期是在月經(jīng)前１４天。如能明確排卵時(shí)間，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危險(xiǎn)期內(nèi)避免性交，在此之外的時(shí)間可不受限制，即可達(dá)到避孕的目的，也就是安全期避孕。生育期婦女應(yīng)學(xué)會(huì)掌握排卵的幾個(gè)要點(diǎn)；（１）認(rèn)真記錄月經(jīng)卡片以測(cè)知排卵期：在月經(jīng)來潮的第１天就開始記錄，連續(xù)記錄３個(gè)月，這樣便可知道自己的月經(jīng)周期是多少天，也就是兩次月經(jīng)間隔多長(zhǎng)時(shí)間，每次月經(jīng)持續(xù)幾天，從而便可測(cè)知在兩次月經(jīng)周期中間的排卵期。在排卵期前后的受孕危險(xiǎn)期內(nèi)避免性交，便可達(dá)到避孕的目的。（２）基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：基礎(chǔ)體溫也叫靜息體溫，是指人體在完全休息６～８小時(shí)后的體溫，臨睡前將體溫表甩至３５Ｃ以下，放在枕頭旁邊，醒后不說話，不起床，不喝水，將體溫表放在舌下測(cè)量后，將體溫記錄下來，劃在表格上。生育期的婦女在月經(jīng)周期中體溫呈雙相，排卵前體溫較低，一般為３６．5Ｃ左右，呈現(xiàn)低溫相，排卵時(shí)體溫更低，排卵后體溫上升至３７Ｃ或以上，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的。測(cè)量基礎(chǔ)體溫如連續(xù)升高３日之后，便為安全期。這樣連續(xù)測(cè)量３個(gè)月的基礎(chǔ)體溫，便可以準(zhǔn)確地測(cè)出排卵的日期和安全期，從而可以采用安全期避孕。（３）宮頸粘液測(cè)定法：它是通過觀察宮頸粘液的周期性變化，來判定易受孕期和不易受孕期的簡(jiǎn)便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺，主要有４種感覺，即粘、滑、干、濕。此種方法稱之為比斯林法。當(dāng)自己感到外陰粘滑即進(jìn)入危險(xiǎn)期，此時(shí)要禁止性交；如當(dāng)外陰干濕時(shí)尤其干時(shí)，可隔日晚上性交。注意月經(jīng)期或陰道出血期避免性交。以上三種方法如同時(shí)采用，可獲得較好的避孕效果。它只適合于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，夫婦經(jīng)常在一起生活、能熟練地掌握安全期的人使用。對(duì)于新婚夫婦、兩地分居的夫婦、產(chǎn)后或流產(chǎn)后婦女、精神情緒不穩(wěn)定者均不適宜。因?yàn)榕怕咽鞘艽竽X皮層支配，一旦興奮，可使大腦發(fā)出信號(hào)，使促性腺激素分泌，繼而促使卵巢興奮，排卵的規(guī)律就會(huì)被破壞而發(fā)生額外排卵，使之受孕，所以安全期避孕對(duì)某些人就不十分可靠了?！　?/p> 2024-10-10 20:41

生育期婦女應(yīng)學(xué)會(huì)掌握排卵的幾個(gè)要點(diǎn)；（１）認(rèn)真記錄月經(jīng)卡片以測(cè)知排卵期：在月經(jīng)來潮的第１天就開始記錄，連續(xù)記錄３個(gè)月，這樣便可知道自己的月經(jīng)周期是多少天，也就是兩次月經(jīng)間隔多長(zhǎng)時(shí)間，每次月經(jīng)持續(xù)幾天，從而便可測(cè)知在兩次月經(jīng)周期中間的排卵期。在排卵期前后的受孕危險(xiǎn)期內(nèi)避免性交，便可達(dá)到避孕的目的。（２）基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：基礎(chǔ)體溫也叫靜息體溫，是指人體在完全休息６～８小時(shí)后的體溫，臨睡前將體溫表甩至３５Ｃ以下，放在枕頭旁邊，醒后不說話，不起床，不喝水，將體溫表放在舌下測(cè)量后，將體溫記錄下來，劃在表格上。生育期的婦女在月經(jīng)周期中體溫呈雙相，排卵前體溫較低，一般為３６．5Ｃ左右，呈現(xiàn)低溫相，排卵時(shí)體溫更低，排卵后體溫上升至３７Ｃ或以上，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的。測(cè)量基礎(chǔ)體溫如連續(xù)升高３日之后，便為安全期。這樣連續(xù)測(cè)量３個(gè)月的基礎(chǔ)體溫，便可以準(zhǔn)確地測(cè)出排卵的日期和安全期，從而可以采用安全期避孕。（３）宮頸粘液測(cè)定法：它是通過觀察宮頸粘液的周期性變化，來判定易受孕期和不易受孕期的簡(jiǎn)便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺，主要有４種感覺，即粘、滑、干、濕。此種方法稱之為比斯林法。當(dāng)自己感到外陰粘滑即進(jìn)入危險(xiǎn)期，此時(shí)要禁止性交；如當(dāng)外陰干濕時(shí)尤其干時(shí)，可隔日晚上性交。注意月經(jīng)期或陰道出血期避免性交。以上三種方法如同時(shí)采用，可獲得較好的避孕效果。它只適合于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，夫婦經(jīng)常在一起生活、能熟練地掌握安全期的人使用。對(duì)于新婚夫婦、兩地分居的夫婦、產(chǎn)后或流產(chǎn)后婦女、精神情緒不穩(wěn)定者均不適宜。因?yàn)榕怕咽鞘艽竽X皮層支配，一旦興奮，可使大腦發(fā)出信號(hào)，使促性腺激素分泌，繼而促使卵巢興奮，排卵的規(guī)律就會(huì)被破壞而發(fā)生額外排卵，使之受孕，所以安全期避孕對(duì)某些人就不十分可靠了。

安全期是與受孕期相對(duì)應(yīng)的。我們都知道，受孕的第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵?！　∨砸淮卧陆?jīng)周期通常只排出一個(gè)卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出后算起，最多只有24-48小時(shí)（在輸卵管內(nèi)等待受精），而精子在女性生殖道里的壽命約2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期，也叫“危險(xiǎn)期”、受孕期。　　卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)（具體看按月經(jīng)周期來推算排卵期），排卵日通常是前後兩次月經(jīng)的中間那幾天。在沒有排卵的時(shí)間，不可能受孕的。有排卵時(shí)，碰到精子才能受精。　　安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大?！　∈聦?shí)上，由于月經(jīng)期不能性交，許多學(xué)者，包括Gopla，都將月經(jīng)期從安全期的范圍內(nèi)剔除?！　“踩谟址譃榕怕亚鞍踩诤团怕押蟀踩?。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以排卵后安全期就比較安全。

安全期避孕 正常育齡女性每個(gè)月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。 女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。 采用安全期避孕需要注意哪些問題 安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。 采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。目前用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的女性，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確；測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。 夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。 安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。