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小孩挑食厭食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、脾胃虛弱、疾病影響、心理因素等導(dǎo)致。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子常吃零食，進(jìn)餐不定時定量，易影響正常食欲。應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐時間，減少零食攝入。 2.缺乏微量元素：如缺鋅，會使味覺減退，食欲不振?？蛇m當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.脾胃虛弱：消化功能差，易挑食厭食?？赏ㄟ^小兒推拿、服用醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)理。 4.疾病影響：如感冒、消化不良等，身體不適導(dǎo)致食欲下降。需治療原發(fā)病，待身體恢復(fù)，食欲會改善。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等，也可能影響孩子進(jìn)食。家長要關(guān)注孩子心理，營造輕松就餐環(huán)境。 總之，小孩挑食厭食的原因多樣，家長要細(xì)心觀察，找到原因，采取相應(yīng)措施。必要時帶孩子去醫(yī)院做全面檢查，以明確原因，對癥治療。

病情分析：一般來說，孩子1歲以后都會挑食，今天光吃這個，明天光吃那個。這餐某種食品多吃一點，那餐另一種食品多吃一點。很多情況下，當(dāng)孩子表現(xiàn)出不喜歡某種食品時，家長并不是勸說或講道理，而是一味地遷就；當(dāng)孩子表現(xiàn)出喜歡吃某種食品時，父母馬上又會讓孩子多吃。久而久之，導(dǎo)致形成孩子挑食的習(xí)慣。實際上，家長的縱容促成孩子吃飯?zhí)羰车膲牧?xí)慣。吃自己喜愛和可口的食物是人的天性，家長一味地滿足孩子這種“天性”，就可能使孩子吃不到平衡的膳食，從而導(dǎo)致在您孩子身上發(fā)生食物富足型的營養(yǎng)不良。意見建議：1.經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式，使食物色、香、味俱全；2.從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，遇到不喜歡吃的飯菜，可讓他（她）試著吃，要慢慢適應(yīng)，但不要強迫他（她）吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改變自己的不良飲食習(xí)慣，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批評孩子。

最好先去做微量元素檢查，有可能是缺鐵和缺鋅。鋅是人體25種必需元素之一，雖然在人體中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要,它參與體內(nèi)70余種酶的合成。嬰幼兒缺鋅會引起嚴(yán)重的后果，不僅會導(dǎo)致生長發(fā)育的停滯，而且會影響影響免疫防衛(wèi)、創(chuàng)傷愈合、生殖生育等生理功能。嬰幼兒缺鋅最常見的癥狀是厭食、異食癖和生長停滯。若在胎兒和乳兒期缺鋅，還會造成智力發(fā)育障礙。意見建議:治療方法：1、口服硫酸鋅，2-3個月為一療程。2、單純靜脈補液者應(yīng)加補鋅。3、消除引起缺鋅的各種原因。預(yù)防措施：1、初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍，故應(yīng)早開奶。2、防止偏食、挑食、吃零食過多等不良習(xí)慣。3、補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物及水果中含量極少。如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。

小孩厭食、偏食、挑食、都是一種不良的攝食習(xí)慣，一般都是寶寶身體缺乏鋅引起的。寶寶不愛吃飯，營養(yǎng)就提供不上，也會直接引起身體的發(fā)育問題以及降低身體免疫能力，免疫力一下降身體就容易出現(xiàn)問題，如出疹子，容易發(fā)燒等常見的癥狀，特別是嬰兒階段，補鋅才是關(guān)鍵。介紹下方法給您參考:在飯前或吃飯時不要喝飲料，培養(yǎng)孩子每天定時吃飯的習(xí)慣。不要強迫孩子吃某種食物，這樣會加深孩子對這種食物的反感。在合理的范圍內(nèi)，可以允許孩子選擇自己喜歡的食物，在指導(dǎo)孩子的飲食時，在飯前服用新稀寶牌-鋅硒寶片，增加下孩子的食欲。不要威脅或哄騙，孩子做得好時要及時表揚和鼓勵。經(jīng)常變化花樣、調(diào)整口味以及創(chuàng)造愉快的進(jìn)餐環(huán)境等，也可以刺激孩子的食欲。

如果孩子在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過全面檢查，排除可致厭食的慢性疾病之后還出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，則可能與下面幾種原因有關(guān)：　　1.未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。無固定進(jìn)食時間，零食不斷，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂?！　?.家長缺乏喂養(yǎng)知識，片面追求高營養(yǎng)，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，引起消化不良?！　?.進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶?！　?.缺乏運動，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化?！　?.家長過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼。孩子故意拒食不能遷就　　針對上述的各種原因，鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題：　　1.合理安排膳食，定時進(jìn)餐，保證衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便；營養(yǎng)全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲?！　?.改善進(jìn)食環(huán)境，吃飯固定地方，盡量不談?wù)摵统燥垷o關(guān)事情，使孩子集中精力進(jìn)食?！　?.加強精神護(hù)理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食行為；當(dāng)孩子故意拒食時不能遷就?！　?.加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動?！　?.不要盲目吃藥，莫濫用保健品；可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。　　6.家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣。中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食多由于脾胃虛弱，運化功能失調(diào)引起，可常服以下藥膳調(diào)理脾胃(5歲左右小兒用量)：　　1.香菇海參燉雞　　香菇30克，海參30克，雞肉I50克?！　『⒔赶磧羧?nèi)臟，切成小塊，香菇浸泡后去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內(nèi)加適量清水，隔水燉1小時，以鹽調(diào)味，即可食用。　　滋陰養(yǎng)血，健脾和胃，適用于身體虛弱，精神疲倦，食欲不振，面色蒼白之小兒?！　?.淮芡豬肚湯　　淮山10克，芡實10克，山楂6克，豬肚約200克?！　』瓷健④蛯?、山楂、豬肚(洗凈切成小塊)同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時，用鹽調(diào)味，即可食用?！　∫鏆饨∑㈤_胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調(diào)的小兒調(diào)理身體。