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孕晚期感覺困和累是常見現(xiàn)象，可能與胎兒生長、身體負擔加重、激素變化、睡眠質量、營養(yǎng)狀況等因素有關。但如果癥狀嚴重或伴有其他異常，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.胎兒因素：胎兒不斷長大，孕婦身體負擔加重，容易感到疲憊。此時要注意休息，避免久站和勞累。
2.激素變化：孕期激素水平改變，會影響身體狀態(tài)。保持良好心態(tài)有助于緩解。
3.睡眠問題：睡眠不好也會導致困倦和累。營造舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免過度興奮。
4.營養(yǎng)缺乏：若營養(yǎng)攝入不足，如貧血，也會出現(xiàn)此類情況。多吃富含鐵、蛋白質的食物。
5.心理壓力：孕期心理壓力大可能加重疲勞感。學會放松，可通過聽音樂、散步等方式。
總之，孕晚期出現(xiàn)困和累多數(shù)是正常的，通過調整生活方式能有所改善。但要密切關注自身情況，如有異常及時就醫(yī)。

你好，請問你懷孕36周+3嗎？此期子宮較大，身體感到疲乏困和累，屬正常現(xiàn)象，不用過于擔心建議做好孕期檢查，測量血壓、做血尿常規(guī)檢查，排除高血壓、貧血等病理因素導致的可能

親，孕晚期準媽媽出現(xiàn)這種情況很正常的，因為臨近預產(chǎn)期，這個時候的準媽媽是身體負累最重的時候，準媽媽需要休息好才能有力氣生寶寶呢！