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控制寶寶電視時(shí)間的方法及注意事項(xiàng)

電視眼病

控制寶寶電視時(shí)間的方法及注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慧深 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管兒科

    小孩喜歡看電視可能由多種因素導(dǎo)致,如環(huán)境影響、習(xí)慣養(yǎng)成、缺乏其他娛樂(lè)方式、視力問(wèn)題、心理需求等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.環(huán)境影響:家庭中電視常開(kāi),孩子易受吸引。應(yīng)營(yíng)造少電視的環(huán)境。
    2.習(xí)慣養(yǎng)成:從小未建立良好的用眼習(xí)慣,需制定規(guī)則限制觀看時(shí)間。
    3.缺乏娛樂(lè):孩子缺少其他有趣活動(dòng),可增加戶外活動(dòng)、親子游戲等。
    4.視力問(wèn)題:若視力不佳,可能更依賴電視。定期檢查視力,及時(shí)矯正。
    5.心理需求:孩子可能通過(guò)電視尋求陪伴或放松,家長(zhǎng)要多陪伴交流。
    總之,家長(zhǎng)要綜合考慮各方面因素,采取有效措施,幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,減少對(duì)電視的過(guò)度依賴。

    2018-07-14 21:38
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    嬰兒出生一個(gè)半月到2個(gè)月左右對(duì)電視的反應(yīng)非常敏感,11個(gè)月的孩子已經(jīng)能看懂聽(tīng)懂電視中的某些情景,一旦讓他坐在電視機(jī)前,他會(huì)非常安靜地一直盯著電視看。但是,如果長(zhǎng)期如此,那就糟糕了,嬰兒會(huì)對(duì)機(jī)械的聲音產(chǎn)生反應(yīng),面對(duì)母親的聲音反而沒(méi)有反應(yīng)了。電視是機(jī)械的聲音,人則是肉體的聲音,如果讓嬰兒的頭腦適應(yīng)機(jī)械的聲音,就會(huì)使其對(duì)母親肉體的聲音完全沒(méi)有反應(yīng),這是造成自閉癥的重要原因。  澳大利亞一位教授說(shuō):“看電視時(shí),專管視覺(jué)、分析、計(jì)算等的大腦左側(cè)皮質(zhì),會(huì)因注意力隨畫(huà)面的移動(dòng)而呈散亂狀態(tài)。另方面,接受顏色信號(hào)的右側(cè)皮質(zhì)會(huì)喪失信息抑制力,讓左右皮質(zhì)之間的通路減少,而呈現(xiàn)腦構(gòu)造破壞的慣性狀態(tài)。”因此看電視對(duì)孩子會(huì)有以下不良影響:
      1.不利于寶寶的視力發(fā)育。嬰兒眼睛還在發(fā)育中,視力還未完善,不斷閃爍的電視光點(diǎn)會(huì)造成屈光異常、斜視、內(nèi)斜視,尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。
      2.看電視時(shí)電視機(jī)放射的電磁波對(duì)寶寶健康也是有害的。
      3.電視畫(huà)面的快速轉(zhuǎn)換會(huì)引起注意力紊亂,使孩子難以集中精力專注于某一件事。
      4.看電視是一種被動(dòng)性經(jīng)歷,會(huì)導(dǎo)致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動(dòng)模式,而這與智力活動(dòng)的遲鈍有直接關(guān)系。
      吃過(guò)晚飯到睡覺(jué)前多半是父母教養(yǎng)孩子的重要時(shí)間,也是親子同樂(lè)、加強(qiáng)溝通的時(shí)候,如讓寶寶跟隨家長(zhǎng)看電視就剝奪了這種機(jī)會(huì),減少了實(shí)施早期教育的時(shí)間,對(duì)孩子的身心發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。所以,嬰幼兒不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視。另外,電視機(jī)不應(yīng)放在寶寶活動(dòng)、睡覺(jué)的房間,以免影響寶寶的日常生活。有些父母把電視當(dāng)做“高級(jí)保姆”,三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提醒:學(xué)齡前兒童看電視更要養(yǎng)成良好習(xí)慣,否則,會(huì)給身體帶來(lái)危害?! ∫?、忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)  兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期,每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視,容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞,影響身心健康發(fā)展,影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好?! 《⒓删嚯x過(guò)近  學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣,孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下,不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低,而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō),看電視時(shí),把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2。5~4米處為宜。  三、忌音量過(guò)高  學(xué)齡前兒童看電視時(shí),長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低,形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣,而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。相反,采用相對(duì)小的音量,對(duì)孩子的聽(tīng)力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用?! ∷摹⒓晒饩€過(guò)暗  看電視時(shí),室內(nèi)光線過(guò)暗,則影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展,也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí),不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈,可起到保護(hù)視力的作用。  五、忌坐姿不正  孩子看電視時(shí),歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母懷里,都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。  六、忌飯后即看  飯后孩子即看電視,容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移,注意力高度集中于電視內(nèi)容,形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象,影響腸胃的消化。飯后,讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后,再看電視為宜?! ∑摺⒓蛇叧赃吙础 『⒆舆吙措娨曔叧燥埢蛱枪?、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不夠,容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān),影響消化功能。長(zhǎng)期如此,還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。  八、忌看武打兇殺內(nèi)容  學(xué)齡前兒童常常看武打兇殺片,不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài),影響身心健康發(fā)育,而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心,進(jìn)行模仿,導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。  九、忌患電視孤獨(dú)癥  電視和電視游戲機(jī)對(duì)兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差,模仿性很強(qiáng),長(zhǎng)此下去,兒童只對(duì)電視節(jié)目感興趣,對(duì)周圍事物漠不關(guān)心,性格變得孤獨(dú),嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)?! ∈?、忌讓孩子躺著看電視  一些父母讓小孩躺著看電視,以為孩子舒服,其實(shí)適得其反,這對(duì)孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視,覺(jué)得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學(xué),躺著看電視。其實(shí),躺著看電視害處是很多的。這是因?yàn)樘芍措娨晻r(shí),不但要仰著頭,側(cè)著身,而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛?! ∵@樣,眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上,這就需要用眼睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮,從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚,甚至出現(xiàn)眼壓增高,視覺(jué)模糊和視力下降等現(xiàn)象?! ∪绻?jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視,還會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲勞,收縮失調(diào),從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發(fā)育時(shí)期,不但容易使眼睛感到疲勞,而且還容易造成眼睛散光等疾病?! ×硗猓芍措娨?,由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松,人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢,大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進(jìn)入抑制狀態(tài),大腦的思維和記憶能力也大大減弱,從而造成抑制和興奮的嚴(yán)重失調(diào),這樣不但達(dá)不到欣賞電視節(jié)目的目的,而且還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以,為了保證身體健康,預(yù)防發(fā)生疾病,最好不要躺著看電視,尤其是兒童。

    2016-05-08 10:07
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    嬰幼兒的眼睛正處于發(fā)育期,眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,過(guò)早且長(zhǎng)時(shí)間看電視容易給眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成損害,影響孩子視力及視覺(jué)發(fā)育,還可能造成屈光不正。所以,3歲以下嬰幼兒不宜過(guò)早看電視。其實(shí),自然界客觀存在的物體的形狀、顏色,處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的人或物,以及自然的光線等,足以促進(jìn)嬰幼兒的光覺(jué)、色覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。片面認(rèn)為孩子多看電視可促進(jìn)視力發(fā)育的想法是錯(cuò)誤的。減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負(fù)擔(dān)??措娨暫?,暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。怎樣讓寶寶科學(xué)看電視?A:看電視時(shí)眼部肌肉處于緊張狀態(tài),屏幕距離眼睛越近,就要求眼睛的肌肉調(diào)節(jié)力越大。由于寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段,睫狀肌的過(guò)度調(diào)節(jié)容易使睫狀肌長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài),從而引起近視,所以寶寶最好不要看電視或少看電視。如果寶寶一定要看電視,媽媽需要注意以下5點(diǎn):
    1.寶寶和電視機(jī)保持一定距離,一般來(lái)說(shuō)是電視機(jī)屏幕對(duì)角線的4~6倍。屏幕較亮?xí)r,距離可以適當(dāng)再遠(yuǎn)些;屏幕較暗時(shí),看的距離可以適當(dāng)近些。
    2.最好讓寶寶坐在電視機(jī)的正前方,如果坐在旁側(cè),觀察角不應(yīng)少于45度。
    3.電視機(jī)安放的高度要合適,電視機(jī)的屏幕中心最好與寶寶的眼睛處在同一水平線上或稍微低一些。
    4.晚上看電視時(shí),不要把燈全部關(guān)上,而應(yīng)讓房間保持一定的亮度,比如開(kāi)一盞3~8瓦的燈,但不要讓光線直接照射在屏幕上。
    5.每次不宜看太久,一般看半個(gè)小時(shí)就該休息了,讓寶寶看看遠(yuǎn)景,以免眼睛過(guò)度疲勞而影響視力。

    2016-05-08 10:14
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    老看電視對(duì)小孩視力不好,你可以轉(zhuǎn)移他的注意力,抽時(shí)間和他做做小游戲,又或者出去逛逛公園逛逛街什么的.一來(lái)讓他減少對(duì)電視的著迷,二來(lái)可以增進(jìn)親子關(guān)系.但一定得慢慢來(lái),要在小孩子有興趣并愿意的情況下進(jìn)行,小游戲還可以備些小獎(jiǎng)品哦!寶寶看電視的時(shí)間,每次不要超過(guò)20分鐘,每天不要超過(guò)2小時(shí)。1周歲以內(nèi)的寶寶,看電視對(duì)他的眼睛不會(huì)造成太大傷害,但是要注意看電視的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。家長(zhǎng)最好不要讓寶寶老看電視,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣非常重要。因?yàn)閷殞氃?歲之內(nèi)視力是不會(huì)超過(guò)5M的,只要不超過(guò)這個(gè)距離,再就是不要頻繁接觸過(guò)強(qiáng)刺激(如太陽(yáng)光,電焊,閃光燈等)就不會(huì)對(duì)寶寶眼睛造成大的傷害。寶寶在6周歲前視力還沒(méi)發(fā)育完全,確實(shí)應(yīng)該小心面對(duì)。只要我們合理對(duì)待而且多點(diǎn)常識(shí)就不怕。我們一定要注意:電視、手機(jī)、電腦等屏幕的閃爍對(duì)小孩子的視力發(fā)育均有影響,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)弱視、近視、閃光等等眼睛的問(wèn)題。所以,從小就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不能老看電視。

    2016-05-08 10:21
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    是因?yàn)榘职謰寢屌惆閷殞毜臅r(shí)間少,所以寶寶才喜歡看電視的嗎?其實(shí),看電視對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)根本不比做游戲來(lái)得有趣,當(dāng)他沒(méi)有其他選擇的時(shí)候,也只能靠看電視消遣自己了爸爸媽媽如果都是上班族,建議白天可以把寶寶送到幼教中心,或者直接讓祖父母帶周末么就空出一天的家庭日來(lái),上公園啊,看展覽啊,游泳劃船啊等等...至于暴力動(dòng)畫(huà),個(gè)人看法不同,雖然我也不贊同自己的寶寶去看暴力動(dòng)畫(huà),但是像那些偏暴力的“熱血?jiǎng)赢?huà)”,我覺(jué)得倒也無(wú)妨。我是八五后的,所以歐美日本的熱血?jiǎng)赢?huà)就是我最珍貴的記憶之一,但我們這一代也沒(méi)有出現(xiàn)很多“暴力分子”啊,所以一是要引導(dǎo)好,二是家庭大環(huán)境要好,看什么都是表象而已,真正到孩子心底的也許是大人意想不到的東西...個(gè)人經(jīng)驗(yàn),僅供參考

    2016-05-08 10:27
  • 回答6

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    不能長(zhǎng)時(shí)間看的看一會(huì)可以因?yàn)榭赡苡绊憣殞氀劬Πl(fā)育的不知道我的回答您是否滿意?如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您身體健康??!

    2016-05-08 10:34
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是電視眼病?   電視發(fā)出的紅外線、激光束等對(duì)人眼的刺激,使眼瞼紅腫,球結(jié)膜充血,眼球干痛,嚴(yán)重者可使角膜,結(jié)膜損傷,影響睡眠和食欲。長(zhǎng)期看電視會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì),使視力明顯下降,甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»

頭痛 結(jié)膜充血
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  • 瞿小妹

    主任醫(yī)師 教授

    上海五官科醫(yī)院

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