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11周歲孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。若身高明顯偏離正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.遺傳因素：父母身高對孩子有重要影響，遺傳因素占比較大。
2.營養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入有助于長高，如牛奶、魚蝦、豆制品等。
3.睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動鍛煉：適量運動如跳繩、籃球等可刺激骨骼發(fā)育。
5.疾病影響：某些疾病可能影響生長發(fā)育，如生長激素缺乏癥等。
總之，11周歲孩子正常身高一般在147cm左右，正負10%也算正常。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長情況，如有異常及時就醫(yī)。

你好，你十一歲的話，身高一般大約在120cm至130cm左右，另外身高也與遺傳和營養(yǎng)方面密切相關(guān)，建議你可以增強營養(yǎng)，適當?shù)捏w育活動，對身高是增長是有利的。