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寶寶個子矮有哪些改善方法

寶寶個子矮怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    寶寶個子矮可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。要綜合考慮,采取針對性措施。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能相對較矮。但后天良好的生活習慣有助于改善。 2.營養(yǎng):蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏會影響身高。要保證孩子飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,孩子應(yīng)保證充足睡眠,每晚至少 8 - 10 小時。 4.運動:適當運動能促進骨骼發(fā)育,如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致個子矮,需及時就醫(yī)診斷治療。 總之,家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況,發(fā)現(xiàn)個子矮應(yīng)及時查找原因,采取相應(yīng)措施。必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-10-10 20:32
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    不是在正常范圍嘛,不用太擔心了。其實身高是多種因素決定的,有先天的,有后天的,而且生長最快的時期每個寶寶也是有差別的,有的寶寶就是一下子長得很高呢。實在擔心的話,就讓寶寶多吃營養(yǎng)豐富的食物以增加寶寶營養(yǎng)。奶粉的話也可以換種營養(yǎng)成分配比更合理的。我家喝的是美國原裝進口的旭貝爾奶粉,這個奶粉營養(yǎng)全面、合理、均衡。它里面所含DHA的量與母乳蠻接近的,對寶寶的智力和眼睛發(fā)育幫助都比較大。我們現(xiàn)在已經(jīng)將近三歲了,主要是豐富多樣的飯菜,加上早晚一次的奶粉,寶寶各項指標都發(fā)育地很好。身高是同齡寶寶中蠻高的。祝寶寶健康成長!

    2024-10-10 20:32
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況屬于孩子免疫力低下引起的.可以注意補充下維生素,維生素A能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.  維生素C缺乏時,白細胞內(nèi)維生素C含量減少,白細胞的戰(zhàn)斗力減弱,人體易患病.  微量元素鋅,硒,維生素B1,B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān).可以補充金施爾康多維元素片等.祝你的孩子健康成長.

    2024-10-10 20:32
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好:您咨詢的是寶寶身高的問題身高的確大部分是受遺傳因素影響,但是寶寶這么小還是不明顯的,這個是時候的寶寶差別不會很大的,很有可能是缺乏維生素D和鈣劑等微量元素造成的,建議您帶寶寶去兒童醫(yī)院保健科做一個健康體檢做下相關(guān)檢查,發(fā)現(xiàn)缺什么應(yīng)該及時的補充,多喝牛奶.多曬太陽,晚上在10點以前是應(yīng)該睡覺的,寶寶這個時候生長激素才是分泌高峰.

    2024-10-10 20:32
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    每一個人在攝取食物所吸收的情況不同,發(fā)育情況當然會有不同.有些是慢一些長高,但并不代表他永遠就比別人矮.所以身高是偏高或偏低的話,也不必太緊張,孩子的成長路還有十幾年,在這些年時間里,平時飲食方面注意添加多一些鈣,多到外面曬太陽,多做吊高,跳高,跳繩等運動來幫助長高.還有一樣是十分重要的,就是在睡覺方面,一個人的高度50%是遺傳,50%是后天形成的,即是說有50%的身高是取決于父母的因素.身高發(fā)育大部分是在睡覺時,為何我這樣說?因為腦里有個名詞叫腦垂體,腦垂體在人體睡覺時分泌出生長激素,這個生長激素對長高非常重要.所以必須形成一個早睡的習慣,才能保證一天的精神充足.適當補充鈣元素,對長高也是有利的.補鈣方面鈣分很多種,有碳酸鈣,氧化鈣,葡萄糖酸鈣,乳酸鈣,氨基酸鈣,羥基磷酸鈣等等,每一種鈣都有它吸改的最佳時候,也有它的鈣溶解度和吸收量,所以選擇鈣片時,首先要考慮鈣含量,其次是鈣溶解度和吸收量,再次是價格和口味.碳酸鈣最易被人體吸收,它的鈣溶解度好及在胃液中釋放率高,吸收率也高.鈣片我會選擇“凱思立D”.這只鈣片不但含鈣成份,里面還含有維生素D,因為在補鈣的同時,必須有維生素D參與,鈣才被吸收利用,如果人體缺維生素D時,鈣的吸收率只有10%,相反吸收率會增加到60%.并且每天一粒已足夠每天的攝入量.桔子口味,入口即化.你家寶寶還小,可以每次半粒,每天二次的份量.這時幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大.如未及時補充,身體很容易發(fā)生缺鈣.從而惡性循環(huán),會影響寶寶長牙慢,走路遲,不長高,出汗多,頭發(fā)黃等等.推薦一些美味補鈣餐,一邊可以補鈣,一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養(yǎng)寶寶就會各方面的營養(yǎng)都跟得上.    ·蛋花豆腐羹  原料:雞蛋,南豆腐,骨湯150克,小蔥末等.  制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調(diào)味,并撒入蛋花,最后點綴小蔥末.  補鈣奧秘:  雞蛋,豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的小寶貝吃.  ·蝦皮碎菜包  原料:蝦皮5克,小白菜50克,雞蛋1個,自發(fā)面粉,些許調(diào)味品等.制法:用溫水把蝦皮洗凈泡軟后,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下,也切得極碎,與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上籠蒸熟即成.補鈣奧秘:  蝦皮含有豐富的鈣,磷,小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸,更有利于鈣在腸道吸收.雞蛋的好處自不必說,10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子.  ·香香骨湯面  原料:豬或牛脛骨或脊骨200克,龍須面5克,青菜50克,精鹽少許,米醋數(shù)滴.  制法:將骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,繼續(xù)煮30分鐘;將骨棄之,取清湯,將龍須面下入骨湯中,將洗凈,切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成.  補鈣奧秘:  骨湯富含鈣,同時富含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鐵,磷和多種維生素,可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質(zhì)和鐵,預(yù)防軟骨癥和貧血.

    2024-10-11 08:01
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