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母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰健康有益，好處包括提供營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)親子關(guān)系等，注意事項(xiàng)有正確的哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔等。 1.好處： 營(yíng)養(yǎng)豐富：母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比例適宜，易于消化吸收。 增強(qiáng)免疫：含有多種免疫球蛋白和免疫細(xì)胞，能幫助嬰兒抵抗疾病。 促進(jìn)親子關(guān)系：親密的接觸增進(jìn)母嬰之間的情感交流。 經(jīng)濟(jì)方便：無(wú)需額外花費(fèi)，隨時(shí)可供嬰兒食用。 利于母親恢復(fù)：有助于子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，降低患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。 2.注意事項(xiàng)： 正確哺乳姿勢(shì)：如搖籃式、橄欖球式等，確保嬰兒含住大部分乳暈，避免乳頭損傷。 保持乳頭清潔：喂奶前后用溫水清潔乳頭，防止感染。 飲食均衡：母親要攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)，保證乳汁質(zhì)量。 注意休息：充足的睡眠和休息，有利于乳汁分泌。 避免用藥：如需用藥，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否影響哺乳。 總之，母乳喂養(yǎng)是一種天然且理想的喂養(yǎng)方式，但需要母親關(guān)注相關(guān)的好處和注意事項(xiàng)，以保障母嬰的健康。

母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)母乳是新生兒和早產(chǎn)兒最適合的食品，應(yīng)盡可能采用。母乳喂養(yǎng)的全過(guò)程分4個(gè)階段。1、準(zhǔn)備階段在孕婦產(chǎn)前的后期和分娩住院期間應(yīng)加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的工作，使孕婦建立起自己喂奶的思想準(zhǔn)備和信心，這是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的第一個(gè)條件。2、開奶階段嬰兒剛生下處理完畢后即抱給母親，讓其貼近母體前胸，含住奶頭，以增加?jì)雰号c母親的接觸。生后1～2小時(shí)喂溫開水或溫蒸餾水10mg，試探有無(wú)食道畸型，能吞咽者隨后喂葡萄糖水。生后4～8小時(shí)開始哺乳，此時(shí)母乳量不多，哺乳只是讓新生兒取得吸吮經(jīng)驗(yàn)，以后約每3～4小時(shí)喂奶一次，夜間也喂。對(duì)喂奶間隔時(shí)間不必限制過(guò)嚴(yán)，可根據(jù)嬰兒食欲而定，開始時(shí)可能喂奶時(shí)間不規(guī)則，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間自然會(huì)調(diào)節(jié)到規(guī)則哺乳。吮乳時(shí)間先約5分鐘，以后延長(zhǎng)至10分鐘，生后一周可延長(zhǎng)到15分鐘，每次開始喂奶時(shí)乳房左右交替，如前一次先從左乳房開始，下一次則從右乳房開始，使兩側(cè)乳房者能充分排空。如母乳確實(shí)很少，補(bǔ)充配方奶應(yīng)放在哺乳后，而不應(yīng)放在哺乳前，以免新生兒因無(wú)饑餓感而不肯吸吮母乳。喂奶時(shí)母親和嬰兒都應(yīng)采取舒適位置，母親眼看著嬰兒，讓嬰兒也看著母親的臉或乳房這樣更易增加母嬰感情。出生后10天左不少新生兒食欲明顯增加，此時(shí)母乳量可能跟不上嬰兒的需求而另加配方乳，成為放棄母乳喂養(yǎng)的又一關(guān)，這種情況下應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo)喂奶方法，吸空乳房仍是增加乳量的最好方法，同時(shí)增加乳母的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好乳頭，避免發(fā)生感染和乳頭裂。3、穩(wěn)定階段如能渡過(guò)開乳階段，則進(jìn)入全母乳喂養(yǎng)階段，為穩(wěn)定階段。4、添加維生素嬰兒出生后4天添加維生素C50mg/d，生后半個(gè)月每天加維生素A500IU和維生素D400IU。

1.選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣很多愛美的女性都喜歡穿著有矯形功能的內(nèi)衣。然而，長(zhǎng)期穿著這些矯形內(nèi)衣，使乳房長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞，造成日后哺乳的不通暢。其次，內(nèi)衣的材料也有講究。有研究表明，化纖材質(zhì)的內(nèi)衣比純棉內(nèi)衣更容易增加乳腺堵塞的機(jī)會(huì)。2.注意營(yíng)養(yǎng)與體重懷孕前期的婦女，應(yīng)把體重調(diào)整好，具體可參考如下公式：中國(guó)體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)×身高(m)。正常范圍：BMI為18.5-24。所有孕婦，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。據(jù)孕前BMI,控制體質(zhì)增長(zhǎng)在推薦的孕期體重增長(zhǎng)范圍：低(BMI<19.8)，增12.5-18.0kg；正常(bmi19.8-26.0),增11.5-16.0kg；高(BMI26.0-29.0)，增7.5-11.kg；肥胖(BMI>29.0),增6.0-6.8kg。3.乳房的保健從懷孕第36周開始，懷孕婦女可經(jīng)常按摩乳房和乳頭，檢查乳腺管有否堵塞，同時(shí)通過(guò)按摩可疏通乳腺，方便日后哺乳。按摩用一般的打圈方式即可，同時(shí)可配合使用溫和的BB油，不建議使用其他有刺激作用的按摩油。另外，李映桃提到那些孕前做過(guò)注射式隆乳術(shù)的女士，本該將聚丙烯酰胺水凝膠注入乳腺后間隙，但在實(shí)際操作中可能有小部分材料注射到乳腺組織內(nèi)，損傷乳腺葉和輸乳管。同時(shí)乳腺后間隙因假體形成高壓，可使聚丙烯酰胺水凝膠沿針道擴(kuò)散，壓迫輸乳管使其狹窄，所以很多都不能分泌足夠乳汁進(jìn)行喂養(yǎng)甚至因乳腺炎而不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

通奶偏方匯總：1、紅糖加雞蛋最常用的通奶方法；2、通奶中藥：路路通。通草　煮水喝的效果也相當(dāng)不錯(cuò)；3、熱敷+吸+用梳子梳。從乳根向乳頭方向，梳子最好是細(xì)齒，要堅(jiān)持，兩天就可以通奶了；4、生南瓜子去皮加白糖磨碎,一天3次每次一勺用水送服,堅(jiān)持一個(gè)星期或兩個(gè)星期便會(huì)通奶5、熟芝麻加白糖磨碎,用水送服有通奶功效6、海馬或通草煮老母雞或豬蹄吃肉和湯。每次海馬一條或通草30g便可通奶7、穿山甲10克王不留行15克通草15克黃精15克生黃芪15克（喝的時(shí)候加紅糖，通奶效果更好）奶水少、下奶的物理按摩方法：奶水少的媽媽除了食療外，也可以用物理按摩療法來(lái)催乳具體的方法如下:a、奶水少、下奶的物理療法：乳房的清潔與按摩技巧用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式;b、奶水少、下奶的物理療法：環(huán)形按摩　　雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;c、奶水少的物理療法：螺旋形按摩　一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;　d、奶水少、下奶的物理療法：指壓式按摩　　雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓;e、不要穿帶過(guò)緊的胸衣。f、每次喂奶前，先對(duì)乳房進(jìn)行按摩，方法為：先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過(guò)按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。因?yàn)榘茨θ榉康淖饔孟喈?dāng)于嬰兒對(duì)乳頭的吸吮刺激。

誤區(qū)一：母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來(lái)的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實(shí)踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病;母乳與牛奶相比，所含營(yíng)養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康;母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更容易消化吸收，且吸收率最高。對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜;母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復(fù)較快，并不易患上乳腺疾病?！　≌`區(qū)二：維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好　　雖然維生素和礦物質(zhì)對(duì)嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過(guò)量地?cái)z入或?yàn)E用，否則會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生不利影響，造成的危害比如會(huì)有維生素A、D中毒、補(bǔ)鈣過(guò)量等?！　≌`區(qū)三：母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)越好　　越來(lái)越多的媽媽雖然做到了母乳喂養(yǎng)，但有些人卻陷入另一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)越好。兒科專家指出，當(dāng)母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月的時(shí)候，由于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個(gè)月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)，還能讓寶寶學(xué)會(huì)吞咽、咀嚼，鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對(duì)?！　≌`區(qū)四：用鮮奶代替配方奶粉喂養(yǎng)2歲以內(nèi)的寶寶　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質(zhì)中的酪蛋白太高，不利于寶寶消化;牛乳中蛋白質(zhì)、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應(yīng)。因此，2歲以內(nèi)的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。　　誤區(qū)五：選用保健品幫助孩子提高免疫力　　嬰兒出生以后，隨著一天天長(zhǎng)大，體內(nèi)由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失，尤其是在生后6個(gè)月到3歲這段時(shí)間?！　∮行┘议L(zhǎng)認(rèn)為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實(shí)上，目前市場(chǎng)上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實(shí)并沒有臨床和理論上的科學(xué)根據(jù)，選擇保健品其實(shí)不如改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。　　在目前市場(chǎng)上眾多進(jìn)口、國(guó)產(chǎn)嬰幼兒奶粉中，專家發(fā)現(xiàn)：南山新推出的南山倍益幼兒配方奶粉科學(xué)配比IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白等多種免疫因子和高品質(zhì)的復(fù)合益生元，實(shí)現(xiàn)的“免疫1+1營(yíng)養(yǎng)組合”　　配方，雙向加倍免疫，幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，填補(bǔ)了中國(guó)嬰幼兒免疫營(yíng)養(yǎng)的一項(xiàng)空白。研究證明，免疫因子IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白、乳清蛋白等，都是重要的抗體，有助于寶寶提高抵抗力;復(fù)合益生元有益腸道健康，能幫助寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)。　　誤區(qū)六：對(duì)寶寶免疫力的補(bǔ)充是調(diào)理性的　　給寶寶補(bǔ)充免疫力，需要選對(duì)時(shí)期，而且必須持續(xù)，不能輕易中斷。免疫力好，寶寶會(huì)很少生病，其他各方面表現(xiàn)都好。寶寶免疫力補(bǔ)充的最佳時(shí)期是6個(gè)月～3歲。如果這個(gè)時(shí)候過(guò)于大意，會(huì)對(duì)寶寶將來(lái)的健康造成影響。但如果問(wèn)題一出現(xiàn)，往往就意味著錯(cuò)過(guò)了解決問(wèn)題的最好時(shí)機(jī)。因此，需要在寶寶免疫力提升的關(guān)鍵期給予他足夠的免疫營(yíng)養(yǎng)，不要等到寶寶生病后再來(lái)干著急。　哺乳姿勢(shì)一般有四種：　　1.半躺式　　在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來(lái)仍有困難，這時(shí)，以半躺式的姿勢(shì)喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥。　　2.欖球式　　在喂哺雙胞胎時(shí)，或同時(shí)有另一位孩子想依偎著媽媽時(shí)，這種姿勢(shì)便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對(duì)，有需要時(shí)可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應(yīng)托著嬰兒的背部。身子應(yīng)稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺后，便可放松及將身體后傾。這種姿勢(shì)能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁?！　?.搖籃式　　搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)，而媽媽的手應(yīng)托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會(huì)因?yàn)樘Ъ邕^(guò)高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢(shì)時(shí)，墊高雙腳有助身體放松，例如把腳放在腳踏上?！　?.側(cè)臥式　　在晚上喂哺或想放松一下時(shí)，可采用這種姿勢(shì)。媽媽和嬰兒都側(cè)臥在床上，腹部相對(duì)，這樣?jì)雰旱目诒銜?huì)正對(duì)乳頭。媽媽的手臂及肩膀應(yīng)平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒，讓嬰兒保持同一姿勢(shì)?！　∫ＷC母乳喂養(yǎng)順利成功，新生兒媽媽除了學(xué)習(xí)喂養(yǎng)姿勢(shì)外，還必須學(xué)習(xí)正確的母乳喂養(yǎng)技巧——正確的嘴乳銜接方法?！　?.用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇　　一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。　　2.嘴乳銜接　　一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房?！　?.嘴乳銜接的檢查　　嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出（就像魚嘴一樣），而不是向口腔內(nèi)回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭?！　?.給寶寶留點(diǎn)呼吸空間　　寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通，輕輕抬高寶寶也能提供一點(diǎn)呼吸空間?！　?.終止吸吮　　如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開銜在乳頭上的小嘴，唐突拉開會(huì)導(dǎo)致乳頭損傷。首先應(yīng)該終止嬰兒的吸吮，媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進(jìn)入，并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。