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孕婦貧血較為常見，原因包括鐵攝入不足、葉酸缺乏、疾病影響、造血功能異常等。治療方法有飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑葉酸、治療原發(fā)疾病、必要時(shí)輸血等。 1.鐵攝入不足：孕婦對(duì)鐵的需求增加，若飲食中鐵含量不足易貧血。應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2.葉酸缺乏：葉酸參與紅細(xì)胞生成，缺乏可致貧血?？蛇m當(dāng)多吃綠葉蔬菜、豆類、水果等補(bǔ)充葉酸。 3.疾病影響：如地中海貧血、自身免疫性疾病等，需針對(duì)具體疾病治療。 4.造血功能異常：若骨髓造血功能障礙，需進(jìn)一步檢查明確原因。 5.其他因素：如妊娠反應(yīng)重，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。要盡量改善妊娠反應(yīng)，保證營(yíng)養(yǎng)攝入。 孕婦貧血不可輕視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。同時(shí)要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血情況。

孕期的婦女出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象是非常普遍的，因?yàn)槲覀兘?jīng)常講十月懷胎是很復(fù)雜的過(guò)程，而且母體內(nèi)的變化也是非常復(fù)雜的，為什么孕期的婦女容易出現(xiàn)缺鐵呢？主要有三個(gè)方面，第一，本身在懷孕期間母體的血容量要增加，因?yàn)槲覀冎黎F參與血紅蛋白形成的過(guò)程，所以如果本身你的需要量增加的時(shí)候，而你又補(bǔ)充不進(jìn)去，就容易引起孕婦缺鐵。第二，因?yàn)樘涸谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，本身胎兒自身也要吸收一部分和利用一部分鐵，所以他對(duì)鐵的需要量也要增加。第三，胎兒在生長(zhǎng)，尤其是在后期的時(shí)候要在體內(nèi)儲(chǔ)存一部分鐵，為什么呢？因?yàn)樘撼錾院?到6個(gè)月的沒有自身的功能對(duì)鐵進(jìn)行利用，所以它在出生之前補(bǔ)充好，足夠他出生后6個(gè)月所夠的量。所以這是引起孕婦缺鐵的主要因素。我們?cè)陲嬍钞?dāng)中應(yīng)該怎么去注意呢？我們可以選擇一些含鐵豐富的食品，比如像動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、羊肝，另外還可以選擇紅綠色的蔬菜，比如像紅莧菜，還有含鐵比較高的蔬菜。蔬菜里雖然含鐵量比較高，但是不太利于吸收，所以我們盡量補(bǔ)充鐵的含量糾正貧血，一般我們都建議選擇蛋白質(zhì)，比如說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟，像肝臟或者是血等等這些東西補(bǔ)充，效果相對(duì)來(lái)講補(bǔ)充效果好一些。

缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一種常見病,多發(fā)病.對(duì)孕婦妊娠,分娩,胎兒和新生兒今后的生長(zhǎng)有很大的影響和危害,所以必需予以重視.　　孕婦嚴(yán)重貧血不僅會(huì)造成心肌缺氧,分娩時(shí)乏力,抵抗力降低,易感染其它疾病,且對(duì)胎兒的發(fā)育影響很大,可致胎兒發(fā)育遲緩,死產(chǎn),早產(chǎn),胎盤早期剝離等.預(yù)防孕婦缺鐵性貧血,應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵.　　黑木耳,紅棗,紅豆.黑木耳,紅棗,紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效.　　動(dòng)物內(nèi)臟.動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉,如豬肝,牛肝,羊肝,雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富.　　動(dòng)物血液.動(dòng)物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動(dòng)物血和內(nèi)脂豆腐做湯,經(jīng)常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用.　　水果.孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量并不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素C,能促進(jìn)食物中鐵的吸收.

缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一種常見病、多發(fā)病。對(duì)孕婦妊娠、分娩、胎兒和新生兒今后的生長(zhǎng)有很大的影響和危害,所以必需予以重視?！　≡袐D嚴(yán)重貧血不僅會(huì)造成心肌缺氧,分娩時(shí)乏力,抵抗力降低,易感染其它疾病,且對(duì)胎兒的發(fā)育影響很大,可致胎兒發(fā)育遲緩、死產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早期剝離等。預(yù)防孕婦缺鐵性貧血,應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵?！　『谀径⒓t棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效?！　?dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富?！　?dòng)物血液。動(dòng)物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動(dòng)物血和內(nèi)脂豆腐做湯,經(jīng)常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。　　水果。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量并不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素Ｃ,能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

孕期貧血是孕婦特別容易發(fā)生的營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一.在城市約有20％的孕婦患有不同程度的貧血,而在農(nóng)村發(fā)病率更高,可達(dá)40％以上.孕期貧血不但影響母體健康,而且影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及出生后的神經(jīng)行為以及智力水平.妊娠期貧血的原因,首先是由于孕婦血容量增加了約40％,由于血容量增加的幅度較紅細(xì)胞增加的幅度大,致使血液相對(duì)稀釋,血中血紅蛋白的濃度下降,出現(xiàn)生理性貧血.此外,鐵和葉酸是形成紅細(xì)胞的重要物質(zhì),在懷孕期間需要適量增加,如果孕婦從膳食中得不到補(bǔ)充,則可導(dǎo)致貧血的發(fā)生.貧血可使孕婦發(fā)生妊高癥,增加妊娠期的危險(xiǎn)性.更重要的是,貧血可使胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育遲緩,出生體重降低,還可導(dǎo)致出生后智力水平下降.許多研究已證明,患貧血的母親所生的孩子,智力及精神行為與一般孩子相比,智力水平有所降低,行為異常出現(xiàn)率較高.因此,預(yù)防孕期貧血是非常重要的.我國(guó)推薦孕婦每日鐵的供給量為28毫克,為了達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),孕婦應(yīng)多吃含鐵及葉酸豐富的食品.膳食中鐵的良好來(lái)源為動(dòng)物肝臟,動(dòng)物的血,畜禽肉類,魚類,尤其是紅色瘦肉,綠色蔬菜是補(bǔ)充葉酸的良好食物來(lái)源.但植物不利于鐵的吸收,因此不是鐵的良好食物來(lái)源.黑木耳,莧菜,菠菜等含鐵較高,在孕期可適當(dāng)吃些,作為鐵質(zhì)的補(bǔ)充.貧血食療方1,人參粥人參末（或黨參末15克）,冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用.2,牛乳粥粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入鮮牛奶約200克,食之.可輔助防治妊娠貧血.3,菠菜粥先將菠菜適量放入沸水中燙數(shù)分鐘后,切碎,放入煮好的粳米粥內(nèi)食之,防治貧血有一定效果.4,甜漿粥用鮮豆?jié){與粳米100克煮粥,熟后加冰糖少許.可輔助治療貧血.5,雞汁粥先將母雞一只煮湯汁,取湯汁適量與粳米100克煮粥食.孕婦常食,可輔助防治貧血癥.6,香菇紅棗取水發(fā)香菇20克,紅棗20枚,雞肉（或豬瘦肉）150克,加姜末,蔥末,細(xì)鹽,料酒,白糖等,隔水蒸熟,每日1次.常食,可輔助治療妊娠貧血.7,大棗粥大棗10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠貧血有一定作用.8,芝麻粥黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之.孕婦常食,能輔助治療妊娠貧血.9,枸杞粥枸杞子30克,梗米100克,煮粥.孕婦常食,可輔助治療妊娠貧血.