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懷孕期間可以使用護膚品，但需要謹慎選擇。要考慮產(chǎn)品成分的安全性、品牌信譽、個人膚質(zhì)、孕期激素變化以及產(chǎn)品功效等。 1.產(chǎn)品成分安全性：避免使用含有維 A 酸、水楊酸、氫醌等成分的護膚品，這些成分可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。例如，一些祛痘產(chǎn)品中可能含有的維 A 酸類成分。 2.品牌信譽：選擇知名品牌和經(jīng)過嚴格檢測的產(chǎn)品，能在一定程度上保證質(zhì)量。像嬌韻詩、袋鼠媽媽等品牌有較多適合孕婦的產(chǎn)品。 3.個人膚質(zhì)：不同膚質(zhì)在孕期可能會有變化。干性皮膚要注重保濕，油性皮膚則要注意控油。 4.孕期激素變化：孕期激素波動可能導致皮膚敏感，應選擇溫和、無刺激的護膚品。 5.產(chǎn)品功效：以基礎的保濕、清潔為主，盡量避免使用具有美白、抗皺等特殊功效的產(chǎn)品。 總之，孕婦在選擇護膚品時要綜合多方面因素，確保使用的產(chǎn)品安全無害。如有疑問，可咨詢醫(yī)生建議。

建議：1.忌食有墮胎作用的水產(chǎn)品許多水產(chǎn)品有活血軟堅作用，食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質(zhì)寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚，又稱鱉，具有滋陰益肝腎之功，對一般人來說，它是一道營養(yǎng)豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味咸寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有墮胎之弊，鱉甲(即甲魚殼)的墮胎力比鱉肉更強；海帶性味咸寒，功能軟堅散結化痰瘀，因而亦有墮胎之功。懷孕期間可以用護膚品嗎　　2.忌食滑利之品米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質(zhì)滑利，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；馬齒覓又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑利，經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。懷孕期間可以用護膚品嗎　　3.忌食杏子及杏仁杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

女性懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著,會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯.有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘,皮膚情況比平時差,妝也不容易上,有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失.多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀.但日曬加重癥狀,因此孕婦尤其要注意防曬.一般認為是增多的腎上腺皮質(zhì)激素參與而發(fā)生建議：1,主要是保持皮膚的清潔,不能用太強的洗劑,最好使用平時用慣的洗劑,每天多洗幾遍臉.2,飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A,B,B2,C等食物；色濃的菜,水果可使你的皮膚顏色更加漂亮.3,均衡攝入營養(yǎng),平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護.均衡攝入營養(yǎng),平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護.注意飲食營養(yǎng)平衡,增加鎂,鈣等礦物質(zhì)的攝取,如肉類,魚,蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜,水果,堅果,谷物,牛奶,魚油,豆類等；在你每天的飲食中,要減少含興奮劑如咖啡,酒,茶的攝取,多喝水.

懷孕當然一樣用護膚品了,就是減少用一些增白或者去斑的,因為那些護膚品里都含有化學物質(zhì),對胎兒的發(fā)育不利,但只要是天然,不具有這些添加成份的護膚品都可以用的,以前用的護膚品,如果沒有特殊成份的添加也還是可以用的.如果你擔心那些護膚品會對胎兒有影響的話,你可以使用小孩用的油,比如強生系列的,或者孩兒面等等護膚品,就可以了.那些對胎兒不會有影響的.如果長期不使用護膚品,皮膚就會變得很敏感,所以建議還是使用護膚品.不過到四個多月-六個月的時候,皮膚會有一定的改善.頭三個月本身皮膚就比較干燥,由于懷孕的原因,如果你再不用護膚品護護,那么皮膚就會更差了,這樣反而會得皮膚病的.

宜忌原則：婦女正常懷孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多維生素,多纖維素和低鹽食品,忌吃高脂肪和過咸食品；宜吃易消化的豐富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻異味,或油膩黏糯,或炒爆性熱,助火傷陰的食品,忌吃煙酒,尤其是烈性白酒.　孕婦應注意勞逸結合,不宜從事重體力勞動和勞動量過大的工作；也不宜做下蹲或長時間彎腰的工作,因為這種姿勢會增加腹部壓力,影響血液循環(huán),壓迫胎兒,不利其生長發(fā)育,但也不可靜坐不動.孕婦應照常上班,參加輕體力勞動,對于家務雜事是完全可以勝任的.適當活動能促進血液循環(huán)和新陳代謝,增強心肺功能,有助睡眠,能減輕腰腿酸痛及預防或減輕下肢水腫,使全身的肌力增加,有利于分娩.在懷孕的早,中,晚期,勞逸的比例安排要合理：妊娠1～3個月時應適當靜養(yǎng),以防流產(chǎn)；4～7個月則應適當增加活動量,加強營養(yǎng),促進食欲,保證此時胎兒的正常生長需要；7個月以后只能做較輕閑的工作,不上夜班,宜適當增加睡眠,或工作期間應有休息時間；臨產(chǎn)前兩周應開始休假,好好休息,以充沛的體力和飽滿的情緒迎接分娩來臨.懷孕后期飲食注意事項　　1.適當增加豆類蛋白質(zhì),如豆腐和豆?jié){等；　　2.多食用海產(chǎn)品,如海帶,紫菜；動物內(nèi)臟和堅果類也是不錯的食品；　　3.注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發(fā)生浮腫,從而引起懷孕中毒癥；　　4.建議孕婦選擇體積小,營養(yǎng)價值高的食物,如動物性食品；減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物,如土豆,紅薯等；　　5.對于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影響其它營養(yǎng)素的攝入量.　　6.有水腫的孕婦,食鹽量每日應限制在每日5克以下.