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你好，很高興為你解答，影響嬰幼兒睡眠質(zhì)量的原因很多，一方面可能與喂養(yǎng)方式有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，需要排除某些軀體疾病，例如缺鐵性貧血或者維生素d3缺乏。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診，并給予相應(yīng)藥物治療。希望我的回答能給你帶來幫助，祝寶寶身體健康的。

大多數(shù)情況下嬰兒平均每天大約有18～22小時(shí)是在睡眠中。但往往還有些新生兒睡眠睡得不安穩(wěn)，在遇到新生兒睡眠不安時(shí)年輕的父母該怎么辦呢?抓住三個(gè)重點(diǎn)就可迎刃而解。首先辨別發(fā)生的時(shí)間看小兒睡眠不安是發(fā)生在白天還是晚上。部分的新生兒白天睡覺很好，可是一到了夜晚就開始哭鬧不休。若是這樣，可讓孩子白天少睡一些，使其疲勞，晚上睡眠自然好一些了。其次要仔細(xì)分析睡眠不安的原因分析了原因，就要對形成的原因采用相應(yīng)的處理措施。注意一下室內(nèi)溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。這時(shí)孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮濕，需要降低室溫，減少或松開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發(fā)涼，則表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。大、小便使尿布濕了，孩子不舒服也睡不踏實(shí)，應(yīng)及時(shí)更換尿布。母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進(jìn)乳汁分泌，讓孩子吃飽。最后若懷疑為疾病及早診治上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，該病的早期也表現(xiàn)睡覺不踏實(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。如果除睡眠不安還伴有發(fā)燒，不吃奶等其他癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院請大夫檢查診治
（1）如果嬰兒健康時(shí)，是否黑白顛倒。有的嬰兒白天睡得太多，夜間不睡覺、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是這種情況，那么白天成年人應(yīng)多逗嬰兒玩，使他逐漸形成白天醒、夜間睡的好習(xí)慣。
（2）如果是病態(tài)：a。首先考慮是否嬰兒患了佝僂病。由于生后沒有及時(shí)添加魚肝油制劑及輔助食物，單純母乳喂養(yǎng)滿足不了小兒生長發(fā)育的需要，小兒患了佝僂病，夜間就會啼哭。治療方法是補(bǔ)充維生素D制劑并及時(shí)添加輔助食物和多曬太陽等。b。小兒是否患了腸道痙攣病。由于腹部大量積氣，排不出氣，引起腹痛。此病常于夜間發(fā)作，嬰兒下肢卷曲劇烈啼哭。治療方法是發(fā)作時(shí)讓嬰兒俯臥，腹部墊個(gè)枕頭；為了減少腸內(nèi)積氣，喂奶后要把嬰兒豎著抱起，輕拍背部讓他打打嗝；再有，減少腸內(nèi)積氣，牛奶中的糖一定不要超過5～8％的比例，免得糖分過多引起發(fā)酵產(chǎn)生氣體。c。是否患了蟯蟲癥。蟯蟲寄生在人的腸道，并在夜間常常爬到肛門周圍產(chǎn)卵，嬰兒因肛門刺癢而哭鬧。如果患了蟯蟲癥，要服驅(qū)蟲藥驅(qū)蟲，同時(shí)要勤洗屁股和涂蟯蟲膏，也要勤換褲衩，勤曬被褥等，力爭周歲時(shí)穿滿襠褲子為佳。d。如果由于喂養(yǎng)不當(dāng)，奶量不足時(shí)，應(yīng)及時(shí)增加奶量和輔助食品。如果人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的也應(yīng)注意一下奶的質(zhì)和量，比例是否合適等。有些寶寶專門“上夜班”，許多新爸爸和新媽媽煩惱萬分，疲憊不堪。其實(shí)寶寶休息時(shí)間完全可以由爸爸媽媽調(diào)教，“夜哭郎”是有辦法改變的。白天快樂多多新媽媽和新爸爸要讓寶寶白天的生活快樂。新媽媽可以多和寶寶說說話；拿一些色彩鮮艷的圖片給寶寶看，給他們講解；讓寶寶接觸不同質(zhì)地的東西，如棉布、絨布、尼龍、絲綢、毛絨玩具、塑料和木頭等。爸爸媽媽也可以適當(dāng)多抱寶寶在家里或戶外走走，讓寶寶看看精彩的世界。新爸爸和新媽媽應(yīng)幫助寶寶進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，消耗體力，如定時(shí)讓寶寶趴著，這是一種很好的鍛煉，能增強(qiáng)寶寶的肺活量和鍛煉頭頸部肌肉也可以定時(shí)幫寶寶做被動體操。減少寶寶白天睡眠的時(shí)間，減少白天的哺乳量，一次不讓寶寶吃得過飽，媽媽給寶寶喂完奶要多逗孩子玩，待寶寶玩累了再睡。寶寶白天睡覺時(shí)間不宜過長，以1~2個(gè)小時(shí)為好，超過2小時(shí)，就應(yīng)叫醒寶寶，喂奶、玩耍。夜里營造夢鄉(xiāng)夜幕降臨，先給寶寶洗一個(gè)溫水澡，再為寶寶進(jìn)行按摩，能幫助寶寶安靜下來。睡前讓寶寶喝一些奶，有助于寶寶心滿意足地入睡，但要注意千萬不能讓寶寶含著奶頭入睡。睡前將寶寶用被單裹緊，會使寶寶有安全的感覺，利于寶寶入睡。媽媽可以輕輕地?fù)崦殞毜念^部，從頭頂向前額方向，同時(shí)可小聲哼唱催眠曲。為寶寶營造一個(gè)寧靜、美好、和諧的入睡環(huán)境。分辨哭鬧屬性如果寶寶夜間哭鬧不止，先排除尿濕、饑餓、病痛等因素。屬于情緒性哭鬧時(shí)，爸爸媽媽可安撫寶寶，使其漸漸入睡；也可置之不理，寶寶哭鬧累了，自然會睡去，一段時(shí)間后，寶寶會養(yǎng)成自己安撫自己，自己入睡的習(xí)慣。及時(shí)提醒如果以上招數(shù)都以失敗告終，就需要請兒科醫(yī)生幫忙，請他為寶寶開一種安全且無癮性的鎮(zhèn)靜劑。當(dāng)夜晚來臨，寶寶入睡的時(shí)間到了，你可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)的劑量，喂寶寶吃藥。一般服用一周左右，寶寶就能養(yǎng)成習(xí)慣。這時(shí)，寶寶就不必依靠藥物了。小孩夜哭原因多，如饑餓、缺鈣、生病、受驚嚇等都可能造成。如果嬰兒長時(shí)間夜哭，極有可能是生了病，要及時(shí)到醫(yī)院檢查診治，以免延誤病情。孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時(shí)候，相對來說，淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。家長不要認(rèn)為他睡得不踏實(shí)，實(shí)際上這個(gè)孩子淺睡狀態(tài)就是這樣的，所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護(hù)理，去過渡關(guān)照他，怕他睡得不踏實(shí)，所以不要去管他，反而有好處。因?yàn)闇\睡的時(shí)候，大腦的發(fā)育很重要的。為什么這樣說呢？因?yàn)榇笕藴\睡的時(shí)候一般在做夢，到清晨的時(shí)候淺睡就做夢，小孩也可能在做夢，不過他不會說。在淺睡的時(shí)候，實(shí)際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存，有的時(shí)候大腦蛋白質(zhì)的在合成，有的時(shí)候大腦做夢刺激，也是幫助大腦發(fā)育的，白天刺激不夠，睡夢的時(shí)候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對孩子的腦部發(fā)育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時(shí)間越長。特別是到晚上的時(shí)候，因?yàn)橐粋€(gè)睡眠周期接著一個(gè)睡眠周期，晚上的時(shí)候應(yīng)該讓他多睡一會兒，淺睡的時(shí)候不要打擾他。他可以從一個(gè)睡眠周期進(jìn)入到另外一個(gè)睡眠周期，時(shí)間慢慢延長了。白天不用弄醒他，跟他玩，因?yàn)樯聛淼臅r(shí)候，小孩沒有日夜的節(jié)律，白天晚上都一樣，就靠大人慢慢培養(yǎng)他。白天多叫醒他，逗他玩，說話呀，聽聽音樂，抱抱玩玩，晚上少打擾他，除了餓了要吃奶，剩下的時(shí)間多睡睡。差不多到二個(gè)月的時(shí)候就有晝夜節(jié)律了。有44％的孩子，二個(gè)月晚上能睡五六個(gè)小時(shí)，要注意培養(yǎng)的話就是這樣。到六個(gè)月的時(shí)候，大多數(shù)的孩子都能睡長覺，睡六個(gè)小時(shí)左右。白天可以睡二三個(gè)小覺。睡眠時(shí)間大概齊是這樣的，大概生下來一天總的睡眠時(shí)間是16小時(shí)左右，一到三個(gè)月是15個(gè)小時(shí)，六個(gè)月的孩子大概是14小時(shí)，到1歲就是13小時(shí)，2歲12小時(shí)，3歲11小時(shí)，4歲以后大概10小時(shí)一天。一般三四歲以后，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內(nèi)可能睡二三次，二三歲中午睡一個(gè)午覺就可以了?？偟男『⑺咔闆r就是這樣。

可能是孩子缺鈣,或缺其他微量元素,建議如果是母乳的話,媽媽多補(bǔ)些鈣,并每天給孩子喂一粒“伊可新”（剪開擠到孩子嘴中,且與喂奶相隔一小時(shí)最好

你家寶寶一定是個(gè)淘氣的寶寶，精力比較充沛，孩子再不睡，寶媽或者其他天天陪寶寶的人到點(diǎn)就別和他玩了，自己躺在床上，寶寶就會跟過去，可以給寶將故事，慢慢撫摸他，時(shí)間一長久有規(guī)律了

看來你寶寶睡眠時(shí)間有點(diǎn)短。晚上睡7、8個(gè)小時(shí)，白天應(yīng)該還能睡3、4個(gè)小時(shí)才對，看來你要在寶寶睡眠上下功夫了，因?yàn)閷殞氃谒邥r(shí)發(fā)育大腦，所以必須讓寶寶多睡些。