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坐月子期間一直躺著并非完全有益，可能帶來多種影響，如影響身體恢復(fù)、增加血栓風(fēng)險、導(dǎo)致腸胃功能減弱、引起肌肉萎縮、造成心理壓抑等。 1.影響身體恢復(fù)：長期躺著不利于子宮收縮和惡露排出，影響產(chǎn)后生殖系統(tǒng)的恢復(fù)。 2.增加血栓風(fēng)險：身體活動少，血液循環(huán)減緩，容易形成血栓。 3.導(dǎo)致腸胃功能減弱：缺乏活動會使腸胃蠕動變慢，引起消化不良、便秘等問題。 4.引起肌肉萎縮：長時間不活動肌肉，肌肉力量會下降，甚至出現(xiàn)萎縮。 5.造成心理壓抑：總是躺著，活動范圍受限，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦心情煩悶，增加產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險。 總之，坐月子期間應(yīng)適當(dāng)活動，結(jié)合休息，保持身心的良好狀態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

坐月子需要經(jīng)常躺著，這樣身體才恢復(fù)的快，但也需要偶爾坐或者起來適當(dāng)走走，這樣才不會便秘

坐月子就是要多躺著休息，注意保暖才有利于傷口的恢復(fù)，后半個月可以適當(dāng)?shù)淖邉印?/p> 2024-10-10 19:36

這個不一定總是一個姿勢啊，可以躺著也可以坐著啊。

坐月子期間經(jīng)常坐著或躺著都不好，經(jīng)常躺著會影響胃腸道蠕動及子宮恢復(fù)，特別是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后第二天就應(yīng)該適當(dāng)下床活動，促進(jìn)胃腸道恢復(fù)。經(jīng)常坐著容易導(dǎo)致腰肌勞損、影響體力。因此坐月子期間要根據(jù)自己的情況合理安排，坐或躺一小時后應(yīng)該適當(dāng)活動一下，每次活動不易超過30分鐘。活動以散步為主，避免劇烈運(yùn)動。