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懷孕八個(gè)月的孕婦需要豐富且均衡的營(yíng)養(yǎng)，食譜應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬果、粗糧、堅(jiān)果、乳制品等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、牛肉、豆腐等，富含氨基酸，有助于胎兒生長(zhǎng)。 2.蔬果：蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，提供維生素和膳食纖維。 3.粗糧：玉米、紅薯、燕麥等，增加飽腹感，控制體重。 4.堅(jiān)果：核桃、杏仁、腰果，含有不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。 5.乳制品：牛奶、酸奶，補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)。 總之，懷孕八個(gè)月孕婦的食譜要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以滿足自身和胎兒的需求。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩和刺激性食物。

現(xiàn)在主要是多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓寶寶長(zhǎng)肉

少油多粗糧，多吃DHA高的食物

你好，一般情況月經(jīng)推遲10天以后進(jìn)行早孕試紙檢查是可以的，出現(xiàn)陽(yáng)性的情況2周后進(jìn)行B超檢查是可以的，正常的孕檢如下：建議懷孕后應(yīng)于懷孕20-36周每4周檢查一次，36周后每周檢查一次，即于妊娠20、24,、28、32、36.37、38.39、4周共再行產(chǎn)前檢查9次，懷孕后24周左右進(jìn)行四維彩超檢查排除發(fā)育畸形比較重要的。。