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孩子挑食該如何有效改善?

孩子挑食該怎么辦?

  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物種類(lèi)單一、心理因素等導(dǎo)致。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子常吃零食或邊玩邊吃,會(huì)影響正餐食欲。家長(zhǎng)應(yīng)控制零食攝入,培養(yǎng)良好就餐習(xí)慣。 2.缺乏微量元素:如缺鋅可能導(dǎo)致挑食??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能不佳:腸胃蠕動(dòng)慢,食物消化吸收不好??煞媒∥赶称?、乳酸菌素片等促進(jìn)消化。 4.食物種類(lèi)單一:飲食長(zhǎng)期單調(diào),孩子易失去興趣。家長(zhǎng)應(yīng)豐富食物種類(lèi)和烹飪方式。 5.心理因素:孩子因壓力、緊張等情緒而挑食。家長(zhǎng)要營(yíng)造輕松的就餐氛圍,多鼓勵(lì)孩子。 總之,改善孩子挑食需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo),關(guān)注孩子的身體和心理狀況,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

    2024-10-10 19:21
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,您的寶寶這個(gè)年齡食欲不好,挑食、偏食,和脾胃虛弱,缺乏微量元素,環(huán)境因素等多方面因素有關(guān)??梢越o寶寶適當(dāng)健脾開(kāi)胃,比如服用小兒復(fù)方雞內(nèi)金散,小兒消食片,小兒喜食顆粒等都是可以的。適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鋅是有助于恢復(fù)味蕾敏感度從而增進(jìn)食欲的,所以可以給寶寶補(bǔ)點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液看看有無(wú)緩解

    2024-10-10 19:21
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,從不在孩子面前談?wù)撃撤N食物不好吃,或者有什么特殊味道之類(lèi)的話。對(duì)孩子不太喜歡吃的食物,多講講它們有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吃了以后對(duì)身體有什么好處,而且父母應(yīng)在孩子面前做出表率,大口大口香甜地邊吃邊稱(chēng)贊那些食物吃起來(lái)味道有多好。當(dāng)孩子表示也想吃一點(diǎn)時(shí),要及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子

    2024-10-10 19:21
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    寶媽是不是給太多零食給寶寶吃了,寶寶不愛(ài)吃飯,有可能跟吃多零食有關(guān)系,建議家長(zhǎng)要控制孩子零食的量,零食吃多了容易產(chǎn)生飽腹感,孩子就不想吃飯了,所以寶媽可以買(mǎi)些鋅劑給孩子補(bǔ)充,比較穩(wěn)定,如新稀寶片,無(wú)副作用的而且針對(duì)孩子缺鋅啊,不吃飯啊很好的效果!

    2024-10-10 19:21
  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    您好:當(dāng)不喜歡食物的口味或因不良的飲食習(xí)慣而拒絕進(jìn)食或極少進(jìn)食某一類(lèi)食物就稱(chēng)為挑食。人體健康成長(zhǎng)需要六種營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,礦物質(zhì)和水。這些營(yíng)養(yǎng)素存在于某一類(lèi)或幾類(lèi)食物中,只有保持均衡的膳食,才能保證營(yíng)養(yǎng)攝入的全面與平衡。挑食容易導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱,抵抗力差,容易患病,甚至影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

    2024-10-10 23:28
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