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預(yù)防寶寶感冒，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、良好作息、避免接觸病原體等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：讓寶寶多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)寶寶勤洗手，保持手部清潔，防止病從口入。 3.合理飲食：保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)。 4.良好作息：確保寶寶有充足的睡眠，規(guī)律作息，利于身體恢復(fù)和發(fā)育。 5.避免接觸病原體：少帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，避免接觸感冒患者。 總之，預(yù)防寶寶感冒需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注寶寶的生活細(xì)節(jié)，為寶寶創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境，增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。

你好！你說(shuō)的問(wèn)題屬于常見(jiàn)的小兒保健問(wèn)題。由于小孩子免疫系統(tǒng)相對(duì)虛弱、呼吸系統(tǒng)發(fā)育不是很完善等原因影響，感冒這一疾患就相對(duì)較為普遍、生活中注意好部分保健事項(xiàng)確有減少和預(yù)防感冒發(fā)生的作用。需要做好合理喂養(yǎng)和防寒保暖，避免寶寶和呼吸系統(tǒng)感染人群接觸，可視具體情況適度開(kāi)展陽(yáng)光??；如果小寶寶平素感冒次數(shù)較為頻繁可考慮服用小兒專用型玉屏風(fēng)顆粒等。

家長(zhǎng)一定要注意別讓寶寶反復(fù)感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會(huì)損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場(chǎng)所,少接觸病菌不要給孩子吃多了.不要給孩子多穿衣服.長(zhǎng)期給孩子穿的衣服偏多,使孩子稍微活動(dòng)就出汗長(zhǎng)期如此,會(huì)使孩子的抵抗力降低容易得病.及時(shí)補(bǔ)充益生菌如益彤益生菌可以幫助寶寶增強(qiáng)免疫力，效果不錯(cuò)。

不知道你寶寶多大，如果沒(méi)有添加輔食，那么就最好喝母乳，抵抗力強(qiáng)。如果添加了輔食，最好每天一個(gè)橙子榨汁，維C含量高，也是增強(qiáng)抵抗力。還有就是不要去人特別多的地方，如果有身邊人感冒，不要讓他接觸寶寶。

1、空氣流通最好在早中晚各開(kāi)窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌的滋生。2、晚上關(guān)窗晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要關(guān)窗，夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。3、規(guī)律作息很多人在夏天睡得晚，作息不規(guī)律，若延續(xù)到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點(diǎn)上床睡覺(jué)，適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，同時(shí)多喝水。4、均衡營(yíng)養(yǎng)天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會(huì)食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤(rùn)肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當(dāng)“貼膘秋”。5、適度鍛煉天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運(yùn)動(dòng)的人也多了起來(lái)。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項(xiàng)目，可以提高身體免疫力。6、按摩頭部如果是風(fēng)寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風(fēng)寒感冒的患者。7、早晚加衣老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時(shí)一定要帶一件外套?！按何媲飪觥敝f(shuō)也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。特別提醒：患有鼻炎、心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要特別注意，提前準(zhǔn)備好相應(yīng)藥物，注意防寒保暖，早晚盡量不要到戶外活動(dòng)。