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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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五個月的寶寶可以開始嘗試一些簡單的輔食,如米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉泥等。 1.米粉:富含碳水化合物,是寶寶輔食的常見選擇,容易消化吸收。 2.蔬菜泥:如南瓜泥、胡蘿卜泥,含有豐富的維生素和膳食纖維。 3.水果泥:蘋果泥、香蕉泥等,能補充維生素和礦物質(zhì)。 4.蛋黃泥:富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分,有助于寶寶生長發(fā)育。 5.肉泥:可以選擇雞肉泥、豬肉泥,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。 給五個月寶寶添加輔食要注意循序漸進,每次只添加一種新食物,觀察寶寶有無過敏等不良反應(yīng)。同時,輔食的質(zhì)地要從稀到稠,量要從少到多。
2024-10-10 20:32
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品??梢来翁峁╄F強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配),蔬菜泥(3—4種)后,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然后再喝原汁,接下來是果泥),雞蛋黃(5月齡),魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。米粉1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。米湯將鍋內(nèi)水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。蛋黃泥將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。土豆泥將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。青菜泥將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后,取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥。牛奶紅薯泥將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。香蕉粥將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好,待香蕉粥微涼后倒入,攪拌勻。牛奶蛋黃米湯粥在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調(diào)好,放入蛋黃、米湯,調(diào)勻即可。青菜汁將一碗水在鍋中煮開,洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗,加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火,用湯匙擠壓菜葉,使菜汁流入水中,倒出上部清液即為菜汁。南瓜汁南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后,放在干凈的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。鮮玉米糊用刀將玉米粒削下來,攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。梨醬將梨去皮去核,切碎,與冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以后,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。鮮橙汁將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn),使橙汁流入下面的缸內(nèi)。喂食時,可以加一些溫水,兌水的比例從2:1,到1:1,然后是原汁。西瓜汁將西瓜瓤放入碗中,用匙搗爛,再用消毒紗布過濾后取汁即成。蘋果胡蘿卜汁將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內(nèi)加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。胡蘿卜山楂汁山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。西紅柿蘋果汁將西紅柿洗凈,用開水燙后剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2湯匙兌入番茄汁中。白蘿卜生梨汁將白蘿卜切成細絲,梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開,用微火燉10分鐘后,加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。魚泥胡蘿卜泥米粉選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。雞湯南瓜泥將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然后將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟,用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
2024-10-10 20:32
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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由少到多,剛開始可以弄個1-2勺米粉或米湯由稀到稠,多放點水調(diào)稀點由一種到多種,吃了一個星期之后的米粉,可以開始添加蛋黃了,從1/8--1/4--1/2--1個這樣的順序添加,慢慢來,不能急每添加一樣輔食之后,都要讓寶寶適應(yīng)一個星期,沒問題了,再添加另一種這個時候也可以給寶寶吃點兌水的果汁或者菜汁。
2024-10-10 20:32
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1.補充蛋白質(zhì):可先加容易消化吸收的魚泥、豆腐。2.繼續(xù)增加含鐵高的食物的量和品種:蛋黃可由1/2逐漸增加到1個,并適量補給動物血制食品。3.擴大淀粉類食物品種:可增加奶糕及土豆、紅薯、山藥等薯類食品
2024-10-10 20:32
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