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嬰兒睡倒覺可通過調(diào)整作息、營造環(huán)境、控制白天睡眠時(shí)間、增加白天活動(dòng)量、適當(dāng)安撫等方法改善。 1.調(diào)整作息：逐漸幫助嬰兒建立規(guī)律的睡眠時(shí)間，每天在固定時(shí)間安排入睡和起床。 2.營造環(huán)境：白天保持室內(nèi)明亮、有適當(dāng)聲音；夜晚則保持安靜、昏暗，溫度和濕度適宜。 3.控制白天睡眠時(shí)間：避免白天睡眠時(shí)間過長，尤其是下午三四點(diǎn)后盡量不讓嬰兒入睡。 4.增加白天活動(dòng)量：多與嬰兒互動(dòng)，如做被動(dòng)操、看彩色卡片等。 5.適當(dāng)安撫：睡前給嬰兒輕柔按摩、放輕柔音樂，讓其感到放松。 家長要有耐心，逐步調(diào)整嬰兒的睡眠習(xí)慣，一般經(jīng)過一段時(shí)間的努力，嬰兒睡倒覺的情況會(huì)得到改善。如果調(diào)整效果不佳，建議咨詢醫(yī)生。

肯定是養(yǎng)成習(xí)慣了，建議寶媽讓寶寶白天的時(shí)候多玩玩，你可以多陪她玩玩游戲什么的，必須要他感興趣的才行，否則會(huì)很容易哭鬧的。

傍晚四五點(diǎn)鐘的那頓奶別喂他餓餓他，等幾個(gè)小時(shí)后給他喂頓飽的，幾次下來就能睡過來。不過白天盡量跟他玩讓他減少睡眠量

您只有慢慢調(diào)整過來，急不來的，，白天窗簾拉開，黑暗分明，白天可以適當(dāng)抱寶寶出去玩，逗他，盡量讓他少睡覺，，晚上他餓的時(shí)候，先把亮燈關(guān)了，開暗燈，然后給他把臉洗了，屁股洗了，衣服脫了放在睡袋里再喂他，我寶寶以前睡倒我就是按上面的方法，慢慢調(diào)過來的，你可以試試