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孩子不長(zhǎng)個(gè)子可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。應(yīng)綜合評(píng)估，找到原因并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母遺傳影響。若父母身高較矮，孩子可能也相對(duì)較矮，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。要保證孩子飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如魚(yú)肉、蛋類(lèi)，以及富含鈣的食物如牛奶、豆制品。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。孩子應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每天睡足 8 - 10 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 孩子不長(zhǎng)個(gè)子需要家長(zhǎng)重視，綜合考慮各方面因素，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

平時(shí)吃東西不挑食的化就不建議吃些其它的維生素類(lèi)保健藥物,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),由其是孩子,就更需謹(jǐn)慎了.身體健康更重要.多做運(yùn)動(dòng)是好事,可是他才四歲多,還能做什么運(yùn)動(dòng)呢?孩子還是太小了呀.先別急,好吃好喝的侍候著吧,能出去就多出去玩兒,室外活動(dòng)多一些.多曬太陽(yáng),人體的鈣很大部分來(lái)自于太陽(yáng)的照射,這點(diǎn)很重要.即使孩子將來(lái)個(gè)子矮,但是身體健康,能自食其力,沒(méi)有父母的時(shí)候也能好好的活著,做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人,活著快快樂(lè)樂(lè)的,就這樣過(guò)一輩子也不錯(cuò)啊!

12個(gè)月男：身高73.4-78.8cm，體重：9.1-11.3kg；女：身高71.5-77.1cm，體重：8.5-10.6kg如果寶寶現(xiàn)在沒(méi)有不適的癥狀可以不用藥物治療，平時(shí)給寶寶多吃些含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)來(lái)增加鈣的吸收，保證寶寶有充足的睡眠，平時(shí)飲食多樣化些，食欲不好時(shí)可以給寶寶口服此調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物如健脾顆粒及兒寶顆粒，祝寶寶茁壯成

如果父母?jìng)€(gè)子不高，可能是遺傳。但平時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充好的話，寶寶也會(huì)長(zhǎng)高的哦。。。寶寶要養(yǎng)成喝牛奶的好習(xí)慣，還有骨頭湯等等有營(yíng)養(yǎng)的食物。最好去醫(yī)生查查缺什么微量元素，趁孩子還在長(zhǎng)個(gè)子，要趕緊找到原因哦。。。

合理營(yíng)養(yǎng)切忌過(guò)補(bǔ)春天給我們帶來(lái)了豐富的食物,良好,合理的營(yíng)養(yǎng)是保障孩子正常生長(zhǎng)的必備條件,奶類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)以及各種新鮮蔬菜,水果,芝麻,棗類(lèi),玉米,花生等都可以吃,力求品種多樣,讓孩子有好胃口.但不可盲目攝入各種補(bǔ)品和所謂的增高品,一些三無(wú)藥品甚至?xí)鹦栽缡?骨骺早閉等嚴(yán)重不良后果.蛋白質(zhì)是身高增長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素,所以要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的足量供給,多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長(zhǎng).適量的脂肪必不可少,有助于一些脂溶性維生素的吸收.及時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)尤其是鈣,鐵,鋅,避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏.另外,還要多吃蔬菜水果補(bǔ)足維生素.能睡的娃娃長(zhǎng)大個(gè)充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)大個(gè)有益處,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間深睡眠時(shí)分泌達(dá)高峰,深睡眠時(shí)間越長(zhǎng),生長(zhǎng)激素分泌的量越多.如果因?yàn)楦鞣N原因影響了孩子的夜間睡眠,就會(huì)直接影響生長(zhǎng)激素的分泌.“能睡的娃娃長(zhǎng)大個(gè)”就是這個(gè)道理.一般說(shuō)來(lái),3-6歲兒童每天睡10-12小時(shí),小學(xué)生10小時(shí),初中生9-10小時(shí),高中生8-9小時(shí),對(duì)保證正常生長(zhǎng)十分有利.“為了盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),達(dá)到分泌生長(zhǎng)激素的高峰,最好讓孩子在22時(shí)之前入睡.”劉麗君說(shuō).“春困秋乏”這一自然生理現(xiàn)象其實(shí)對(duì)人體長(zhǎng)高非常有利,而許多孩子為了完成作業(yè)或參加各種學(xué)習(xí)班,不能按時(shí)睡眠和保證充足睡眠,長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),人類(lèi)生長(zhǎng)的潛能會(huì)受到明顯的影響.投入自然適量運(yùn)動(dòng)春季是充滿活力的季節(jié),應(yīng)該讓孩子投入到大自然的懷抱,盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè).