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寶寶一直便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等造成。 1.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維食物的攝入，保證充足的水分。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：寶寶運(yùn)動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩。可適當(dāng)增加活動(dòng)量，如爬行、走路等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。家長要為寶寶營造輕松愉快的環(huán)境。 5.疾病影響：如先天性巨結(jié)腸等。若調(diào)整生活方式無效，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，寶寶一直便秘，家長要先從生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整，若情況未改善或加重，應(yīng)盡快帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶大便干燥呈顆粒狀。應(yīng)對(duì)措施：一般來說，人工喂養(yǎng)的嬰兒比母乳喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生便秘。我們不以幾天拉一次或者一天拉幾次來斷定孩子是否便秘，一個(gè)最重要指標(biāo)是—寶寶大便是否硬結(jié)，就是俗稱的羊便。是，就是便秘。便秘要視情況處理：對(duì)于母乳喂養(yǎng)的便秘寶寶，可給糖水或橘子汁（但母乳喂養(yǎng)的寶寶很少患便秘）；如果孩子吃的是配方奶粉，在兩次喂奶期間，適當(dāng)多喂點(diǎn)白開水，可以加點(diǎn)果汁或者米湯，以刺激腸蠕動(dòng)(選用含低聚糖的配方奶粉也有助于預(yù)防便秘發(fā)生)；4個(gè)月大的嬰兒可以添加一些菜泥、果泥；對(duì)那些年齡更大點(diǎn)的便秘寶寶，生活中父母應(yīng)鼓勵(lì)他們多吃富含纖維素的蔬菜、谷類食品。除了通過飲食療法來糾正便秘，還可結(jié)合按摩：以寶寶的肚臍為中心，用手掌由左向右旋轉(zhuǎn)輕輕摩擦寶寶的腹部，10圈休息5分鐘，再按摩10圈，反復(fù)進(jìn)行3回。還可以協(xié)助寶寶做助便操：讓寶寶仰臥，抓住寶寶雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。增加戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便通暢。

寶寶便秘的原因可分為生理和病理兩個(gè)方面，生理因素包括：1）飲食不當(dāng)：蛋白質(zhì)攝入過多，食物加工過于精細(xì)，碳水化合物和膳食纖維攝入較少。2）習(xí)慣不良：沒有給寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，寶寶貪玩引起排便延遲，造成大便干結(jié)，難于排出，改善飲食，訓(xùn)練排便習(xí)慣也是很重要的。病理因素包括腸道疾病及肛周疾病等。因此，可從以下幾點(diǎn)對(duì)癥治療：1）合理飲食，家長注意不要把寶寶的食物加工過于精細(xì)，五谷雜糧勝過精米白面；減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意要吃整個(gè)水果而不是果汁或菜水。適量添加含有益生菌的酸奶對(duì)寶寶排便效果也很好。2）養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便前可給寶寶喝一點(diǎn)冷蜂蜜水，有助于大便排出。3）家長給寶寶做腹部按摩：用食指和中指順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。4）此外還要注意配方奶沖調(diào)的時(shí)候要按照說明沖調(diào)，不要沖調(diào)過濃。如果寶寶便秘始終沒有得到改善，需要帶寶寶去醫(yī)院查看時(shí)候有器質(zhì)性疾病。

觀察一下寶寶是否食量太小,若是可能導(dǎo)致腸道食物殘?jiān)^少,而致多日無便.天熱,可喂些溫開水,你也可以喂媽咪愛或合生元益生菌顆粒調(diào)理一下,每天2次,1次1包.記得每天早晚堅(jiān)持用手掌繞寶寶臍部順時(shí)針按摩2-3次,1次10分鐘左右.可在肛門處涂抹甘油,用質(zhì)地柔軟的紙巾或布包裹手指,推擠按壓肛門10多次,即可促進(jìn)排便.也可用紙捻或塑料棒的小棉簽蘸上植物油輕輕插入肛門3厘米,輕輕捻動(dòng),一般2-3分鐘后即可產(chǎn)生便意排出便了.如上述招數(shù)效果均不佳,寶寶超過5天以上未排便,再考慮用開塞露或肥皂?xiàng)l,但千萬不要過于頻繁使用,寶寶會(huì)產(chǎn)生依賴性.主要原因是孩子胃腸功能發(fā)育未全,只能慢慢調(diào)理培養(yǎng),急不來.

小兒便秘食療方熱結(jié)便秘大便干結(jié)難解，口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干，脈滑數(shù)。治法：清熱潤腸。（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用麻油拌食。（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。（5）沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量。用涼開水沖服。（6）大黃泡水：大黃3～5克，放入杯內(nèi)，用沸水（約半杯）泡15分鐘，加入蜂蜜少許服用。適用熱結(jié)較甚。但不宜長期服用。氣虛便秘大便不一定干結(jié)，雖有便意，即無力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛。治法：益氣潤下。（1）紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。（2）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。（4）蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗凈切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。血虛便秘大便秘結(jié)難解，面色萎黃無華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細(xì)。治法：養(yǎng)血潤腸。（1）首烏紅棗粥：首烏20克，大米30克，紅棗5枚，冰糖適量。將首烏加水適量煎煮，取汁去渣，入大米及紅棗，煮成粥，入冰糖溶化后食。（2）紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克，豬瘦肉50克。將紅薯葉洗凈，瘦豬肉切碎，用武火炒熟，入少許油鹽調(diào)味服食。（3）柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜適量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜調(diào)勻服食。（4）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖適量。將芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末調(diào)勻，再煮片刻即成，空腹服食。（5）牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，將牛奶煮沸，調(diào)入蜂蜜服用。