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妊娠紋的消除可通過多種方法，如外用藥物、激光治療、物理療法、飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉等。 1.外用藥物：維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油等，能在一定程度上改善妊娠紋。使用時需遵醫(yī)囑，注意可能的不良反應(yīng)。 2.激光治療：如脈沖染料激光、點陣激光等，通過刺激膠原蛋白再生來減輕妊娠紋。但治療次數(shù)和效果因人而異。 3.物理療法：射頻治療可促進(jìn)膠原纖維收縮和新生，增加皮膚彈性，從而淡化妊娠紋。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于皮膚修復(fù)。 5.運(yùn)動鍛煉：適度的有氧運(yùn)動和針對腹部的力量訓(xùn)練，能增強(qiáng)腹部肌肉力量，改善皮膚緊致度。 消除妊娠紋需要綜合多種方法，并且效果因人而異?；颊邞?yīng)保持耐心，選擇適合自己的方式，并在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

妊娠紋怎么消除寶寶的誕生給媽媽們帶來了無限歡樂，可隨之而來的產(chǎn)后妊娠紋煩惱也讓新媽媽們措手不及。特別是脖子、腹部那些彎彎曲曲的妊娠紋，自己看了就心涼一大半，那么怎么樣消除妊娠紋呢，下面我們就支招來解決每位年輕媽媽因生產(chǎn)帶來的妊娠紋困擾。妊娠紋的概念妊娠紋——指懷孕時腹部、臀部、大腿及乳房等處出現(xiàn)皮膚裂紋。新鮮的妊娠紋為紫色，產(chǎn)后便退色成灰白色。由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，導(dǎo)致這些部位皮膚變薄，彈力纖維斷裂，露出了皮下血管，而呈現(xiàn)出西瓜樣的丑陋花紋。妊娠紋帶來的苦惱70%～90%的孕婦在首次懷孕時，會出現(xiàn)妊娠紋。妊娠紋一經(jīng)出現(xiàn)，就無法自然消褪。妊娠紋不損害健康，但給漂亮媽咪們帶來了無盡的煩惱和憂慮！消除妊娠紋的方法1解除睡眠障礙，松弛的精神狀態(tài)是治療黃褐斑的有效措施之一。2每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然后在有紋的部位均勻涂上媽媽美霜,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收,但要堅持,如果什么時候想起來才涂,想不起來不涂,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。3注射去除妊娠紋，注射去除妊娠通過制作高濃度的自體生長因子，注射到皮膚組織達(dá)到修復(fù)受損皮膚，延緩皮膚老化的目的。4飲食方面應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)，多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物，盡量少吃太油、甜食和太咸的食物，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。5每天洗澡后，涂上優(yōu)質(zhì)及滋潤度高的護(hù)膚油(最好是橄欖油)，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，并作適當(dāng)按摩，促進(jìn)新陳代謝。6使用市面上出售的預(yù)防妊娠紋喱膏，但這些產(chǎn)品最好能在妊娠紋未出現(xiàn)前使用，那預(yù)防的功效可達(dá)百份之九十；但若斑紋出現(xiàn)了才用，基本上已喪失消滅妊娠紋之效，頂多能使斑紋色素淡化而已。7手術(shù)消除妊娠紋，也就是麻醉下進(jìn)行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快，但風(fēng)險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底。8激光消除妊娠紋，用激光除裂紋疤痕，皮膚表面會被大面積破壞，表皮細(xì)胞被紫外光燒傷甚至燒死，消除后皮膚不能呼吸、出汗等無法正常代謝，導(dǎo)致最后形成大面積光滑疤痕。9養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。注意事項日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應(yīng)戴遮陽帽，避免陽光直射面部。

你是懷孕期還是已經(jīng)生過孩子了？如果你還在懷孕最好快點預(yù)防，一旦孩子長大后皮膚深層組織就會被撐裂，想要回復(fù)到以前的樣子就很不容易了你自己別看妊娠紋現(xiàn)在不明顯，等孩子一天一天長大后，妊娠紋會越來越明顯的，有可能還會影響到自己的自信和夫妻生活。等孩子快生出來的皮膚纖維都斷了，肯定不可能再恢復(fù)到以前的樣子，所以趁早預(yù)防。我自己用的是韓國媽媽美妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品,我還把我的使用照片發(fā)的網(wǎng)上了你可以去"妊娠紋專題網(wǎng)"上看看.嘿，，你肯定會心動的.另外生活的時候也要做個有心人，多注意一些：這是我懷孕時候的一些心得體會，希望你能滿意：我給你提幾個建議：1.巧用雞蛋治療法：雞蛋除了作食物外，還具有獨特的藥用價值。s據(jù)現(xiàn)代中藥學(xué)成分分析，“鳳凰衣”的主要治療成分為角蛋白和少量黏蛋白纖維。雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進(jìn)組織生長、傷口愈合，因此對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。具體操作如下：腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油。腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復(fù)。2.從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液，按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性，對以后妊娠紋的明顯淡化會明顯作用。

消除妊娠紋的方法——　　控制體重在懷孕期間控制體重，或者逐漸增加所需的體重，有助于防止不必要的皮膚牽拉。補(bǔ)充營養(yǎng)時，要注意避免體重增加過快，孕中期每周體重增加不超過500克為宜。也可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力，同時防止贅肉的產(chǎn)生?！　【怙嬍骋幸粋€原則：再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，因為這兩種營養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋?！　〖∧w保養(yǎng)皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦，產(chǎn)生妊娠紋的幾率更大。每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等，令皮膚滋潤保濕。如果能在產(chǎn)后的3個月里，持續(xù)對產(chǎn)生妊娠紋的皮膚施以按摩，則效果會更好。消除妊娠紋的產(chǎn)品用修護(hù)精華液。孕期要用有“防護(hù)妊娠紋作用”的產(chǎn)品,因為孕期最好不要使用任何治療的藥物。有“治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用。橄欖油也是很好的預(yù)防產(chǎn)品。橄欖油的用處很廣，從頭到腳都可以用，用橄欖油預(yù)防妊娠紋的效果也很好。妊娠紋修復(fù)精油其實也是可以用的，只不過精油用起來的禁忌比較多，所以在預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品有很多選擇的情況下，干脆不要用，免得出錯?？催@些的話建議去想漂亮媽媽妊娠紋專題網(wǎng)那樣的專業(yè)網(wǎng)站上去看看。

你好：新媽媽撫平妊娠紋4小秘方1.控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般勿超過10-12千克2.正確沐?。恒逶r，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)血液循環(huán)，沐浴后涂上去妊娠紋油，按摩十分鐘左右(此法有預(yù)防作用，適用于妊娠紋長出之前)3.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品4.堅持按摩：適當(dāng)按摩，有助于增加皮膚彈性1.當(dāng)你早上睜開眼，先喝下一大杯涼開水，但不要一飲而盡，而是一口一口地下咽，涼水可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，在清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的，產(chǎn)后不久常會被便秘困擾，不妨在飲水中加一點兒鹽，正確的喝水習(xí)慣會為你的“美腹計劃”提速的。2.輕便的家務(wù)活有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)，但產(chǎn)后健美操的效果可能更明顯?？稍诖采献鲅雠P位的腹肌運(yùn)動和俯臥位的腰肌運(yùn)動，這對減少腹部、腰部、臀部脂肪有明顯的效果，每節(jié)操做兩三分鐘，早晚各一次。3.選擇適合的塑身用品。有些人在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶，孩子一生下來，就將自己從胯部至腹部緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。這樣做不僅無助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反因腹壓增加，盆腔血液運(yùn)行不暢，影響身體健康。不妨選擇那種“高腰式”設(shè)計的產(chǎn)后塑身束褲，可刺激腹部脂肪，消除腹部贅肉，將懷孕時消失的腰線重新塑造在理想的位置上。4.產(chǎn)后要注意控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。5.親自哺乳。研究發(fā)現(xiàn)，蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準(zhǔn)備的，因此產(chǎn)后哺乳不但能促進(jìn)子宮的復(fù)原，還有助于恢復(fù)體形，且母乳喂養(yǎng)對新生兒的生長發(fā)育大有益處，豈不“一舉三得”？6.選擇收腹按摩霜，堅持每天按摩1小時?！捌侥w”全攻略首先，開始做持久而溫和的運(yùn)動，以步當(dāng)車、遠(yuǎn)離電梯、布置家居、多做有氧運(yùn)動，保持良好的精神狀態(tài)。同時，現(xiàn)代社會的媽媽還應(yīng)該是一個講究生活品位和質(zhì)量的人，體味每一個精致細(xì)節(jié)，都有可能助你一臂之力，比如：盡量吃水果而少喝果汁；喝脫脂奶而不喝全脂奶；喝清湯而不喝濃湯；吃新鮮水果而不吃干果；吃水果而不吃餅干和沙拉。當(dāng)松垮的腰身逐漸收緊，肚子上的皮下脂肪沉積還沒有徹底肅清，由此所致的橘皮現(xiàn)象依然很嚴(yán)重時，方法有度的按摩以及按摩收腹用品的作用就突顯出來。當(dāng)然了，建立一個經(jīng)常沐浴的好習(xí)慣也是關(guān)鍵。沐浴之前，先準(zhǔn)備一杯牛奶，然后用刷子對腹部、腿部進(jìn)行刷洗，再將牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉，一邊揉一邊可以嗅到牛奶的芳香奶味，十幾分鐘后洗凈，再用活血化淤、消弭斑痕的中草藥洗液沾上水按順時針方向揉十幾分鐘，洗完澡后再涂上植物精華纖美緊致露，這種緊致乳液可以深入皮膚內(nèi)層的細(xì)胞組織，幫助燃燒脂肪，收緊松弛肌膚，促進(jìn)新陳代謝，無需按摩，即可完全滲透。有空的時候，嘗試一些“小資”的粗鹽浴和中藥浴，在有著香熏和音樂的美好環(huán)境中一邊沐浴、一邊輔以按摩，有時會采用冷熱水交替的辦法以刺激血液循環(huán)，達(dá)到收緊肌膚的作用。比如說：1.粗鹽?。河勉逶←}泡澡，能在不知不覺中瘦身。一般在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反復(fù)2～3次，最后用沐浴乳清潔全身。注意當(dāng)你太餓、太飽、酒后都不能泡。2.大翅薊液藥?。核疁?0度。取250克大翅薊煮沸，過濾后將液體兌進(jìn)浴盆，大翅薊液浴能使你的皮膚美麗緊致，非常適于急需瘦身的女士。另外，穿著比基尼泳衣在水中疾步走，其效果比游泳對于恢復(fù)皮膚彈性更勝一籌，借助水對人體的特殊按摩阻力，促進(jìn)人體的新陳代謝，消耗多余脂肪，肌膚被摩挲著光潔而富有彈性。1.幫助缺乏營養(yǎng)的骨膠原，恢復(fù)皮膚原有彈性。2.刺激活性細(xì)胞，重建彈性纖維。3.保濕和營養(yǎng)干燥的皮膚，避免刺激。第二步妊娠紋的預(yù)防——未雨綢繆事半功倍由于妊娠紋產(chǎn)生后就不大可能完全消除，因此在孕前預(yù)防就會起到事半功倍的功效。1.堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動。2.堅持用冷水擦浴來增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂。3.注意均衡的飲食營養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。第三步避免和減輕妊娠紋——運(yùn)籌帷幄還原美麗1.在懷孕期間合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，保持正常的體重增加。營養(yǎng)的攝入只要能滿足寶寶的營養(yǎng)就可以，營養(yǎng)過多會導(dǎo)致寶寶發(fā)育太快，使腹部彈性纖維斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。懷孕期間的體重控制在如下范圍，就會有效防止和減輕妊娠紋：在懷孕第4個月起，體重可增加4-5公斤；在懷孕第7個月起，體重可增加約5公斤；每周體重約增加0.35公斤，最多不超過0.5公斤；整個孕期體重增加不應(yīng)超過12公斤。2.使用專業(yè)抗妊娠乳液。從懷孕初期到產(chǎn)后一個月，每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳房部位，并用手做圓形按摩，使乳液完全被皮膚吸收，可減少皮膚的張力，增加皮膚表層和真皮層的彈性，讓容易產(chǎn)生妊娠紋的皮膚較為舒展，可減少妊娠紋的出現(xiàn)。選用抗妊娠紋乳液貼心提示：（1）對胎兒和母親絕對安全，并且哺乳期可正常使用。（2）應(yīng)用優(yōu)質(zhì)和純凈的原料制成，不污染衣物。3）對超聲波檢查無任何影響。3.選擇適合的塑身用品。有些人在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶，孩子一生下來，就將自己從胯部至腹部緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。這樣做不僅無助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反因腹壓增加，盆腔血液運(yùn)行不暢，影響身體健康。不妨選擇那種“高腰式”設(shè)計的產(chǎn)后塑身束褲，可刺激腹部脂肪，消除腹部贅肉，將懷孕時消失的腰線重新塑造在理想的位置上。4.產(chǎn)后要注意控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。5.親自哺乳。研究發(fā)現(xiàn)，蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準(zhǔn)備的，因此產(chǎn)后哺乳不但能促進(jìn)子宮的復(fù)原，還有助于恢復(fù)體形，且母乳喂養(yǎng)對新生兒的生長發(fā)育大有益處，豈不“一舉三得”？6.選擇收腹按摩霜，堅持每天按摩1小時。