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習(xí)慣性流產(chǎn)后預(yù)防再次發(fā)生，需從生活習(xí)慣、孕前檢查、心理調(diào)節(jié)、避免感染、合理用藥等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，戒煙戒酒。 2.孕前檢查：包括染色體檢查、內(nèi)分泌檢查、免疫功能檢查等，以排查潛在病因。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒對受孕和妊娠的影響。 4.避免感染：注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部清潔，預(yù)防生殖道感染。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時補(bǔ)充孕激素、維生素 E 等，以維持妊娠。 總之，習(xí)慣性流產(chǎn)后的預(yù)防需要綜合多方面的措施，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑，以提高再次妊娠的成功率。

要生活有規(guī)律起居，惟以平和為上，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，，既不可太逸（如過于貪睡）亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。最重要的是加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)理好身體，提高免疫力，為下次懷孕做準(zhǔn)備。

同居一年沒有避孕也沒有懷孕的話，稱為不孕不育，就需要看看做不孕不育方面的檢查的你說的這樣的情況，這個是不懷孕，這個和習(xí)慣性流產(chǎn)沒有什么關(guān)系，你們可以做一下不孕不育方面的檢查，男方做一下精液分析，女方做一下排卵檢測以及輸卵管的檢查看看的

本院專家表示，具體的習(xí)慣性流產(chǎn)后注意事項(xiàng)包括以下幾方面內(nèi)容：1、習(xí)慣性流產(chǎn)后要注意個人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時應(yīng)穿平底鞋；2、生活要有規(guī)律是習(xí)慣性流產(chǎn)后必須要對以前的生活習(xí)慣進(jìn)行改善的：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞（如提重物或攀高履險）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥；3、習(xí)慣性流產(chǎn)后要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品；4、女性在有過習(xí)慣性流產(chǎn)后要定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)；5.習(xí)慣性流產(chǎn)后要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。本院溫馨提示：以上就是習(xí)慣性流產(chǎn)之后的護(hù)理方法。請患者朋友謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極的治療，爭取早日擁有自己的寶寶。