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你好，乳腺小葉增生是由于雌激素水平升高導(dǎo)致的。可以喝中藥緩解疼痛的癥狀，但是不可以消除。建議到醫(yī)院做彩超確診。在飲食生活方面需要注意。低鹽、低脂飲食，盡量不要吃含激素的食物。生活中也要注意避免情緒波動過度，尤其是月經(jīng)期前后。也少用含激素的化妝品。另外，需要定期復(fù)查彩超觀察腫物的大小，若腫塊較大，必要時手術(shù)治療。

患有小葉增生的患者可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如中藥乳腺安康，另外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。更多有關(guān)小葉增生吃什么好

乳腺小葉增生是由于雌激素分泌過高引起的，如果是片狀或條索狀增生是可以中藥消除的，但如果已經(jīng)形成邊界清晰的纖維腺瘤或有纖維腺瘤趨勢時則難以消除。只有手術(shù)切除治療。建議密切觀察，服用中藥，不行的話，可以使用三苯氧胺抑制雌激素，必要時手術(shù)切除。平時注意乳房自我檢查。

你的情況是乳腺增生，乳透效果不好，看不清還是做彩超清楚，服用中藥可以消除硬塊，有的效果不好，需要定期用藥，也就是痛之前開始服用。保持心情愉快，少生氣，少吃刺激性食物