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健脾胃的蔬菜有不少，如食用不當(dāng)可能影響脾胃健康。脾胃不適嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.南瓜：富含果膠和維生素，能保護(hù)胃黏膜，健脾養(yǎng)胃。
2.山藥：含有淀粉酶等物質(zhì)，可促進(jìn)消化，健脾益胃。
3.胡蘿卜：富含胡蘿卜素等營養(yǎng)，能增強(qiáng)脾胃功能。
4.白蘿卜：順氣消食，緩解胃脹氣，對(duì)脾胃有益。
5.蓮藕：有健脾開胃、益血生肌的作用。
6.西紅柿：含多種維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)脾胃消化。
這些蔬菜對(duì)脾胃有一定益處，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如有脾胃疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好！乳腺增生癥是一種育齡期婦女慢性良性乳房疾病，它的治療有一定的過程，需要按療程服藥才能取得滿意效果。建議于月經(jīng)前2周開始服藥，可選擇逍遙丸加乳癖消片口服。月經(jīng)停止停藥，下次月經(jīng)周期的同一時(shí)間繼續(xù)服用，連續(xù)使用2-3個(gè)月經(jīng)周期，用藥期間注意保持良好心情，不吃辛辣刺激性食物，也可通過熱敷或按摩來增加血液循環(huán)。只要堅(jiān)持用藥，可取得滿意效果。祝健康好運(yùn)！

乳腺小葉增生得長時(shí)間吃藥，你可能是吃的乳安片里所含的某種藥物導(dǎo)致的癥狀加重。按揉可以使疼痛緩解。疼痛一般在月經(jīng)來潮前加重。月經(jīng)后緩解。建議繼續(xù)之前的藥物治療，平時(shí)不要穿過緊的內(nèi)衣，如果疼痛重，建議配合濕熱敷，少吃辛辣刺激食物。不要服用一些含雌孕激素的藥物。

一般這種癥狀如果是月經(jīng)前出現(xiàn)月經(jīng)后消失是生理性的。但如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)，就建議必須去醫(yī)院檢查，建議你去醫(yī)院乳腺外科做個(gè)乳腺彩超，必要時(shí)做個(gè)鉬靶檢測。

根據(jù)你說的情況主要是和情志有關(guān)系啊，----肝氣郁結(jié)治療應(yīng)該是疏肝解郁，你可以繼續(xù)服用逍遙丸和乳避消，注意保持心情舒暢啊