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懷孕 21 周時，孕婦要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、產檢安排、適當運動以及情緒調節(jié)等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質、鈣、鐵等營養(yǎng)素，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 2. 身體變化：可能會出現腹部增大、腰酸背痛等，注意休息和姿勢調整。 3. 產檢安排：按時進行常規(guī)產檢，如超聲檢查胎兒發(fā)育情況。 4. 適當運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質。 5. 情緒調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 21 周是孕期的關鍵時期，孕婦要多關注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫(yī)。

孕婦肚子痛要看孕周.孕周如果在10周以內,一般只要沒有流血,都不需要過于擔心,有可能是胃腸不適造成,可以在醫(yī)生的指導下使用一些止瀉藥處理.如果孕周在中晚期,要小心可能引起流產,早產,或者分娩,12周以后,流產是先腹痛再流血的,所以一但出先腹痛,就要盡快到醫(yī)院去檢查.排除流產的可能.到了中晚期,可是胎兒又未足月,就要注意,如果摸到規(guī)律宮縮,要及時到院安胎,否則胎兒有可能會早產.如果自己也能分析到僅僅是胃腸炎,那么看看情況如何,如果拉肚子后就緩解,那么可以考慮在家休息,清淡飲食一天,就會慢慢恢復.如果是拉肚子后不緩解,還是得到醫(yī)院去接受醫(yī)生的協助治療.祝您早日恢復健康!

你好，現在胎位還沒有固定，沒有明確的位置的，你的情況避免壓迫腹部即可同時懷孕后，胎盤會產生大量雌激素，尤其是妊娠7個月后，血液中的雌激素濃度可能超過懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。鼻子堵塞是孕期經常會聽到的抱怨。孕媽媽鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。孕媽媽一旦出現鼻出血，應該迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素c、E類食物，比如青菜、西紅柿、橙、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強血管彈性。

胎兒左心室內強回聲是一種超聲表現，而非心臟畸形，更不是胎兒心臟異常的超聲診斷，在臨床上很常見，發(fā)病機制目前尚未明確，有以下幾種可能：1.乳頭肌中央礦物質沉積2.乳頭肌及腱索不完全穿孔(發(fā)育過程中的一種變異)。隨著妊娠月份的增加，多數會縮小、消失,也有一部分會在幾歲后才消失。胎兒左心室內強回聲是一種超聲表現，而非心臟畸形，更不是胎兒心臟異常的超聲診斷，在臨床上很常見，發(fā)病機制目前尚未明確，有以下幾種可能：1.乳頭肌中央礦物質沉積2.乳頭肌及腱索不完全穿孔(發(fā)育過程中的一種變異)。隨著妊娠月份的增加，多數會縮小、消失,也有一部分會在幾歲后才消失。醫(yī)生詢問：心內強回聲對大部分胎兒而言無重要臨床意義，但也可以出現在其它心內、外異常的胎兒中。先不用做羊水穿刺，觀察看看