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寶寶睡不踏實可能由環(huán)境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習(xí)慣不良等因素引起。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大等，都會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜舒適。 2.饑餓或過飽：睡前沒吃飽會餓醒，吃得太飽則腸胃負擔(dān)重。要掌握合理的喂養(yǎng)量和時間。 3.缺乏維生素 D：會影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等會讓寶寶睡不安穩(wěn)?？奢p柔按摩腹部，必要時就醫(yī)。 5.睡眠習(xí)慣不良：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息。 總之，寶寶睡不踏實的原因多樣，家長要細心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)。

我家的寶寶睡眠情況和你的寶寶是一樣的，現(xiàn)在已經(jīng)快到兩歲了，直到現(xiàn)在有時還是這樣呢，鈣和魚肝油，你一定還要堅持吃，慢慢再大一點就會好，憑經(jīng)驗我覺得應(yīng)該跟白天興奮有關(guān)系。臨睡時不要讓他過度興奮，再把喝奶時間調(diào)整到睡前，看看情況怎樣。

我們家寶寶也是這樣的.睡著了會擱3,4個小時醒來,恩呵幾聲.本來也以為是缺鈣.但是魚肝油寶寶一直在吃的.所以下定論是:被子蓋得太熱了，每每醒來都是大汗淋漓的.你們家的呢,有沒有汗?

這是可以做微量元素檢查就可以了，可以適當(dāng)?shù)难a充小兒魚肝油的。不要盲目服用驚風(fēng)散的。

如果孩子夜間睡眠的時候，翻來覆去，或者有一些動作，或者有夜間哭鬧的情況，而且孩子沒有清醒，這個應(yīng)該是屬于夜驚的范圍。從幾方面注意調(diào)整就可以了，一般來說這種情況如果不是非常頻繁的話，也不會影響孩子的生長發(fā)育。第一：這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。第二：孩子如果有一些睡前過度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間會出現(xiàn)這種情況。第三：消化功能紊亂，孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。從相應(yīng)情況的調(diào)整看看有什么變化，睡前一小時相對做一些安靜的游戲，或說一些語言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會很舒服，另外用一些益生菌類的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡，睡眠就會變好，如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔(dān)心。父母認為，孩子應(yīng)該在出生之后半個月到一個月再開始補鈣。其實這種觀點是不科學(xué)的。因為胎兒出生之后臍帶被剪斷，母體與胎兒之間的營養(yǎng)通道也就此中斷了，可小兒的生長發(fā)育仍在繼續(xù)，因而每天都缺少不了對鈣的需求，所以正確的做法應(yīng)是在出生后第三天就開始補鈣，一直要補到小兒能夠吃與成人一樣的普通食物為止。我們知道，嬰兒的營養(yǎng)主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合嬰兒腸壁對鈣的吸收。所以母乳喂養(yǎng)的嬰兒較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病。相反，每100毫升牛乳中含鈣120毫克，含磷93毫克，從鈣磷的絕對值來看，牛乳中的鈣磷量確實比母乳為多，但是牛乳中的鈣磷比例為1.2:1，這種比例是不符合嬰兒的生理需求的，也不利于腸壁對鈣的吸收。臨床觀察也證實，牛乳喂養(yǎng)的嬰兒容易發(fā)生缺鈣或者佝僂病。有時候雖然一些家長給小兒吃了不少的鈣劑，但是小兒缺鈣的表現(xiàn)還是很明顯，究其原因就是家長沒有正確地掌握補鈣的方法。那么，給小兒補鈣的時候應(yīng)該注意什么問題呢？1、鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。2、鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。3、補鈣時間應(yīng)適當(dāng)掌握——由于奶制品當(dāng)中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補鈣最好安排在兩次喂奶之間。4、補鈣應(yīng)注意的適當(dāng)劑量——通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補鈣，以填補欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內(nèi)鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會少一些，反之就會多一些，多余的鈣也會隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發(fā)生中毒，家長可以放心地讓小兒服用。需要強調(diào)指出的是，鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動就會大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時增加了，并在生長的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長壯大。臨床上使用最普遍的維生素D制劑就是魚肝油，如果在補鈣的同時不補充魚肝油的話，平時小兒又不曬太陽，就會發(fā)生維生素D缺乏癥而導(dǎo)致佝僂病。維生素D的預(yù)防劑量為每天400個國際單位，不可過量，否則會引起中毒。另外，學(xué)齡兒童也同樣需要補充鈣劑，但不是服藥，而是通過一日三餐的食物補給。食物當(dāng)中鈣的來源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆?jié){，經(jīng)常食用，鈣劑就不會缺乏了！