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給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，要注重飲食均衡、合理添加輔食、保證充足睡眠、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素、多曬太陽。 1.飲食均衡：寶寶的飲食應(yīng)包含谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，多樣化的食物能提供全面的營養(yǎng)。 2.合理添加輔食：一般 4-6 個月開始添加，從含鐵米粉開始，逐漸引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 3.保證充足睡眠：睡眠有助于生長激素分泌，利于寶寶身體發(fā)育和營養(yǎng)吸收。 4.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素：如維生素 D，可促進(jìn)鈣吸收；鐵劑，預(yù)防缺鐵性貧血；鋅劑，改善食欲。 5.多曬太陽：能促進(jìn)維生素 D 的合成，增強(qiáng)鈣的吸收。 總之，給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)需要綜合考慮多方面因素，家長要密切關(guān)注寶寶的生長發(fā)育情況，如有異常，及時就醫(yī)。

足月兒應(yīng)從一個月開始補(bǔ)鈣，早產(chǎn)兒應(yīng)該從半個月開始補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣可以吃點葡萄糖酸鈣，我家的就是吃這個，挺不錯，平時多曬太陽，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。再配合著吃點伊可新挺不錯的，預(yù)防佝僂病和夜盲癥的，還可以補(bǔ)充維生素AD，還能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

你好，一般足月兒從兩周到兩歲都應(yīng)該常規(guī)性的補(bǔ)充維生素AD的，不然就有可能發(fā)生佝僂病。

1、如果您給寶寶的零食是“保證供應(yīng)，任其自取”，要改成定時、定量的供給制。讓寶寶在飯前有饑餓感，“饑不擇食”嘛！2、主食、副食不要天天都是“老面孔”，要經(jīng)常變花樣。在學(xué)幾手烹飪技藝，讓寶寶夸贊味道好。3、比如炒胡蘿卜，寶寶不喜歡吃。那就把胡蘿卜剁碎了，饞上肉、蝦等，拌成餡，包餃子或炸成小丸子，保證寶寶喜歡吃。4、作為家長，您先別“偏食”。飯菜上桌了，您帶頭叫好，吃得津津有味，準(zhǔn)把寶寶的饞蟲逗出來。5、多做組合菜，葷素搭配、相互借味，營養(yǎng)互補(bǔ)。6查。如果寶寶嚴(yán)重偏食、挑食，不愛吃飯，得去醫(yī)院查血，貧血、寄生蟲病、缺鋅等能使孩子的口味偏頗，需對癥下藥。7家長要耐心每個孩子的體質(zhì)也是不一樣的。