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避孕方法多樣，包括使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、結(jié)扎手術(shù)、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，預(yù)防性傳播疾病，使用方便且副作用小。常見(jiàn)的有天然橡膠避孕套、聚氨酯避孕套等。 2.口服避孕藥：分為短效、長(zhǎng)效和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時(shí)服用，避孕效果較好。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過(guò)在子宮內(nèi)放置異物，阻止受精卵著床。如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器等。 4.結(jié)扎手術(shù)：包括輸精管結(jié)扎和輸卵管結(jié)扎，適合無(wú)生育需求的人群，避孕效果可靠。 5.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推測(cè)安全期，但避孕成功率相對(duì)較低，不建議單獨(dú)使用。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和需求，可咨詢醫(yī)生以獲得最適合自己的避孕方式。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種方法，都應(yīng)正確使用，以確保避孕效果。

1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%?！　≡恚焊鶕?jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活?！　》椒ǎ涸陆?jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期?！　♂t(yī)生關(guān)照：在排卵期，會(huì)有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長(zhǎng)絲，或極少量出血，性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象，但其它因素也會(huì)造成類似的現(xiàn)象，長(zhǎng)期使用這種方法很不安全?！　?、外用避孕藥——包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。　　原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動(dòng)芰Α?　　方法：在性生活前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道，溶化后可起作用?！　♂t(yī)生關(guān)照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達(dá)到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差?！　?、男用避孕套：避孕成功率80%-90%?！　≡恚罕苊饩优c卵子相遇?！　》椒ǎ涸谛越磺埃赡蟹教自谏称魃??！　♂t(yī)生關(guān)照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅(jiān)持使用的最大障礙，是無(wú)論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛(ài)?！　?、宮內(nèi)節(jié)育器：避孕成功率95%以上?！　≡恚悍乐故芫言谧訉m著床?！　》椒ǎ河舍t(yī)生放入子宮內(nèi)?！　♂t(yī)生關(guān)照：環(huán)的放置和取出需要一定的操作，放環(huán)后可能會(huì)有輕量增多，經(jīng)期腹痛，或誘發(fā)炎癥，多用于產(chǎn)后婦女，新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂(lè)’。　　必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查，有婦科炎癥，月經(jīng)不規(guī)律或過(guò)多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。　　5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%?！　≡恚河盟幬镆种婆怕鸭笆棺訉m內(nèi)頸膜發(fā)生變化?！　》椒ǎ菏状畏脩?yīng)該在經(jīng)期的第1-5天開(kāi)始，每天一片，不要間斷，功效從服用之后14天開(kāi)始。　　醫(yī)生關(guān)照：在國(guó)外青年女性中使用很普遍，但是中國(guó)女孩子常常對(duì)它有錯(cuò)覺(jué)，發(fā)胖，起雀斑，影響未來(lái)的孩子，其實(shí)這些擔(dān)心沒(méi)必要，現(xiàn)在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經(jīng)證實(shí)對(duì)隨后的妊娠沒(méi)有影響，相反卻有利于女性皮膚的美觀，使皮膚細(xì)嫩，減少痤瘡?！　?、避孕針：避孕成功率99.9%?！　≡恚河盟幬镆种婆怕鸭笆棺訉m頸膜發(fā)生變化?！　》椒ǎ好吭录∪庾⑸湟淮??！　♂t(yī)生關(guān)照：減少了每日服用的麻煩，容易引起月經(jīng)不規(guī)律，如果尚未生育最好不用?！　?、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%?！　≡恚和ㄟ^(guò)血液流動(dòng)使藥物效果緩慢發(fā)揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化，藥效2-3年?！　》椒ǎ涸谏媳燮は虑幸粋€(gè)半厘米的口，扇形插入2或6個(gè)小棒樣的避孕藥?！　♂t(yī)生關(guān)照：這些長(zhǎng)效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會(huì)因漏服而懷孕。但是，相當(dāng)比例的女性使用會(huì)月經(jīng)不規(guī)律，甚至發(fā)生嚴(yán)重的紊亂而再次求醫(yī)，因此，如果幾年內(nèi)打算生育，最好不用?！　?、永久性避孕法——女性結(jié)扎輸卵管，男性結(jié)扎輸精管：避孕成功率99.9%。　　原理：防止精子與卵子相遇。　　方法：需到醫(yī)院做手術(shù)?！　♂t(yī)生關(guān)照：最常被誤解，其實(shí)，產(chǎn)生女性激素的器官是卵巢，發(fā)生月經(jīng)的器官是子宮，性生活的主要器官是外陰，陰道和部分宮頸，這些都沒(méi)有損傷，只是把運(yùn)送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口范圍示不超過(guò)1厘米?！　?、緊急避孕　　緊急避孕藥——要求在無(wú)保護(hù)性交或避孕失敗的性生活后24小時(shí)內(nèi)首次使用，最遲不超過(guò)48小時(shí)?！　≡恚焊淖冏訉m內(nèi)膜，使孕卵不能著床?！　♂t(yī)生關(guān)照：緊急避孕不應(yīng)作為經(jīng)常使用的避孕手段，因?yàn)樗荒茏柚古怕押褪芫?，此種藥物對(duì)子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大，用后往往有不正常出血和閉經(jīng)

避孕套合理避孕：首選避孕套　　性健康避孕也是關(guān)鍵所在，當(dāng)前未婚先孕問(wèn)題很嚴(yán)重，必需選擇合理的避孕方法，無(wú)論是藥物，安全期都有不妥之處，避孕套是十分安全的，有人說(shuō)：“帶避孕套做愛(ài)如同穿雨衣洗澡”，實(shí)則不然，現(xiàn)在科技的發(fā)展，避孕套也越來(lái)越薄，因其安全系數(shù)高，所以越來(lái)越受未婚同居者的喜愛(ài)。避孕（Contraception）是應(yīng)用科學(xué)手段使婦女暫時(shí)不受孕。主要控制生殖過(guò)程中的三個(gè)環(huán)節(jié)：1.抑制精子與卵子產(chǎn)生；2.阻止精子與卵子結(jié)合；3.使子宮環(huán)境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。常見(jiàn)的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術(shù)避孕法等等。

人處于不同的時(shí)期，不但其生理狀況不同，而且當(dāng)時(shí)的實(shí)際想法、觀點(diǎn)也不一樣，因此，各個(gè)階段轉(zhuǎn)最佳避孕方式也不同。（１）新婚夫婦：以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。（２）探親夫婦：以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳。（３）哺乳期婦女：以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳；（4）更年期婦女：以避孕套、避孕膜、避孕栓為佳，不宜用口服或注射避孕藥。

怎么樣才能安全避孕？--------------------------------------------------------------------------------認(rèn)識(shí)多種避孕方式：1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。原理：根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活。方法：月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。醫(yī)生關(guān)照：在排卵期，會(huì)有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長(zhǎng)絲，或極少量出血，性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象，但其它因素也會(huì)造成類似的現(xiàn)象，長(zhǎng)期使用這種方法很不安全。2、外用避孕藥——包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動(dòng)能力。方法：在性生活前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道，溶化后可起作用。醫(yī)生關(guān)照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達(dá)到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。3、男用避孕套：避孕成功率80%-90%。原理：避免精子與卵子相遇。方法：在性交前，由男方套在生殖器上。醫(yī)生關(guān)照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅(jiān)持使用的最大障礙，是無(wú)論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛(ài)。4、宮內(nèi)節(jié)育器：避孕成功率95%以上。原理：防止受精卵在子宮著床。方法：由醫(yī)生放入子宮內(nèi)。醫(yī)生關(guān)照：環(huán)的放置和取出需要一定的操作，放環(huán)后可能會(huì)有輕量增多，經(jīng)期腹痛，或誘發(fā)炎癥，多用于產(chǎn)后婦女，新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂(lè)’。必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查，有婦科炎癥，月經(jīng)不規(guī)律或過(guò)多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%。原理：用藥物抑制排卵及使子宮內(nèi)頸膜發(fā)生變化。方法：首次服用應(yīng)該在經(jīng)期的第1-5天開(kāi)始，每天一片，不要間斷，功效從服用之后14天開(kāi)始。醫(yī)生關(guān)照：在國(guó)外青年女性中使用很普遍，但是中國(guó)女孩子常常對(duì)它有錯(cuò)覺(jué)，發(fā)胖，起雀斑，影響未來(lái)的孩子，其實(shí)這些擔(dān)心沒(méi)必要，現(xiàn)在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經(jīng)證實(shí)對(duì)隨后的妊娠沒(méi)有影響，相反卻有利于女性皮膚的美觀，使皮膚細(xì)嫩，減少痤瘡。6、避孕針：避孕成功率99.9%。原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化。方法：每月肌肉注射一次。醫(yī)生關(guān)照：減少了每日服用的麻煩，容易引起月經(jīng)不規(guī)律，如果尚未生育最好不用。7、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%。原理：通過(guò)血液流動(dòng)使藥物效果緩慢發(fā)揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化，藥效2-3年。方法：在上臂皮下切一個(gè)半厘米的口，扇形插入2或6個(gè)小棒樣的避孕藥。醫(yī)生關(guān)照：這些長(zhǎng)效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會(huì)因漏服而懷孕。但是，相當(dāng)比例的女性使用會(huì)月經(jīng)不規(guī)律，甚至發(fā)生嚴(yán)重的紊亂而再次求醫(yī)，因此，如果幾年內(nèi)打算生育，最好不用。8、永久性避孕法——女性結(jié)扎輸卵管，男性結(jié)扎輸精管：避孕成功率99.9%。原理：防止精子與卵子相遇。方法：需到醫(yī)院做手術(shù)。醫(yī)生關(guān)照：最常被誤解，其實(shí)，產(chǎn)生女性激素的器官是卵巢，發(fā)生月經(jīng)的器官是子宮，性生活的主要器官是外陰，陰道和部分宮頸，這些都沒(méi)有損傷，只是把運(yùn)送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口范圍示不超過(guò)1厘米。9、緊急避孕緊急避孕藥——要求在無(wú)保護(hù)性交或避孕失敗的性生活后24小時(shí)內(nèi)首次使用，最遲不超過(guò)48小時(shí)。原理：改變子宮內(nèi)膜，使孕卵不能著床。醫(yī)生關(guān)照：緊急避孕不應(yīng)作為經(jīng)常使用的避孕手段，因?yàn)樗荒茏柚古怕押褪芫朔N藥物對(duì)子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大，用后往往有不正常出血和閉經(jīng)。告別避孕誤區(qū)體外排精體——在性交過(guò)程中，男性射精前的分泌物中也會(huì)帶有少量精子，還有，大部分男人都不能準(zhǔn)確地判斷排精時(shí)間。月經(jīng)前7天后8天的避孕法——這個(gè)規(guī)律不是每個(gè)人都適用的，應(yīng)對(duì)自己有個(gè)更科學(xué)的測(cè)試驗(yàn)收。