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一歲三個月寶寶不愛吃飯，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化不良、口腔問題、疾病影響等。 1. 飲食習(xí)慣不良：寶寶進(jìn)食不定時定量，或邊吃邊玩，容易導(dǎo)致不愛吃飯。家長應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的進(jìn)餐時間和良好的進(jìn)餐環(huán)境。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅，會影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 消化不良：寶寶腸胃功能弱，食物積滯會影響進(jìn)食。可服用健胃消食片、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等幫助消化。 4. 口腔問題：口腔潰瘍、鵝口瘡等會引起疼痛，影響進(jìn)食。需及時治療，如使用開喉劍噴霧劑等。 5. 疾病影響：感冒、腸胃炎等疾病期間，寶寶食欲會下降。應(yīng)先治療原發(fā)病。 家長要細(xì)心觀察寶寶的情況，找出不愛吃飯的原因，采取相應(yīng)措施。如果問題持續(xù)不改善，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

一到夏天，有的寶寶會突然變得食欲不好，這是什么原因呢？這主要因?yàn)?一、夏天一般出汗較多，體內(nèi)水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血液流經(jīng)皮下血管較多，而胃腸道等內(nèi)臟器官的血液供給相對減少，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，所以食欲降低。二、炎熱的夏天，孩子休息和睡眠欠佳，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些分泌腺活動有改變。三、夏季大量飲水，或吃冷飲、冰棍等，既沖淡了胃液又刺激了胃腸肌肉收縮，更加影響胃液的分泌。夏天，為增強(qiáng)孩子的食欲，家長應(yīng)多給孩子吃些容易消化、少油膩的食物，讓孩子多吃富含維生素C和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，如西瓜、西紅柿、冬瓜等。西紅柿每100克含維生素C約29克，每天吃2個西紅柿(中等大的)，就能滿足身體對維生素C和礦物質(zhì)的需要。如西紅柿炒雞蛋，不但富含維生素和礦物質(zhì)，還含有動植物蛋白質(zhì)，動植物蛋白具有互補(bǔ)作用，能有效提高人體對蛋白質(zhì)的吸收率，從而提高食品的營養(yǎng)價值。家長可給孩子吃些苦味食品，苦味食品能增加食欲，清心健腦，促進(jìn)造血功能和加速血液循環(huán)的作用，而且苦味食品大多有消炎退熱作用?？辔妒称芬允卟藶槎?，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜

你好，寶寶不愛吃飯和諸多因素有關(guān)：如飲食習(xí)慣、缺鋅等。建議到醫(yī)院做個微量元素的檢測，如果缺鋅就要補(bǔ)鋅。兒童厭食原因很多，這很耽誤孩子的成長，首先兩餐之間不要給他吃任何零食，包括飲料（不要心軟），可以喝水，在他有饑餓感時讓他聞到飯菜的香味，激發(fā)他的食欲，不要追著、攆著、喊著、嚇唬他讓他吃，二多在集體環(huán)境就餐，小朋友多，熱鬧，吃飯也香。第三家長不要在孩子面前議論自己的不喜歡吃什么，或什么東西不好吃，家長的喜好對孩子的影響是很大的，而且是根深蒂固，第四不要當(dāng)著孩子的面老和別人議論這件事，當(dāng)孩子面不要再提這件事，就當(dāng)什么都沒發(fā)生，暗中多下功夫，把飯菜做的軟，爛，可口，多變花樣、口味。

寶寶不愛吃飯，一般都是由缺鋅引起的，鋅有生命之花的美稱，還有智力之源的美譽(yù)。鋅對促進(jìn)寶寶大腦及智力發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善味覺和食欲至關(guān)重要，寶寶缺鋅平時要多吃富含鋅的食物，像肉類中的豬肝、瘦肉，海產(chǎn)品中的魚或者紫菜，還有牡蠣中含量較高，豆類中的黃豆、綠豆、蠶豆等，但食物補(bǔ)鋅吸收率低，效果太慢，現(xiàn)在很多家長都給寶寶補(bǔ)充鋅片，像欣希安高吉星片，很多家長都說效果不錯，可以給寶寶服用試試。

我家寶貝以前也是母乳喂養(yǎng)，不好好吃飯。斷奶后就好了，你家寶寶早應(yīng)該斷奶了?？墒乾F(xiàn)在夏天又不能斷奶?，F(xiàn)在吃飯吃進(jìn)去以后含著好幾口老半天，然后背著你就吐了！郁悶死了！再堅持吧！等秋天斷奶了，他們就會好好吃飯了、1-2歲寶寶的飲食總則　　少食多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時間可在上午和下午；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時間可在下午。但是加點(diǎn)心時要注意兩點(diǎn):一是點(diǎn)心要適量，不能過多；二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲。更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成寶寶營養(yǎng)失衡?！　《喑允卟?、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，如番茄、胡蘿卜、白菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎、軟爛的菜末，炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里吃。水果也應(yīng)該給寶寶喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜，1～2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150～250克?！　∵m量攝入動、植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物煮湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1～2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類40～50克，豆制品25～50克，雞蛋1個。　　牛奶不可缺少。對1～2歲的寶寶來說，乳制品仍是他飲食中的重要部分。牛奶營養(yǎng)豐富，利于寶寶吸收，特別是其富含鈣質(zhì)，對于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育是不可缺少的，每天應(yīng)保證攝入250～500毫升。但是，過量的牛奶也會降低寶寶對其他食物的胃口，要注意適量。還要注意鼓勵寶寶多喝水，以額外補(bǔ)液和解渴?！　〈旨Z、細(xì)糧都要吃。粗糧、細(xì)糧搭配食用，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以選擇軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可?！　”苊饧逭ㄊ称贰ＲM量避免喂給寶寶煎炸食品，還必須注意鹽和糖的用量，確保只少量添加。推薦菜譜1、主料：土豆50克，瘦豬肉10克。調(diào)料：黃油2克。做法步驟：(1)將土豆去皮洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成泥狀?！?2)瘦豬肉切碎，隔水蒸熟?！　?3)把土豆泥盛入小盤內(nèi)，加入豬肉末和黃油，攪拌均勻后即可食用?！∷鬆€，用湯匙搗成泥狀?！≌f明及備注：此菜色美味好，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵，鉀及維生素A、B、C等多種營養(yǎng)素，適宜幼兒食用。2、主料：鮮蝦肉50克。調(diào)料：香油、鹽各少許。做法步驟：(1)將鮮蝦肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。(2)把蒸好的蝦肉切碎，搗成泥狀。(3)在蝦泥中加入適量鹽和香油，攪拌均勻即成。　　說明及備注：蝦肉不僅營養(yǎng)豐富，還是健腦佳品?！　　　　　　?、主料：瘦肉餡50克。調(diào)料：蔥末、醬油、淀粉少許做法步驟：(1)肉餡剁細(xì)，放入蔥末和淀粉，攪拌均勻，摔打至有彈性，再分別搓成一口大小的丸子形狀?！　?2)將搓好的小丸子放入蒸鍋中，用中火蒸1小時，直至肉軟?！　?3)食用前蘸少許醬油即可。　　說明及備注：此菜營養(yǎng)豐富，且口感嫩滑，寶寶一般都很喜歡吃?！　　　　　　?、主料：小雞肉丁15克，豆腐25克，鮮香菇1朵，西蘭花10克。雞蛋1個。調(diào)料：鹽、醬油、淀粉各少許。做法步驟：(1)鍋內(nèi)加水，煮開后，倒入小雞肉丁和切好的香菇絲，煮熟。　　(2)豆腐切丁，放入煮好的雞丁內(nèi)，以鹽、醬油、淀粉調(diào)味勾芡，煮至黏稠?！　?3)西蘭花燙熟，倒入鍋內(nèi)，淋入1個雞蛋的蛋清，熄火，蓋上鍋蓋燜到蛋熟即可?！　　　　　　　　　≌f明及備注：此湯營養(yǎng)豐富，適合1歲以上的寶寶食用?！?、主料：雞蛋1個，番茄半個，蝦米末、菠菜末各適量。調(diào)料：香油、淀粉、鹽各少許。做法步驟：(1)將雞蛋打入碗內(nèi)，加適量鹽和溫開水?dāng)嚢杈鶆?，待用?！　?2)鍋內(nèi)加水，放在大火上燒開，把雞蛋碗放入蒸15分鐘，成豆腐腦兒狀即可，待用?！　?3)炒鍋置火上，放入適量清水，水開后放入蝦米末、菠菜末及番茄末，加少許鹽，勾芡淋入香油?！　?4)吃時將芡汁澆在蛋羹上即可。　　說明及備注：此菜軟爛可口，營養(yǎng)豐富。適合7歲寶寶食用。牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹?！　∽龇ǎ簩⒋竺滋韵锤蓛?，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可?！　〉包S粥　　原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯?！　∽龇ǎ簩⒋竺滋韵锤蓛?，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。　　青菜肉糜粥　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克，高湯4杯?！　∽龇ǎ好紫磧簦盟?～2小時，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中?！　∨D八粥　　原料：花生、黃豆、紅豆、糯米、紅棗、蓮子、桂圓肉各10克，薏米仁50克，糖適量，水10杯。　　做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續(xù)煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。加糖煮開即可?！　『ｕr粥　　原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。　　做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內(nèi)，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內(nèi)即可?！　∝i肝泥粥　　原料：豬肝適量，大米50克，高湯4杯?！　∽龇ǎ好准尤敫邷?，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調(diào)味，然后放入攪拌機(jī)中打成泥狀，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。　　魚粥　　原料：大米150克，鱸魚(或其他多肉少刺的魚)一條，高湯4杯。　　做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。　　香韭蛋粥　　原料：韭菜10克，雞蛋1個，大米50克，高湯4杯?！　∽龇ǎ好准尤敫邷?，小火慢熬，待米粥至九成熟，將韭菜切成小段，將雞蛋打散、調(diào)味、炒熟、弄碎，然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中，繼續(xù)煮至爛熟即可。　　奶酪粥　　原料：洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克?！　∽龇ǎ合葘⒀笫[切丁炒至透明。然后，在鍋內(nèi)倒入水，煮開后將米飯和洋蔥一起放進(jìn)去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內(nèi)繼續(xù)煮，待奶酪融化后即可?！　‰u肝胡蘿卜粥　　原料：雞肝2個，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許?！　∽龇ǎ猴埣尤敫邷?，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可