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寶寶睡覺容易被驚醒，可能是環(huán)境因素、生理因素、飲食因素、疾病因素、心理因素等所致。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強或溫度不適宜，都可能導(dǎo)致其易被驚醒。要為寶寶營造安靜、舒適、昏暗且溫度適中的睡眠環(huán)境。 2.生理因素：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，容易出現(xiàn)驚跳反射。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。 3.飲食因素：睡前吃得過飽或過少，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)合理安排寶寶的飲食時間和量。 4.疾病因素：如缺鈣，會引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶睡眠不安穩(wěn)。需及時就醫(yī)，補充鈣劑和維生素 D。 5.心理因素：寶寶受到驚嚇或缺乏安全感，也會在睡覺時容易驚醒。家長要多陪伴、安撫寶寶。 總之，寶寶睡覺容易被驚醒的原因較多。家長要仔細(xì)觀察，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

說說我自己的做法。睡覺的環(huán)境很重要。臥室要安靜，白天拉好窗簾，晚上燈調(diào)暗一些，媽媽懷抱著寶寶，讓寶的頭靠近媽媽的心臟位置，有很好的安撫作用，一邊唱兒歌一點輕拍。哄睡前不要和寶寶游戲，不要大聲說話，哄睡時，要有耐心，開始時寶寶要人抱才睡，那就抱抱好了，睡著后輕輕地放在小床上，你的手先不要拿開，過一會孩子不亂動了，就可以把手抽出來，如果寶寶動，趕緊壓住她雙手，輕哼兒歌。熟睡后用枕頭或小被子靠住她。

你好，從你的敘述來看，考慮你的小孩患了夜驚癥，精神過于興奮，這是缺鈣導(dǎo)致的維生素D缺乏性佝僂病的早期表現(xiàn)。建議在當(dāng)?shù)氐膬嚎漆t(yī)師的具體指導(dǎo)下補充維生素AD（濃魚肝油滴劑）以促進鈣劑的吸收，補充鈣劑（如葡萄糖酸鈣口服液）,很快就能好轉(zhuǎn)的。

有段時間我們家寶寶也這樣，你看看是不是他受了驚嚇，要老人家收一收。還有就是有可能缺鈣，如果寶寶容易出汗而且頭發(fā)掉得厲害，要補維生素AD和鈣。寶寶在淺睡過程中也會容易驚醒，主要是看你們家寶寶是什么原因。

寶寶夜啼有哪些原因?寶寶在晚上睡眠時,出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣,這就是夜啼.孩子一般不會無緣無故地哭,如果他哭個不停,一定是不舒服的原因.經(jīng)常出現(xiàn)夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發(fā)育,也十分影響父母的休息.所以,防止孩子夜啼并不是小事.引起夜啼的原因很多,父母應(yīng)該細(xì)心地尋找一下,如果懷疑是疾病所致,就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下,只要找到了原因,及時加以去除,小寶貝一定會甜甜美美地入睡的.1,缺鈣缺鈣的孩子夜間往往哭鬧.過去,人們由于缺乏醫(yī)學(xué)知識,認(rèn)為孩子夜啼,在外面貼上一張“天皇皇,地皇皇,我家有個夜哭郎……”的字條,孩子就會好轉(zhuǎn).這種方法顯然是不會有效的.缺鈣的孩子除有夜啼外,還會有相應(yīng)的表現(xiàn),比如孩子會有多汗,枕禿,方顱,囟門閉合晚,肋骨串珠等等.為孩子補充維生素D和鈣劑,并讓孩子多曬太陽,孩子會好的.2,驚嚇孩子受到驚嚇后,晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭,孩子哭的時候常常伴有恐懼表現(xiàn),在生活中,不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇.解決的方法是安慰孩子,告訴孩子沒什么可害怕的,并暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人,慢慢孩子會安穩(wěn)入睡的.3,患病許多疾病,譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間,孩子都會在睡后哭鬧.一些慢性疾病,如貧血,結(jié)核等,也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧.此外,孩子鼻子不通氣,患了蟯蟲病等,也常常使孩子夜間啼哭.由于疾病引起的,只要治好了原發(fā)病,孩子就會安然入睡.4,衣被因素孩子蓋得太厚,會使孩子因熱而煩躁,出現(xiàn)啼哭；被子蓋得太少,冷的刺激也會使孩子啼哭.褥子鋪得不平,小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子,會使孩子哭鬧.此外,還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就會停止.5,饑餓比較定時的哭鬧同孩子饑餓有關(guān).母乳喂養(yǎng)者,母親不必拘泥喂奶的間隔時間,當(dāng)孩子餓時就讓孩子吃,孩子吃奶中睡著了,可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡.人工喂養(yǎng)的孩子,應(yīng)考慮適當(dāng)增加喂奶量,并查一下奶的質(zhì)量,是否加水過多等.6,尿憋大一些的孩子經(jīng)訓(xùn)練,已知控制小便,但在夜里他還不會自己起來尿尿,有時孩子會說尿尿,但很多時間,孩子是用哭來表示自己要尿尿的.父母只要摸到這個規(guī)律,為孩子把過尿后,孩子便會繼續(xù)入睡.如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床.7,晝夜顛倒有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,當(dāng)父母因疲倦不理他時,孩子就會用哭抗議.糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間,多逗孩子,晚上孩子睡眠會有所改善.經(jīng)過一段時間后,孩子的生活有了規(guī)律,就會白天興奮晚上安眠的.8,需要愛撫有些孩子哭鬧是在撒嬌,他是想用哭來吸引父母的注意力,讓父母抱抱自己或給予愛撫.這些孩子的父母常常是工作過忙,照顧孩子時間少,或片面強調(diào)了對孩子的“自立”培養(yǎng),使孩子出現(xiàn)“皮膚饑餓”.只要父母給孩子多一些愛撫,孩子的需滿足了,就不再哭鬧了.