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做完人流之后，要是想讓身體恢復比較快的，首先應(yīng)該是先去輸幾天消炎液，防止出現(xiàn)一些炎癥感染，然后再有就是平時飲食上注意不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多辛辣的食物，尤其是，控制，不能吃寒涼的，然后一個月之內(nèi)不要有同房的行為，過早的同房容易造成陰道炎。

術(shù)后2周內(nèi),注意休息,不做重體力勞動；多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常,不要吃生冷辛辣的食物；保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾；一個星期之后是不可以上夜班的，最好是一個月之后再上夜班2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐??；1個月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染；一般在3～5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10～15天；無痛人工流產(chǎn)后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療.

人流會造成月經(jīng)紊亂，對女性身體有一定的傷害。人流后要注意多休息，多吃有營養(yǎng)的湯類，不要吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，忌同房，不要下冷水，保持充足的睡眠，這跟做月子差不多的，最好還是休息久一點再上班。

你好，人流后不要碰涼水，不要用涼水洗澡的，多吃有營養(yǎng)的東西術(shù)后預防性的服用抗炎藥物和促進子宮恢復的藥物，不要同房的。別受涼，如果沒有不適是可以上班的

如果孕婦的身體棒棒的會很輕松的如果自身有貧血等壓健康狀況，會辛苦點建議在懷孕期間，多補充蛋白質(zhì)累食物維生素也要補充不可增重太多小孩的體重也要控制